工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙，進而改變生理周期和血量是否排出順利。另外，子宮肌瘤、骨盆腔發炎或曾經動過下腹子宮手…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

現代人經常外食，營養不均衡，加上工作壓力大，容易失眠，這些生活習慣會造成腸道好菌減少，破壞腸道健康！一旦腸道機能不正常，就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況

…腸道不健康的四大主因** 台灣人的飲食與生活型態不佳，加上工作壓力大，來看看你中了以下幾個因素，讓你陷在不健康腸道問題中： **➤ 膳食纖維攝取不夠：**台灣人餐食中的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…脫不了干係。門診中就曾有一名33歲上班族，因工作壓力太大，月經長達半年都不來，抽血檢查荷爾蒙發現泌乳激素過高，進而造成卵巢不排卵的現象，半年內飲食作息無改變，體重卻…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

工作壓力沉重、生活步調太快讓許多人都有甲狀腺亢進的問題，突然心跳加快、手抖，或是情緒不穩定、緊張、焦慮都是家常便飯，除了吃藥控制以外，飲食上更需特別注意不要吃到碘含量高的食物，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…芳醫院副院長-賴基銘醫師強調，台灣多數上班族腸胃力有待加強，工作壓力與不正常用餐可能導致腸胃蠕動情況不正常，腸胃該休息的時間則繼續讓腸胃加班，長久下來都有可能影響諸如便秘、腹瀉、消…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…過度累積，再加上營養不均衡所造成。現代生活充斥各種壓力，包含工作壓力、婚嫁壓力、家庭壓力、同儕壓力等，都壓得人喘不過氣！因此，陳德福醫師指出，必須培養正向的人生觀，學習正面思考、保…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…導致體內水濕無法正常代謝。再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜，會導致肝火過旺；而以中醫五行來說，肝屬木而木旺則剋土。因此，長久下來也會損傷屬土的脾胃機能，久而久…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？

…眠來看病，檢查時心跳超過一百二十下，整個人超級焦慮煩躁，自覺工作壓力很大，診斷是廣泛性焦慮症。但是經過一個月的治療，所有失眠、焦慮都好了。唯獨當初我覺得奇怪的心跳，依然還是…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…進修，或是考取證照來培養第二專長，加強競爭力，這也是減少日後工作壓力的好辦法！ **技巧3. 提前準備，穩定情緒** 對於天生就比較神經質、容易緊張、常常胡思亂想的人，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…免疫力低下，要避免頭皮屑多或頭皮癢，應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大，以防身體免疫力低下；若是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…退的前兆，一旦出現早更症狀，也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人，更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳… ![][119…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…往也會伴隨有憂鬱、情緒低落等情形的發生。因此，對於生活忙碌、工作壓力大的現代人來說，適度補充色胺酸成分非常重要。建議這類人平時不妨可多攝取海鮮、家禽類、蛋、奶類、豆腐等高生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
男性壯陽聖品：瑪卡，該吃嗎？

…由增加運動量、補充精胺酸、抗氧化劑或醫師開立藥品治療。但若是工作壓力大，每天都累到沒體力行房者，微笑建議補充瑪卡及B群，並多休息比較實際。至於其它或藥物引起的因素，微笑建議諮詢相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/51482
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…* 每個人都能喝黃金拿鐵嗎？陳琳臻營養師特別推薦（1）工作壓力大的上班族、（2）準備考試熬夜讀書的考生和（3）抵抗力下降的老年人飲用，可以幫身體補充元氣和營養。但，從…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450