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「少吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料

子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…不同的調理藥方。 **子宮內膜異位患者注意　這些食物要少吃** 除了透過中藥治療，子宮內膜異位的患者，在飲食方面也要特別注意，建議減少攝取以下食物： <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…--> ![一般民眾若想避開反式脂肪與飽和脂肪的陷阱，最好少吃零食點心等烘焙製品。][100447] 常見氫化油在標示上會標示例如：人工奶油、烘焙用酥油、奶精、植物性奶油、人造…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
放射治療引發血便　射頻燒灼一次解決

…**【術後飲食小提醒】：** 建議應飲食清淡，多攝取蔬菜，少吃多餐，保持好心情，且更重要的是少吃寒涼性食物，如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍等，以保護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/40/38029
異位皮膚炎搔癢好難受　4類型對症才能根治

…對蛋過敏者才須避開奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃寒性食物：例如西瓜、橘子、葡萄柚、奇異果等寒性水果。若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜，例如白菜、蘿蔔。 ☆ 少吃海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

… 體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能，少吃多動仍是減肥的不二法門。一般而言，長期高血壓患者，若減重1公斤約可降1至 1.7毫米汞柱的收縮壓，至於第2型糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…以及每天一杯紅酒；可以用堅果當零食；每兩天吃一次豆類；每週至少吃兩次家禽(白肉)和莓果類；魚類至少一週1~2次。 **✨MIND飲食8要✨** **💚1.大量蔬菜：**植…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

誰不知道減重就是要少吃一點？但人就是有嘴饞的時候啊！還有，吃正餐時遇到喜歡的菜，總是忍不住多吃幾口，無形中還是攝取過多熱量，瘦身永遠都是明天的事！其實，控制嘴饞還是有方法的。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…過胖。 **呵護子宮卵巢的5個重點** **護宮1／少吃寒涼食物** 讓卵巢子宮暖暖的，可以減少婦科疾病的發生率，平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口，在經前一週到行經期時更…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
子宮內膜異位飲食有地雷　四物湯別亂補

…制，偶爾吃點都沒有問題，但不適合一次吃太多。此外，平時飲食要少吃油炸、醃製類食物，還要改掉抽菸的習慣，目前已知抽菸與子宮內膜異位症有關。 **月經期間水果、冰冷、燥熱食物　少…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653
鋼鐵V媽咪徐若瑄：母親就像一條橡皮筋

…沒有跑步的那一天就跟女兒去溜12公里的直排輪，油炸和零食都要少吃。但不用對自己太嚴苛，想吃美食也不用忌口，比如說一盒裡20顆泡芙，2顆犒賞自己，剩下就分給其他人（笑）！人要…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692
癌症時鐘加速！大腸癌連8年居十癌之冠

…腸癌上身，也不要忘了把握健康生活的原則，包括遠離菸酒和檳榔、少吃燒烤食物和紅肉、少吃加工類食品、飲食不重口味、避免環境污染、多吃天然蔬果，以及多運動。
http://www.top1health.cn/Article/319/37667
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

…*應對方法：** 月經常提前的女性，宜多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外，要避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
搶當「不」農族　5招無農藥蔬果不求人！

…的可能性，可從以下方面著手： **第1招／少吃輪番採收的蔬果：** 輪番採收的蔬菜如豆菜葉以及小黃瓜，需多次噴灑農藥，而且可能出現相鄰農地交互汙染的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37509
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

…洪耀仁醫師表示，臨床上就碰過一位40歲的男性，平日愛吃肉類、少吃蔬果，而且又喜歡吃油炸、燒烤、麻辣口味的食物，檢查之後才驚覺腸道內已有瘜肉。 **胃腸科醫師也長瘜肉　…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
多囊性卵巢症纏身　中醫補腎調理

…切。 ![飲食主食方面選擇全穀類取代精緻白米、白麵粉，少吃蛋糕、餅乾、甜飲料，以維持血糖的穩定。][98577] **中醫補腎調理月經　忌吃冰涼冷飲、冰品** 中醫治…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388

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