學習 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「學習」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「學習」的資料

記性差？放鬆大腦讓記憶力UP！

…受到的放鬆，當大腦處於此狀態下，會使記憶力提高、專注力上升，學習或工作更有效率。 ![接受α波訓練的人，有助增加記憶力。][104625] α波是正常人與生俱來的大腦活性…
http://www.top1health.cn/Article/320/38971
孩子睡多睡少都不好　睡剛剛好學習才會好

…的總時數，如果在建議範圍內的孩子，將來在身體健康，心理健康，學習能力上的表現都會比較好。 **睡眠時數偏少** 如果孩子的睡眠時數偏少，則比較容易有注意力不集中、行為異常等…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…，辦理「小小營養師　健康早餐聰明吃」活動，透過填寫「健康早餐學習單」教導學童學習健康早餐觀念，並讓孩子們付諸實際行動吃健康的早餐！內湖國泰診所張斯蘭營養師表示，學童喜歡的早…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。 **叮嚀3／學習新事物：**學習以前沒做過的事，如學習新語言、跳舞、做菜，任何你感興趣的事，可以鍛鍊頭腦、活絡你的腦神經。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
想生出聰明兒！研究：孕媽咪多吃一點水果

…247] 實驗中作者招募688位兒童，控制可能影響孩子學習及發展的其他變因，例如家庭收入、父親及母親的受教育程度、受試兒童的胎齡(gestational age)等等，並以傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

天天趕上課、趕上班，孩子沒吃、亂吃早餐，學習表現不理想，家長也要負責！國外研究發現，有吃健康早餐習慣的學童，學業成績較優異。營養師宋明樺提醒，家長儘管工作再忙，沒時間幫孩子準備豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
多跟孩子說說話　語言能力高人一等　

…子是語言天才：多跟孩子說話，多跟孩子說話** 幼兒時期，是學習語言的黃金時期，這是有時限的，千萬別浪費了。孩子無時無刻在吸收外界給予的刺激，特別是來自父母親的資訊。不到一歲的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486
培養孩子同理心　做到4要點就對了！

…怎麼能將心比心的同理他人。 **要點3／從遊戲中互動，學習同理他人** 有些小朋友的自我中心意識較強烈，建議家長不妨透過角色扮演的遊戲，讓孩子學習站在他人的立場思考。王意中…
http://www.top1health.cn/Article/251/38359
拯救下半身！用椅子、牆壁學會正確深蹲

…良好髖部的活動度跟穩定性！所以光是這三個重點，就能夠學習很多東西，也需要花很多時間，這也是為什麼教練可以教你很多東西，除了器材除了身材，基礎就是從這三個來發展。器材是拿來發…
http://www.top1health.cn/Article/306/38343
3親子遊戲必學！潛能開發有一套

…感這類感覺。 **適合年齡：**1歲8個月～2歲。學習的能力：寶寶眼中的世界已有改變，開始認識自己所處的空間，掌握空間認知能力。 ![][102274] **遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/251/38319
老年失智自殺風險高！儲存腦本降惡化風險

…可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，並儲備大腦認知功能以「儲存腦本」。 **調整生活　改善運動飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/31/38247
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

…哪些食物會加重症狀，用餐時就盡量避開這些食物。 5.平時應學習自我放鬆，保持心情愉快，避免過度緊張、焦慮等精神刺激，配合適當的休閒娛樂與運動，可以讓腸胃更健康。
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…請不要讓「使用3C產品」變成你的籌碼來控制小孩。根據心理學的學習理論，行為養成和學習都是受長期性的賞罰機制所塑造，如果父母經常使用3C產品來獎勵孩子，或是用剝奪使用3C產品的時間來…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…時不但有助於恢復體力和腦力，讓體內神經細胞重新調整，提升人體學習、溝通能力，因此，中醫常以特定藥材製成茶飲，讓幼兒補氣、活血，幫助有效提升記憶力。吳明珠中醫師特別設計2道配方，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
同事聚餐別揪我？這樣做轉化心情

…做的預演」、「能觀察同事和平常不同的一面，也是一種與人有關的學習」，試著這麼想，或許能發現其他人有趣的一面。一邊思考如何取得平衡，不用壓抑「想花時間在喜歡的事情上」的心情，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38127

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞