…遊戲。孩子主動參與遊戲,並從遊戲中獲得成就感、愉悅,學會解決問題、應對挫折、表達想法,建立自信及自我認同感。 當在遊戲遇到挫折時,孩子一開始可能不太理解自己怎麼了,或不懂如何…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689…,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無法透過抽脂來改善。但是,為什麼會這樣呢? **脂肪有兩種** 就像斯斯一樣,腹部脂肪也有兩種(有點難笑…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509…、染燙下,頭髮不僅日漸毛燥、失去光澤,就連惱人的頭皮屑、掉髮問題也跟著找上門。想要重拾健康秀髮該怎麼做?營養專家表示,除了做好頭皮清潔、保養外,民眾不妨可試著從改變日常飲食著手,多…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436…但是,年輕人何時開始該好好保養關節呢?營養師建議先問自己6個問題。 ![][189304] **年輕人注意!退化性關節炎≠老年人專利** 新營養食代團隊營養師鄭師嘉表…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358…阻塞,甚至有高血壓、高血糖的情況而不自知。男人最在意的下半身問題,有可能反映全身的健康狀況,不可輕忽! **早睡早起多運動 適量吃海鮮保養** 針對一般男性,平時若…
http://www.top1health.cn/Article/4/51319…,有些人甚至發現,尿完以後馬桶裡都是泡泡!這些現象代表身體出問題了嗎? ![][118534] **尿尿氣味重 飲食重口味** 尿液看似平淡無奇,卻可以從尿尿的顏色、氣味…
http://www.top1health.cn/Article/4/51320…止痛藥的習慣。 根據調查,有多達八成的美國成年人有背痛問題,但背痛只是現代人五花八門的疼痛狀況中的其中一種而已,造成現代人疼痛纏身的癥結其實很簡單:**根據人體的構造,我們的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281…不餓,嘴巴也停不了,還是忍不住想吃東西的慾望。會不會是腸胃出問題,才這麼容易餓?」到底嗜吃宵夜的習慣與腸胃健康有無關連?且聽家庭醫學專科醫師怎麼說! **嗜吃宵夜有原因 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51140…體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道。 脊椎若存在問題就會影響到身體健康。日常生活中姿勢不良、運動傷害、錯誤施力、長期或過度使用脊椎而致其受傷,都可能引發全身性的健康危機…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683…型,有時是吃得分量過多,也可能是這兩種原因一起造成的。」他將問題歸咎於「牛奶和奶油、高脂肉類和香料、特別是一般黑胡椒、肉派和油膩的烤布丁」。 現在,許多針對食物的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998…脫屑、泛紅、刺癢和灼熱等敏感症狀,三天兩頭敷面膜、加強保濕,問題不但未獲改善,甚至出現越保養越糟糕的現象,怎麼會這樣呢?快看看自己是否也常犯以下3個常見的錯誤保養觀念! …
http://www.top1health.cn/Article/242/50938…甜甜的水果就一定會造成血糖不穩嗎?選不甜的水果就不用擔心血糖問題,可以放手吃了嗎? ![][116978] **水果膳食纖維 幫助控制血糖、膽固醇** 水果中的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785…選擇,進行了心理學實驗。團隊募集了37名參加者,問了他們各種問題。問題大約分成3種,其一是「你喜歡滑雪嗎?」等針對個人的詢問,其二是「歐巴馬總統喜歡滑雪嗎?」等針對他人發問,其三是…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795…有些孕婦甚至出現孕期搔癢,讓孕媽咪產生困擾,因此了解孕期肌膚問題以及正確護理對懷孕婦女而言非常重要。 以下介紹孕期常見肌膚問題 **1.色素沉澱, 以及產生斑點:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733…透過藥物直接補充睪固酮才有效! **男人快來測!10個問題看你老了沒?** 至於男人們該怎麼知道自己是否也有初老症狀?可參考美國聖路易大學設計的「老化男人荷爾蒙低下症問…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628