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「呼吸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「呼吸」的資料

幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…多了，除了藥物治療、改善作息之外，許多醫師紛紛開始推廣「腹式呼吸」！世界各地更有許多實例證實，透過呼吸法，確實可以改善憂鬱與焦慮等身心狀態，甚至也有在呼吸法的協助之下，成功減藥抑或…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
常用嘴巴呼吸、易打鼾要注意！不只睡眠變差，更會影響腸胃功能

…道逆流。 ![][168626] 打鼾與睡眠呼吸中止症會導致腸胃功能不佳，這是因為打鼾與睡眠呼吸中止的症狀會造成身體連續間歇性缺氧，交感神經會亢進，以促使身體獲得更…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。 **阻塞型睡眠呼吸中止症** 產生的主因為人體在熟…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
別讓空污成健康殺手　做好這些事避免氣喘惡化

…都不會喘，只是感冒很久都沒有好，夜晚咳嗽得很厲害，胸口很悶，呼吸不順而已。」這是氣喘病人在門診診間常見的主訴。氣喘在閩南話叫做「蝦龜喘」，是形容病人在急性發作時，氣管裡發出咻咻喘鳴…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

提到「腹式呼吸」，多數人對於它應該都不陌生！到底為什麼腹式呼吸會備受推崇？適度進行有哪些好處？又該怎麼做，才能發揮其真正的保健效果呢？專家表示，正確進行腹式呼吸，不僅對人體有激活內…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
春天後母臉，氣管咻咻咻…維生素D能對抗氣喘過敏嗎？

…示，「氣喘」屬於慢性疾病，主要是因遺傳與環境因素相互作用産生呼吸道慢性發炎，而導致呼吸道過度反應。氣喘僅在某些時候出現症狀，例如：對空氣污染、日夜溫差過大、感染、情緒變化、劇烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713
腹痛、呼吸急促…小心兒童罹患糖尿病併發酮酸中毒！

…。避免甚至嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒，而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促等，這一些都是緊急症狀，如果救治不及，很可能陷入昏迷，甚至死亡的危機。 1名9歲女童因為發燒嘔吐到診所…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693
扁桃腺發炎竟惹大麻煩！造成深頸部感染，壓扁呼吸道

…頸部感染，從右側鼻咽到下咽和甲狀腺旁空腔塞滿膿液，幾乎壓扁了呼吸道，導致聲音嘶啞、無法言語。 ![喉嚨痛、吞嚥時疼痛或頸部淋巴腫大壓痛，應及時就醫。][164925] **…
http://www.top1health.cn/Article/61/72669
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

…斷癌症炎症的指標。 **「間質」符合中醫之「三焦」，與呼吸、消化、排泄有關** 中醫對此報告也很興奮！「間質」和中醫兩千年前《黃帝內經》所言「三焦」一比，竟然所指相符—三焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505
肺炎引起的急性呼吸衰竭，如何預防？

…MI超標，有嚴重肥胖問題的40多歲女性，因雙側肺炎，導致急性呼吸衰竭，搶救無效而英年早逝。 ![][161069] 有酗酒習慣的60多歲男性，罹患流感併發肺炎，造成敗血性休…
http://www.top1health.cn/Article/240/71455
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

…，造成患者血中含氧量降低，出現低血氧症狀有關。臨床表徵包括：呼吸困難、呼吸急促、肋膜性胸痛、咳嗽、腿部水腫、腿部疼痛、發汗、咳血、心悸、昏厥等。其症狀嚴重度，依阻塞部位與血管大、小…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒…
http://www.top1health.cn/Article/17/71339
呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…酸痛僵硬、胸悶，晚上睏了想睡，卻很難入睡。小心！這些都是錯誤呼吸，造成身體缺氧導致，若長久不改善，許多疾病就會接踵而來。人體是由數十億個細胞所組成，每個細胞都需要攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

**將意識的重心擺在呼吸上** 以放鬆的姿勢專注在呼吸時的身體動作。透過呼吸，將意識的重心轉向身體的感官感覺，不要對多餘的思考和念頭做出反應。雖說是基礎方法，但是對於初學者來說…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
高血壓危害不可輕忽　發麻、口齒不清應儘速就醫

…成「栓塞症」，這時會感到手腳麻木、疼痛、冰冷等。 **呼吸困難、頭昏腦脹** 高血壓常讓人心悸、呼吸困難、胸部疼痛、頭昏腦脹。但心悸、呼吸困難也可能是「心律不整」或「狹心症…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092