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「呼吸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「呼吸」的資料

久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

…，造成患者血中含氧量降低，出現低血氧症狀有關。臨床表徵包括：呼吸困難、呼吸急促、肋膜性胸痛、咳嗽、腿部水腫、腿部疼痛、發汗、咳血、心悸、昏厥等。其症狀嚴重度，依阻塞部位與血管大、小…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒…
http://www.top1health.cn/Article/17/71339
呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…酸痛僵硬、胸悶，晚上睏了想睡，卻很難入睡。小心！這些都是錯誤呼吸，造成身體缺氧導致，若長久不改善，許多疾病就會接踵而來。人體是由數十億個細胞所組成，每個細胞都需要攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

**將意識的重心擺在呼吸上** 以放鬆的姿勢專注在呼吸時的身體動作。透過呼吸，將意識的重心轉向身體的感官感覺，不要對多餘的思考和念頭做出反應。雖說是基礎方法，但是對於初學者來說…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
高血壓危害不可輕忽　發麻、口齒不清應儘速就醫

…成「栓塞症」，這時會感到手腳麻木、疼痛、冰冷等。 **呼吸困難、頭昏腦脹** 高血壓常讓人心悸、呼吸困難、胸部疼痛、頭昏腦脹。但心悸、呼吸困難也可能是「心律不整」或「狹心症…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092
睡眠呼吸中止症手術再進化　3D列印提升精準度、安全性

…忽，小心要人命！根據醫界統計，國內約有230萬名成人罹患睡眠呼吸中止症，嚴重恐併發代謝、心血管疾病，使得死亡風險增加。針對嚴重睡眠呼吸中止症，已有手術治療，為了達到精準醫療，目前醫…
http://www.top1health.cn/Article/64/69049
每天只要前彎5分鐘，改善腰痛、肥胖…3步驟柔軟度三級跳

…打通全身氣血，能徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順等。現在，就跟著日本教練一起進行1個月提高「前彎力」的伸展訓練！ ![][207630] **5大族…
http://www.top1health.cn/Article/306/66722
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

正確呼吸時，深層肌肉群（P.18）會有效率地運作著。本章節所要介紹的，是將平時無意間的呼吸行為刻意為之的運動。反覆實行後，可使日常不自覺的呼吸品質提升，逐漸活化腹部的深層肌肉。1天…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…樣，跟著拉警報！有人開始出現口乾舌燥，或是喉嚨發癢乾咳不止、呼吸不順，甚至老人家的血壓忽高忽低，像坐「雲宵飛車」，有三高困擾的人就擔心症狀一發不可收拾。以上都是「傷肺」的表徵，必需…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門！

…道逆流。如果出現久咳不癒，而且是無痰的咳嗽，甚至動一下就喘、呼吸困難，或是有嚴重胃食道逆流的患者，都要小心恐是特發性肺纖維化(俗稱「菜瓜布肺」)的危險警訊！ ![][146260…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887
74歲老婦流感險喪命　高醫呼吸周教她吸氣好幸福

…日開打，高雄醫學大學附設中和紀念醫院8日起舉行為期一周的健康呼吸周活動，除提供流感疫苗施打資訊，現場還有肺病及營養諮詢、呼吸器衛教及肺阻塞快篩等活動。因流感引發急性呼吸窘迫的74歲…
http://www.top1health.cn/Article/29/68815
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火

…睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分布到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803
空污來襲，別讓「鐵肺」報廢！10大植物淨化空氣、甩開過敏

空污來襲，人體肺部需要呼吸乾淨空氣，才不會讓「鐵肺」報廢！尤其，根據研究發現，室內空氣品質甚至比室外還糟糕，而淨化室內空氣品質，別以為靠空氣清淨機就安啦，事實上，種植具有吸附落塵、…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774
打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身〜減重、側睡改善

肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。醫師指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效方式之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/66714