「吃肉」搜尋結果
總共找到 699 筆符合關鍵字「吃肉」的資料-
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃
… 想要補血，一般都會想到牛肉或豬肝，但是許多怕胖女孩不愛吃肉，也有很多人排斥豬肝的口感。這時候，水果就是補鐵的另外一個選擇，而口感酸甜、營養價值高的桑葚，就很值得女孩嘗試。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29839 -
巧吃4道家常素食 清腸排毒甩脂肪
**【核心提示】：**雖然說吃肉不一定就會長肉，但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主，再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][86934] 肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851 -
這些水果煮熟吃更養生 推薦7料理
…切蓋，果肉中撒少許食鹽，放蒸鍋中蒸10-15分鐘，食用時去皮吃肉喝汁即可。 **功效：**理氣、化痰、潤肺，適合小孩、老人肺熱咳嗽等人群。 **4、蜂蜜柚子茶—潤肺清腸**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847 -
舞台劇名伶鄧九雲 分享維持體態秘訣（下）
…沒加糖的現打果汁。吃到飽的壞習慣也慢慢改進中，但偶而那種大口吃肉的快感，還是需要好好被滿足一下的。 所謂聰明的飲食，也是我能接受到最極端的飲食控制，就是努力達到健康與慾望的平…
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對抗經痛有妙招 喝玫瑰花茶緩解
…用。 **食療調理經期不順** 月經提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。 月經遲來：少吃冷食，多吃肉，經期前兩天吃薑炒雞肝或豬肝。 月經來前：煩躁不安、…
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長期吃素也會罹大腸癌 糞便潛血檢查早發現
…大腸癌3部曲：** 1.養成良好飲食習慣：多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。 2.養成每天運動習慣：一個星期至少運動3次，每一次超過30分鐘，心跳數達到130下。 3.養成…
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重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣
眾所期待的曉B世紀婚禮圓滿落幕，但你知道嗎？其實在婚禮兩天前，準新娘Angelababy突然在微博發佈「水腫怎麼辦？線上等（哭）」，讓3萬多名粉絲獻上五花八門的答案，就為了解救新娘…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259 -
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發
…者，記得每年至少抽血檢查一次。一般人可以從飲食內容著手，若常吃肉類、奶類或是內臟類食物，飽和脂肪就可能攝取過量，使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，增加血脂異常的風…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210 -
上網養小孩！9成爸媽育兒上網找答案
…少外出曬太陽，可能導致孩子接觸陽光的機會太少；許多媽咪也不愛吃肉，孩子肉類攝取較少，也可能會有鐵質不足的疑慮。 朱世明醫師也提醒，爸媽有育兒問題時，除了上網尋求專業人士的解答…
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第一名低碳城市：金門縣 減碳飲食自救
…話說，未來子孫恐將面臨氣候變遷的困境。 **低碳飲食少吃肉 有助降低排碳量** 減碳行動除了要注意交通運輸、能源使用、再生資源與空氣品質之外，不妨也採行「低碳飲食」，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847 -
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖
…-more--> ![][84189] **原則2／吃肉類料理的時候，挑選脂肪少的部位** 將雞腿肉改成雞胸肉，可以降低攝取熱量。撒上料理酒、鹽巴、胡椒粉之後再撒上太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816 -
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管
…師表示「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對了」，並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但專業營養師卻不表認同，表示其中內容有所謬誤，雖然適合快速瘦身，但是不建議長期食用，恐傷心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803 -
烤肉醃醬簡單做 7招烤肉少鹽少負擔
…是半個柚子（約半斤重）。][84154] **第4招：吃肉配蔬菜** 吃肉時可以利用美生菜代替白土司夾肉片，增加蔬菜的攝取量；而蛤蠣可以加菇類、絲瓜、青椒等做成菜盒燒烤。…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799 -
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？
…量比肉類更高，但一般人很少吃到100公克咖哩粉或紫菜，反之，吃肉卻很容易達標，一份牛排重量就約200公克。 
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