…兩種,其中又以生理性所引起的腹瀉較為常見,如飲食過量、喝太多冷飲等。只要各方面飲食稍加不留意,便易造成腸胃的不適而導致腹瀉,這種腹瀉只須在飲食上多加小心,即可避免再次發生。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184…響日常的生活。痛經的發生與飲食、情緒及運動息息相關,經前喜食冷飲、情緒緊張、壓力大或平時缺乏運動的人更容易有痛經的症狀。 <!--more--> **症狀分類** 痛…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149…】:** 考生在面對考試時,多會購買咖啡、濃茶或高糖分冷飲來提振精神,但市售飲料熱量相當高,建議學子若口渴時,喝白開水是最佳的選擇,其次是「低卡無糖」的飲料,且少喝冰涼飲品,…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113…的人代謝旺盛、容易發熱,經常面色紅赤、口乾舌燥,喜歡吃喝冷食冷飲,容易煩躁,又常便祕。這樣的人要多吃寒涼性的食物,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果等等。 **本文出自大塊文化…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038看到女兒大啖冰淇淋或冷飲,細心的媽媽免不了叮嚀幾句,「少吃一點,免得打亂經期」或「熱量很高,吃太多會胖」,事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享,中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物,易形…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…常當進補食材調理食用。 在飲食調養方面,不可貪食冰品、冷飲或生冷食物,易造成體內寒與濕互結,脾胃功能產生障礙,易有腹痛、腹瀉症狀發生。因此夏季飲食仍應注意以清淡為主,不宜過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955…醫養生觀點認為,女性體質屬陰,不可以貪涼,即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,以免這些寒涼生冷的食物進入體內消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。 **溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…到來,正是腸胃愛鬧脾氣的季節,特別是許多人為了消暑,隨時一杯冷飲不離手,加上長期飲食不節制,容易傷胃,導致胃食道逆流反覆發生。中醫師表示,夏季保健腸胃功能,除了生活習慣調整之外,平…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839還在念大二的小姜每天喝2杯手搖杯冷飲,最近1個月共吃掉15支霜淇淋,今年4月初生理期來潮時,腹部痛到無法上課到醫院求診,檢查後發現子宮並無異狀,看了中醫之後才發現原來是吃了太多冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472…著脫衣,避免溫差過大誘發。 3.多喝一點溫開水,避免食用冰冷飲料及食物。 4.平日宜採均衡飲食,多攝取新鮮蔬果。 5.以熱氣濕潤鼻子,出門要戴口罩防護,避免冷空氣過度刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/18440…背痛的發生。 4.要有良好的生活作息,不熬夜、不誤餐、不喝冷飲,才能真正告別下背痛。 ##[★《防腰酸背痛!》銀髮族曲膝側睡緩解~](http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408…狀的案例。胃寒的主要病因是飲食習慣不良,如食量不節制,經常喝冷飲或吃冰涼的食物,再加上生活節奏快、精神壓力大,於是容易導致胃病。 <!--more--> 我治療過一位患者,飽受…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363…,晚間6、7點後不建議吃過多的東西;餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲,藉以改善消化功能;每日飲水量約1公升,但餐中應避免喝水,用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時,則需避…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279…電視前呢?晚上失眠、睡眠品質差,甚至用不當的方法減肥,經常喝冷飲和愛吃冰。以及服用大量化學藥品,如消炎鎮痛劑、降壓藥、類固醇、抗癌藥物、精神藥物等。 這些生活習慣都會造成血液…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015…解症狀外,也要加強平時生活的護理,在飲食上應注意,減少飲用冰冷飲的機會;避免食用過量的寒性食物,如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外,要減緩鼻過敏症狀,環境的清潔也…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945