今年46歲的王先生,國一時腳踝反覆發炎腫痛,原以為是運動傷害,但受傷頻率實在太高,後經磁振造影確認為脊椎關節炎;但因為當時藥物一直無法讓發炎指標下降,詎料,6年前某天,突然發現自己…
http://www.top1health.cn/Article/32/42887…提問:「午休趴睡姿勢若不正確,長期下來可能會對頸椎、眼睛造成傷害嗎?」中午趴睡究竟要怎麼睡,才不會傷害身體?讓物理治療師來解答。 ![][108120] 許多上班族為了讓下…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716…都明顯不足,必需細心照顧,才能避免肌膚受到陽光紫外線所帶來的傷害,如肌膚容易發炎,皮膚提早老化,罹患皮膚癌的機率也大大提高。 紫外線可能帶來的傷害分為兩種,一種是波長較長的U…
http://www.top1health.cn/Article/24/41765…族群,抓寶時應謹記:適度休息與避免維持固定姿勢太久,才能遠離傷害。 ![風靡全球的手機遊戲「寶可夢」正式登台,不分男女老少的訓練師瘋「抓寶」。][107913] 台北市1名…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683…或墮胎對於一個女性來說,不但會造成心理陰影,流產手術也是一個傷害子宮很大的手術。根據國外的研究發現,墮胎會造成「阿休曼症候群沾黏」,而且人流愈多次傷害愈大。所以,無論在什麼情況下一…
http://www.top1health.cn/Article/234/40575…黃瓜等特定蔬菜來說,不但無助於延長期保存期限,更會造成「低溫傷害」,影響外觀、口感,使其更快腐爛、衰敗! ![][107434] **蔬菜保鮮放對了嗎?溫度高低有分別!**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480…力,維護眼睛微細血管的健康,改善視覺 及減少水晶體與視網膜的傷害。 **8.葉黃素:**保護視網膜免於受到氧化的傷害,避免老年黃斑部退 化病變,延緩或防止白內障的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40533墜樓、火災、撞跌、遊戲中的意外傷害等,都是幼兒在生活中容易遇到的生活災害。父母親在養育過程中,如果稍加忽略,可能就會讓寶貝暴露在這些常見的災害中,導致生命與身心傷害,為人父母不可掉…
http://www.top1health.cn/Article/251/40508…疾病、(3)腦血管疾病、(4)肺炎、(5)糖尿病、(6)事故傷害、(7)慢性下呼吸道疾病、(8)高血壓性疾病、(9)腎炎、腎病症候群及腎病變,以及(10)慢性肝病及肝硬化。其中,惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40495…穩定,因此呵護寶貴的子宮是女性一輩子的課題。不過許多人經常做傷害子宮的行為,卻渾然不自知。一旦細菌或病毒入侵子宮,症狀輕者子宮發炎,嚴重者甚至會導致不孕、誘發癌症,建議女性朋友以下…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381…姿勢與力道若不對,不僅會失去運動效果,甚至容易造成嚴重的運動傷害,千萬不可輕忽。 ![伏地挺身是一個很棒又方便的運動,不用器材,不限場地,隨時隨地都可以訓練。][107113…
http://www.top1health.cn/Article/238/40439…,高血糖本身或許對於許多人的日常生活無感,但是長期累積下來的傷害會導致體內許多小血管病變,如:腎病變、視網膜病變與周邊神經病變,大血管病變則包括中風、周邊動脈阻塞等等不可逆的變化。…
http://www.top1health.cn/Article/307/40379…不一樣,應視個人狀況安排活動,切勿執行過度劇烈運動而造成身體傷害。有心臟血管疾病的人在執行運動計畫前,應和醫師討論運動計畫是否合適,並應避免閉氣用力的運動,例如:舉重、提重物等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40380… **【創傷】** 前十字韌帶斷裂:很常見的膝關節運動傷害。膝關節四條重要韌帶中的其中一條斷掉了。常見於打籃球、踢足球或是需要急轉身的運動。有些人在斷裂時會聽到「啪」的一聲!…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239日頭赤焰焰,醫院急診室的嚴重熱傷害病患人數,有明顯增多現象。不過,醫師表示,「真正熱中暑的人很少」,大部分屬於因高溫環境造成大量流汗的熱衰竭類型,只要盡快補充水分和電解質,死亡風險…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009