健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「健脾」的资料

吃莲子排体内湿气？原来四神汤也是排湿高手

…面。」一语道出体内湿气难除的处境。网路流传：「夏天吃莲子可以健脾除湿」的说法，莲子是否有除湿的效果，还有哪些食材也具有同样功效？让中医师来说分明。 ![][104657] …
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
吃「灵根」莲藕消暑？意想不到莲藕7大好处

…称它为「灵根」！莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血；煮熟吃则有健脾养胃、补气养血的功效。网路流传：「夏天吃莲藕还可以消暑」的说法。在气温不断爆表的夏季，吃点莲藕也能解热消暑吗，听听中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
消肿饮品大评比！红豆水、冬瓜汤，还有…？

…列** 【红豆水】红豆以中医角度来说，本身是利水渗湿，又能健脾消肿的食材，以营养学角度分析的话，高钾低钠也是有助于去除体内湿气。不过红豆本身仍属于淀粉类，想要减重的话记得不要把红…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
脾胃上火怎么办？吴明珠：「上床萝卜下床姜」来降火

…师吴明珠指出，脾胃既然掌管食物的消化吸收，良好的饮食习惯，是健脾胃的第一步。建议三餐应定时定量，饮食均衡，以好消化的食物为主，并少吃过甜、高脂肪、油炸烧烤类及辛辣刺激的食物，减少脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
酷夏进补怎么做？中医师：多吃一点「苦」

…助，更对生理期间的女性有调理作用。 4. **薏仁：**具健脾、清热、利水之功效。 **夏季手脚发热　吃绿豆冬瓜，少碰韭菜辣椒** 有些人在夏季有手脚发热的情形，中医…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
「帝王病」发作好难受？巧喝瓜皮番茄汤舒缓

…。适量食用能舒缓痛风的不适症状。 2.柠檬能消炎抗癌、生津健脾。平日以柠檬水取代白开水（1颗柠檬原汁加水600c.c.）饮用，能防治痛风。 ![][103657] **【…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
部落红糯米香Q！贫血女性巧吃「补血米」

…，也有人认为吃糯米不容易消化。中医理论认为糯米性甘温，可补肺健脾。为了提升糯米的品质，花莲农改场鼓励花莲县光复乡太巴塱部落栽培红糯米，制作出具有原住民特色的各式风味美食，供外界品尝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655
多囊性卵巢症缠身？吴明珠推：苍术去湿饮

…脉所致。其中与肾的关系最为密切。治疗当以补肾为主，活血化瘀，健脾祛湿，行气化痰为辅，亦可配合针灸以促进排卵，恢复正常月经。 **痰阻胞络型代谢异常易肥胖** 值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/259/38465
吃太饱肚子好胀！实用小方法让你舒服一点

…然放在小腿上，无名指的下缘就是足三里 **功效／**可和胃健脾、升降气机，帮助消化　  **按压太白、陷谷　缓解饱胀感** 吃得太饱想要舒缓饱胀感…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
抗乳癌聪明吃　中医推：姜黄排骨汤

…体质，并用饮食改善乳癌发生风险。 **调整体质先疏肝健脾** ![乳癌是女性健康隐形杀手，正确健康吃很重要。][101819] 收治个案的台南市立医院中医部郭佑睿医师指…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
又便祕了？中医师4招打通肠道不卡卡

…患者则常解便困难，伴有疲倦无力等气虚症状，可以小建中汤等补气健脾通便的方剂为主。但因每个人的便祕原因不同，临床表现不一，仍需经由中医师专业的诊断后才能对症下药。
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
压力一大就便祕、腹泻？5要诀缓肠躁症

… 1.腹泻型患者：腹泻和腹痛严重的患者，平时可以多食用健脾食品如山药、扁豆、红枣等，且应避免食用西瓜、冷饮及乳制品。 2.便祕型患者：便祕的患者应多吃谷类、水果以及蔬菜来帮…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
嘴破不只是火气大　喝青草茶退火恐无效

…、黄连阿胶鸡子黄汤、知柏地黄汤。 4.脾胃虚弱者，治宜益气健脾和胃。方选香砂六君子汤、补中益气汤或黄耆建中汤。 5.湿阻中焦者，治宜芳香化浊健脾益气。方选藿朴夏苓汤、三仁汤、甘…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
湿疹痒到抓破皮　泡茶叶水可缓解搔痒？

… 建议湿疹患者，不妨参考以下外洗方及食疗方，调理胃肠功能、健脾利湿，有助排除体内多余水分。 **【内外共同治疗】** **★ 外洗方／除湿清热洗方** **材料：**黄…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
健脾先锻练肌肉！脾气好黄脸婆退散

…为运动是在强健肌肉，肌肉由脾所主，肌肉锻炼的同时反过来就是在健脾，而脾的病色是黄色，脾虚的人肤色都偏暗黄，所谓「黄脸婆」就是脾虚的典型面相。肌肉强健的人脾气不会虚，萎黄的病…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976