健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…面。」一語道出體內濕氣難除的處境。網路流傳：「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法，蓮子是否有除溼的效果，還有哪些食材也具有同樣功效？讓中醫師來說分明。 ![][104657] …
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…稱它為「靈根」！蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血；煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳：「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季，吃點蓮藕也能解熱消暑嗎，聽聽中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…列** 【紅豆水】紅豆以中醫角度來說，本身是利水滲濕，又能健脾消腫的食材，以營養學角度分析的話，高鉀低鈉也是有助於去除體內濕氣。不過紅豆本身仍屬於澱粉類，想要減重的話記得不要把紅…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…師吳明珠指出，脾胃既然掌管食物的消化吸收，良好的飲食習慣，是健脾胃的第一步。建議三餐應定時定量，飲食均衡，以好消化的食物為主，並少吃過甜、高脂肪、油炸燒烤類及辛辣刺激的食物，減少脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…助，更對生理期間的女性有調理作用。 4. **薏仁：**具健脾、清熱、利水之功效。 **夏季手腳發熱　吃綠豆冬瓜，少碰韭菜辣椒** 有些人在夏季有手腳發熱的情形，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩

…。適量食用能舒緩痛風的不適症狀。 2.檸檬能消炎抗癌、生津健脾。平日以檸檬水取代白開水（1顆檸檬原汁加水600c.c.）飲用，能防治痛風。 ![][103657] **【…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
部落紅糯米香Q！貧血女性巧吃「補血米」

…，也有人認為吃糯米不容易消化。中醫理論認為糯米性甘溫，可補肺健脾。為了提升糯米的品質，花蓮農改場鼓勵花蓮縣光復鄉太巴塱部落栽培紅糯米，製作出具有原住民特色的各式風味美食，供外界品嘗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655
多囊性卵巢症纏身？吳明珠推：蒼朮去濕飲

…脈所致。其中與腎的關係最為密切。治療當以補腎為主，活血化瘀，健脾祛濕，行氣化痰為輔，亦可配合針灸以促進排卵，恢復正常月經。 **痰阻胞絡型代謝異常易肥胖** 值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/259/38465
吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…然放在小腿上，無名指的下緣就是足三里 **功效／**可和胃健脾、升降氣機，幫助消化　  **按壓太白、陷谷　緩解飽脹感** 吃得太飽想要舒緩飽脹感…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…體質，並用飲食改善乳癌發生風險。 **調整體質先疏肝健脾** ![乳癌是女性健康隱形殺手，正確健康吃很重要。][101819] 收治個案的台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

…患者則常解便困難，伴有疲倦無力等氣虛症狀，可以小建中湯等補氣健脾通便的方劑為主。但因每個人的便祕原因不同，臨床表現不一，仍需經由中醫師專業的診斷後才能對症下藥。
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

… 1.腹瀉型患者：腹瀉和腹痛嚴重的患者，平時可以多食用健脾食品如山藥、扁豆、紅棗等，且應避免食用西瓜、冷飲及乳製品。 2.便祕型患者：便祕的患者應多吃穀類、水果以及蔬菜來幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…、黃連阿膠雞子黃湯、知柏地黃湯。 4.脾胃虛弱者，治宜益氣健脾和胃。方選香砂六君子湯、補中益氣湯或黃耆建中湯。 5.濕阻中焦者，治宜芳香化濁健脾益氣。方選藿朴夏苓湯、三仁湯、甘…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

… 建議濕疹患者，不妨參考以下外洗方及食療方，調理胃腸功能、健脾利濕，有助排除體內多餘水分。 **【內外共同治療】** **★ 外洗方／除溼清熱洗方** **材料：**黃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
健脾先鍛練肌肉！脾氣好黃臉婆退散

…為運動是在強健肌肉，肌肉由脾所主，肌肉鍛鍊的同時反過來就是在健脾，而脾的病色是黃色，脾虛的人膚色都偏暗黃，所謂「黃臉婆」就是脾虛的典型面相。肌肉強健的人脾氣不會虛，萎黃的病…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976