便祕 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

吃蘋果泥、喝糖水改善寶寶便祕？兒科醫師詳解…

「孩子2、3天未排便是便祕了嗎？」、「想要讓寶貝排便更順暢，哺乳媽咪多吃優格有幫助嗎？」、「吃蘋果泥、喝葡萄糖水有助解便祕嗎？」，相信上述問題是不少新手爸媽常見的疑問！究竟何謂小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…大量稱為「菊糖（inulin）」的水溶性膳食纖維，能幫助改善便祕問題、改善腸道環境，將老舊廢物排出體外，進而發揮提高免疫力、預防大腸癌的作用。最重要的是，根據食藥署食品營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…有什麼差別呢？ **補充膳食纖維　防癌、控血糖、解便祕** 紅色、橘色、綠色小蕃茄的營養素不盡相同，但都含有不少膳食纖維，可以促進腸道蠕動、增加糞便體積，進而預防便祕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…幫助便便成型，適量補充就可以加速排出體內廢物、毒素，同時預防便祕！另外，膳食纖維還可以延緩飯後血糖上升、增加飽足感，很適合糖尿病患者、瘦身族群補充。除此之外，連皮一起吃地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…家表示，除了盡量遠離壓力來源、學會正確釋放壓力的方式外，解決便祕問題、照顧好腸道健康，對於改善憂鬱情緒也有一定益處！ ![][190386] **遠離憂鬱情緒，先改善便祕　…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…力。正確補充好菌，吃出好腸道！ **腸道菌叢失衡　便祕過敏易找碴** 我們的腸道中有成千上萬的細菌，當好菌多於壞菌，就能維護良好的腸道功能，並且維持身體健康。一旦菌叢遭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

天天排便就能遠離大腸癌？沒這麼簡單！絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一，但營養師提醒，即使天天排便，還是有「便祕」的可能，若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象，很可能…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

「你又便祕了嗎？要不要吃根香蕉試試看？」在許多人的觀念裡，成熟的黃香蕉富含水分和纖維質，有潤腸的效果，也是改善便祕的超級法寶，但是，香蕉真有如此神嗎？營養師的專業解析即將揭開謎底！…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎？專家認為真正的關鍵另在他處。 **維生素C是檸檬3.7倍　芭樂榮登高C水果之王**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

孕媽咪產後貧血與便祕，常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出，產後氣血虛容易出現貧血、便祕，除多休息外，平日應多吃一些補血的食物，例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物，營養也必須要均衡，或是用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…反映腸胃不順暢問題者中，職員反映此問題者高達91.6%，其中便祕問題差異最為明顯，有44.8%表示有便秘問題，高於主管職者的34%。 **腸胃問題M型化趨勢：職員易便秘、主管…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
產後媽咪必學！凱格爾運動助甩產後痔瘡、尿失禁

…出的痔瘡最為常見。痔瘡的主要原因有：長時間坐著或站著、懷孕、便祕、排便時習慣久坐馬桶或遺傳因素等。女性的病因尤以懷孕或便祕居多。懷孕初期黃體素的分泌旺盛，使得肛門組織變得柔…
http://www.top1health.cn/Article/18/51681
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

天天排便就能遠離大腸癌？沒這麼簡單！絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一，但營養師提醒，即使天天排便，還是有「便祕」的可能，若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象，很可能…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

…維：疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可幫助腸道蠕動、預防便祕、消除疲勞。
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…、降血壓都有幫助！ **牛奶洋蔥營養多　膳食纖維防便祕** 白色洋蔥含有豐富的水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、硒，以及特殊的硫化物、列腺素A、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞