下巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下巴」搜尋結果

總共找到 834 筆符合關鍵字「下巴」的資料

越睡越美！來學5夜間美容技巧

…造成斷髮，原因就出在睡眠時的枕頭高度與姿勢導致眼下、鼻、唇及下巴的壓力增加，提高紋路加深的機率，建議可以將枕頭材質改成較為柔軟的絲質枕頭。 **技巧4／這樣睡讓頭…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…手放到右膝蓋，右手放身後，上半身向右扭轉30度，頭轉向右邊，下巴對齊右肩，停留3次呼吸。身體回正，換邊動作。可舒緩背部的緊繃與痠痛。 ![躺姿扭轉。（圖片提供／大千醫院）][81…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
保護膝關節！每天6動作增肌力

…二、鍛鍊腿後腱即大腿後面的肌腱** 在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個0.5-1公斤左右的沙袋，彎曲膝蓋，緩慢將小腿抬離床面，再緩慢降下，尚未觸及床面時停住。重…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773
快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

…巴的方式效果會更好。 **一定要刺激很容易被遺忘的「下巴」** 下巴和耳朵相同，下巴和頸部也存在者許多淋巴腺。只要用食指和大拇指從下巴開始，一路按壓到耳朵部位就可以了。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739
1天2次掉下巴！修骨調整顳顎關節

下巴又脫臼了！1名綽號「阿勇」的40歲男子，近5年來飽受習慣性「下顎骨脫臼」所苦，只要嘴巴張大一點或打個呵欠，嘴巴就合不起來，甚至曾經在1天內就有2次「掉下巴」的經驗，直到前一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/57/26692
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…我的皮膚。按摩的手法：首先雙手搓熱，五指併攏包覆雙頰，依序由下巴往太陽穴、眉毛拉提，這樣有利於臉部廢物排出。重覆這個動作幾次後，有緊膚的作用。 **頭髮保養** 因為我在…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
獨臂女孩浴火重生　拼豆開啟新希望

…截肢的「獨臂女孩」莊雅菁回憶，嚴重的灼傷讓她沒了脖子，也沒了下巴，除了無法抬頭，還得時時刻刻把衛生紙往嘴巴裡塞，收集無法控制的口水，一天下來，就得用掉一包120抽的抽取式衛生紙，而…
http://www.top1health.cn/Article/241/26644
深蹲這樣做！謹記4要點不NG

… **要點3／**盡可能讓背部微向前拱，雙肩胛骨盡可能靠攏，下巴微收，且胸部挺出。 **要點4／**僅用單腳深蹲時，向前傾是可接受且必要的姿勢。 **【深蹲的困難度順序】：…
http://www.top1health.cn/Article/145/26632
7動作消滅背部脂肪　當完美背美人

…，兩腿伸直併攏平放在地上，將兩手臂伸直貼近身體兩側。 2.下巴靠近鎖骨，後腦勺離開地面，用兩肘撐地面使背部離地，然後抬高下巴讓頭部後仰並讓頭頂靠地。 3.保持兩手及肘關節靠近身…
http://www.top1health.cn/Article/306/26592
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…女皇」之稱的鄭多燕，日前出席活動時，遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣，引起外界一片譁然！甚至有許多網友因此質疑其瘦身操是否不管用，才會身材走樣？不過，針對外界評論，鄭多燕也於…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
加速復原！圖解燒燙傷姿勢擺位復健

…復健這樣做！圖解姿勢擺位助復原** ![頸部擺位動作，對於下巴至脖子面有燒燙傷的患者來說非常重要。（圖片／林睿騏組長提供）][80083] **部位1／頸部：** 頸部擺位動…
http://www.top1health.cn/Article/167/26483
雷射除毛非一勞永逸　5疑問全解惑

…等部位，在雷射除毛後都能擁有不錯的效果；相對的，如果是後背、下巴等皮膚較厚、而毛髮較少的地方，則效果較不理想。 **雷射除毛需要耐心** 雷射除毛療程通常需要在進行3~6…
http://www.top1health.cn/Article/242/26482
營養師私傳　減體脂肪三大重點

…支撐點，撐起肩膀及整個身體。 2. 夾緊臀部、腹部用力、縮下巴。 3. 身體（頭、上背、臀部）維持成一直線。配合APP程式（如TABATA，會有聲響提醒）：20秒訓練+…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430
粗小腿掰掰　做皮拉提斯舒緩肌肉

…動作一** ![][79377] 1.趴臥，雙手屈肘托住下巴。兩腿張開伸直，兩腿間的距離比肩膀略寬。 2.腳掌打直，腳背與小腿同在一條線上。兩腿彎曲，向臀部靠近，然後放下，注…
http://www.top1health.cn/Article/306/26185
避免3NG姿勢！助打造完美身材

…瞭解一下什麼才是正確的走路方式吧！．背跟肩膀打直並縮下巴，以這種姿勢走路．下腹部用力，維持這股力道走路．腳尖不要朝內或朝外，腳尖維持一字形的狀態走路．以腳跟→腳…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217