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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？美女中醫師和正妹營養師一次告訴妳！ **吃錯了，腿會胖！3NG飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…硬有緊密關係！肌肉僵硬不但會引起肥胖，還會引起肩膀酸痛、寒性體質，或腰酸等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法，來提高肌肉的柔軟度，能使收縮、放鬆變得順暢，進而提高血液循環功能，就能消…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…果或清涼的水果汁，看似是消暑養生的好選擇，但中醫師提醒，人的體質有乾性和濕性之分，並非所有水果都適合，下次在吃水果之前，別忘了先掌握「乾濕分離」的養生秘訣！ ![][123226…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

…夜作息顛倒的上班族和學生族群、（3）飲食多冰又代謝不良的痰濕體質。這些族群多為體溫高或是代謝差，以致味道重，被蚊子視為美味可口的對象。 **無毒防蚊包DIY　快準備好5中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
刺激全身筋絡！巧做易筋「收放自如」操，調體質有一套

氣候一直不斷在改變，很多人因此感染了疾病，而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現到嗎，坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？如果你也有遇到這些困擾，就讓我們一起將全身的能量藉…
http://www.top1health.cn/Article/239/52613
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

正確坐月子、適當調整體質，是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。中醫師指出，許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念，以為補愈多愈好，事實上，中醫將產後調理分成3大階段，唯有循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

你是「冷底」寒性體質？還是「熱底」熱性體質？你知道哪一種體質的人，新陳代謝比較正常，還能讓人有精神、有元氣嗎？養生諮詢師表示，身體太寒或者太燥熱都是不健康的，其實，只有溫暖的體質才…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…均少活15.3年。中醫師表示，想要遠離卵巢癌，應先戰勝3大壞體質！ ![][190122] **經期異常、便祕、變胖…小心是卵巢癌的警訊！** 卵巢癌因其大部分病因不…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…，有助排濕」，中醫師表示，生薑主治風寒感冒、胃寒嘔吐症，本身體質如果不適合吃薑，食用過量的薑，或喝了過量的薑湯後，可能排濕不成，反而弄巧成拙。 **體內溼氣重影響健康　痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
夏日天氣濕悶熱　濕疹發作怎麼救？

…小便顏色偏黃，白帶分泌物多，中醫將這類的症狀表現歸為「濕熱」體質，這類體質的濕疹容易在悶、濕、熱的夏天發作。溼熱體質的原因和小君平時的飲食習慣密切相關，因為小君很喜歡吃辛辣烤炸等重…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

天氣越來越熱蚊子也越來越多，不只到戶外踏青需要噴防蚊液，連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影，更惱人的是連睡覺時間也不放過，嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去，難不成是因為最近吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…中醫師羅明宇指出，過敏性結膜炎好發在兒童、年輕人身上，與過敏體質有關，常見症狀包括眼睛癢、布滿血絲、灼熱感、有異物感、怕光、視力模糊等，夏天常發作，雖不會傳染，但天氣轉涼就會逐漸緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…飲食調養，有助減重、控制血糖。中醫師建議，除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善症狀。 ![][122167] …
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…但對健康卻影響很大。中醫師指出，造成子宮肌瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間，喝山楂陳皮飲活血化瘀，或是月經前會頭痛時，喝韭菜補血粥補血止頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…本方，也是婦科聖品，但不是男女都一體適用。 **補血看體質　改善血虛腎虛者** 因為臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208