…人來說,一下子減少飯量,又服用降血糖藥物,可能導致低血糖,「飲食控制太嚴格,反而會營養不良,」楊宜瑱提醒,最好配合老人家的狀況,漸進式改變飲食,例如以前每餐一碗白飯,可改成加入1/…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255想在夏天來臨前把過冬儲存的脂肪消耗掉,堅持好幾週運動、飲食控制,好不容易減少了2公斤,卻又碰到停滯期,不管再怎麼勤上健身房、少吃零食,體重就是下不去…這時候別太氣餒,試試在對的時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205… <!--more--> ![肥胖小孩比較容易發生性早熟,飲食控制與運動很重要。][120843] **性早熟檢查評估 再對症下藥** 蔡立平醫師強調,如果已排除遺傳因素…
http://www.top1health.cn/Article/22/52103…個月練成嗎?且聽健身教練如何說! **鍛鍊馬甲線 飲食控制+適當的訓練計畫** 健身教練賴沛恩Hank表示,馬甲線就是「腹直肌」,位於肚臍以下的腹肌位置,屬於表層肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/51981…病率呈負相關。][120204] 除了運動,更重要的是飲食控制:(1)不吃含糖飲料、含糖食物和精緻澱粉製作的食物,同時攝取大量含糖食物容易囤積腹部脂肪;(2)不喝酒,喝酒就像…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907…醣分,不要吃過量。 **【貼心小叮嚀】:** 糖尿病飲食控制,建議應選擇口味清淡、少鹽、低脂肪、低熱量及高纖維食物;尤其是蔬菜類,多吃可增加飽足感;但要切記,不要挑選口味重…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013…因的疼痛疾病一樣,就是使用抗憂鬱抗癲癇的藥物治療、物理治療、飲食控制及局部治療。 但是這些治療方法多年來據他們的評估,效果都是不明顯及不滿意,所以這類的病人數會越增越多,痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51993…查內分泌的情況,必要時可進一步轉內分泌科做治療。 **飲食控制肥胖 品質和營養比熱量更重要** 雖然上述的原因都可以透過治療而改善,但根本之道還是在於生活型態的調整,特…
http://www.top1health.cn/Article/248/51854…發生率第1、死亡率第3的癌症,不過大腸直腸癌有機會預防,除了飲食控制與避免肥胖外,若能透過定期篩檢,找出並切除容易癌化的腺瘤性息肉,就能避免演變成大腸癌。 ![][120300]…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922…議,想要擺脫代謝症候群、遠離三高危機,適度減重非常重要;除了飲食控制外,對症善用「運動處方」更是保健關鍵! ![][120071] **代謝症候群是身體代謝異常徵兆 輕忽恐…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859…*【211全平衡瘦身法】** **211瘦身法則:**2分飲食控制、1分運動、1分安「靜」。宋晏仁醫師的健身減重運動很簡單,平常以騎腳踏車為主,工作繁忙時利用空檔,做抬腳運動5分…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856…腎的患者;至於慢性腎臟病第4期、尚未到第5期,已經接受低蛋白飲食控制、能量營養不足、體重減輕、腎功能惡化等情況下, 也可以考慮自費使用。 **定期檢查腎功能 早發現早治療**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51783…標準值範圍,遠離高血脂的威脅?劉崢偉醫師表示,對減重族來說,飲食控制會比運動更快見效,但以控制血脂來說,飲食和運動的效果旗鼓相當,因此建議兩者併行。 運動部分,美國心臟學會建…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616…能消除腰間鬆垮的贅肉呢?除了增加運動量、培養健康的生活形態,飲食控制也扮演着非常重要的角色!但飲食控制並不是指少吃或不吃,而是吃對食物,就能達到消除腹部脂肪、維持健康的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/51540…此飲食只能幫助減少部分尿酸的生成。若是有痛風病史的患者,只靠飲食控制是無法將尿酸正常代謝的,建議還要遵循醫師建議處方,以藥物來協助抑制身體內生性普林代謝成尿酸,或是加速尿酸排出,進…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420