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「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…難。另有些人為減肥不吃早餐，中午才吃午餐，已經超過身體忍耐的飢餓極限，以致中餐吃更多，造成越吃越胖。事實上，早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。許多減重門診的患者，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
吃糖傷健康？這一種小朋友，平時不吃糖恐阻礙大腦發育

…兒，特別是出生時低體重與身材較瘦小的幼兒。一般人對於飢餓的忍耐度比較好，可以超過24小時不吃也不會低血糖，但是，「酮性低血糖症」的小朋友，對於飢餓的忍耐度很低，只要超過6到…
http://www.top1health.cn/Article/22/54643
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…嚕叫的現象在臨床被稱為「腸鳴」，形成原因很多，一般較常發生在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道造成腸蠕動增加所激發的聲響，通常被視為正常的生理現象。然而，如果在…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…烹煮可用葵花油或一般調和油，且進食要細嚼慢嚥，使飽足感增加，飢餓感不明顯。 **【健康小叮嚀】：** 瘦身男女瘋吃蔬菜減肥，烹調方式是關鍵。提醒：生菜沙拉雖營養素未被加熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…度，維持飽足感，防止血糖快速上升。如此一來，就不會那麼快感到飢餓，也不會一次吃下太多東西，還能減少油脂在小腸中的消化吸收，有助控制體重、維持好身材。此外，膳食纖維既是消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

…的感覺，不但較敏銳且記憶也比較深刻，所以如果你忽略身體發出的飢餓訊號，久而久之大腦自然會釋放出需要被補償的心態，反而對飽足的感覺也漸漸不敏銳。所以找回這些調控食慾的感覺吧～用近年來…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

… 至於綠拿鐵的熱量大約只有400至800大卡，飲用者不必忍耐飢餓，並能學會認識天然食物的美好，吃的無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…難。另有些人為減肥不吃早餐，中午才吃午餐，已經超過身體忍耐的飢餓極限，以致中餐吃更多，造成越吃越胖。事實上，早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。許多減重門診的患者，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…造成「血糖上升速度快或慢」的數值。血糖上升速度過快，容易引起飢餓感而增加進食量，並增加人體血液或細胞中脂肪的堆積，因此為了健康，建議飲食盡量以「低GI食物」為主。
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…有升血糖素（Glucagon）、抵抗素（Resistin）、飢餓素（Ghrelin）、神經胜肽Y（NPY）等。而這些激素分別會在血糖降低（飢餓）、血糖急速上升（常吃精緻甜食…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
賈伯斯病腫瘤切除難度高　螢光顯影讓血管發光

…警訊，包括咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍，以及低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等。若民眾莫名出現上述症狀，應儘早就醫檢查，並尋求專業醫師協助診斷、釐清病因，才…
http://www.top1health.cn/Article/241/54272
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…中醫認為「胃熱則消穀」，胃火越大，胃酸分泌越多，就越容易加重飢餓感，導致食慾亢進，想要吃進更多的東西。「胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥，且喜歡「吃到飽」的飲食型態…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防

…GI值的食物，除了因其富含天然食物膳食纖維的特性，有助於延遲飢餓感與再進食欲望，幫助穩定血糖波動；發揮避免餐後血糖濃度急速上升，增加發炎反應的效果，更有輔助穩定情緒的益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54176
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…有豐富的膳食纖維，適度食用有助增加飽足感、降低糖尿病患常有的飢餓感，自然能減少餐與餐之間想額外攝取過量含醣點心的機會。 - 蛤蜊富含鋅，是胰島素組成成分，因此當鋅缺乏時，會降低對…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…力並沒有這麼大。反之，脂肪可以提高飽足感，喝全脂奶的人可能因飢餓感較低，減少攝取更多零食的機會，而市售一小份零食動輒在180大卡以上，相比之下，全脂奶多出來的36大卡，根本是小ca…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977