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「類型」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「類型」的資料

甩代謝症候群快動起來！防三高必學3大運動處方

…30～60分鐘。 **運動強度：**中等強度。 **運動類型：**有氧運動為主，例如，游泳、跑步、快走、腳踏車、直排輪、球類運動等。 **注意事項：** ●運動前先測量休息…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859
用餐音樂很重要！高亢音樂讓食物辣上加辣

…物的辣度。作者讓受試者在品嘗具有辣味的食物同時，耳邊聆聽不同類型的音樂，並記錄下受試者的辣度評估。實驗結果顯示，咖哩餐廳經常撥放的那種帶有快節奏、多破音(high dist…
http://www.top1health.cn/Article/248/51737
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…昏眼花、易流眼淚為表現。 **自律神經失調症狀多　3大類型這樣調理助改善** 除了從西醫觀點探究自律神經失調的成因外，中醫師賴睿昕也提到，若以中醫角度來看，自律神經失調發生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛

…利濕，有助排除關節腔的積水，舒緩關節發炎和疼痛，是臨床治療各類型關節炎的常用食材。 ![][190493] **薏仁3大作用：祛濕、清肺、治療關節炎** 關節疼痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/132/51711
防蕁麻疹大爆發〜少碰咖啡等水楊酸食物？

…而蕁麻疹根據發病症狀、時間的不同，可分為急性、慢性蕁麻疹2大類型。其中，急性蕁麻疹約有5成左右的病人可以找出發病原因；譬如，食物、藥物、昆蟲叮咬、接觸性過敏等，都是相當常見的因素。…
http://www.top1health.cn/Article/242/51785
喝薑茶解宮寒超有效？先瞭解妳是哪一種「寒」？

…現。 **2.虛寒—腎陰陽兩虛：**相較於單純的腎陽虛，這類型患者的宮寒原因較複雜，屬於「陰陽兩虛」體質，也就是腎陰虛夾有腎陽虛，症狀表現除了一樣容易手腳冰冷、畏寒、臉色蒼白、經…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663
甲狀腺亢進服藥後，體重竟飆升？營養師：這樣吃不NG

…養師表示，一般提到甲狀腺機能亢進，多數人往往會直覺聯想到，這類型患者不僅容易有心悸及情緒緊張、焦慮等問題，且在高新陳代謝速率下，往往能量消耗也較常人快；不但體型偏瘦怎麼樣也吃不胖，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…素D、鈣質等營養素，更是素食者特別容易缺乏的： **【類型1／鐵質】** 鐵是組成人體血紅素與肌紅素的重要成分之一，是幫助氧氣在體內運送的關鍵角色。值得注意的是，人體對於鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…中，主要與「肝氣犯胃」、「宿食停滯」、「脾胃虛寒」等5大體質類型有關： **【類型1／肝氣犯胃】** 這類人多半是在日常生活中情緒起伏較大，且多面臨許多壓力，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…，才能從根本治療、改善濕疹問題。而臨床常見的濕疹共有4種病因類型，分別是：濕重型、血熱型、風邪型、脾虛型： **類型1／濕重型：**患者多為急性濕疹，一般水泡、滲出液較多，治…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…不耐症的人並非完全不能吃優格。醫學上將乳糖不耐症患者分為2種類型：第1種是先天基因變異所造成的，這族群在剛出生時，連母奶也無法喝；絕大多數人屬於第2種，是因為「一下子吃太多乳糖」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
防蕁麻疹大爆發，少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…疹症狀更為惡化。而常見的富含組織胺食物，主要可區分為下列4大類型： **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/51380
喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

…味偏甘、酸、寒，若民眾在搞不清楚自己的咳嗽症狀，究竟屬於哪一類型的情況下貿然食用，恐有使症狀更為惡化的疑慮。中醫認為，出現咳嗽不適的原因，主要與外感風寒化熱、生痰有關。而依…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
熬夜.用腦過度惹禍？月經亂掉沒在管，埋下不孕危機

…成年女性，比較常見的是月經提前或晚來的情況，大致可以分成四種類型。不過，無論是哪一種類型，如果月經常常不規則，就要趕快就醫找出原因，建議可透過中藥調理，藉此調整身體機能，以免耽誤生…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…的狀況。另外，發生率相當高的髖部骨折，也是相當可怕的一員，這類型骨折不但會使病人感到劇烈疼痛，往往也會影響患者的行走能力，甚至可能導致患者需因此長期臥床，值得注意。 **骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299

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