…期,建議先以飲食運動控制為主,另外,肥胖族群若能適當減重,對降低血壓會有顯著的幫助。當進入高血壓第一期則考慮藥物介入,唯血壓會因年齡及種族而有不同,隨著年齡增加高血壓的盛行率也會增…
http://www.top1health.cn/Article/110/9671…hel Johnson博士表示,日前有2個研究關於飲食選擇和降低血壓的關係。第一個研究結果顯示,把芝麻油和米糠油混合加入飲食中,降低血壓的程度,與常用降血壓藥物的效果幾乎相同;而第…
http://www.top1health.cn/Article/80/9569…,更能有效幫助降三高。 ![海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓,硒元素則有抗心血管疾病之功效。(攝影/駱慧雯)][21552] **降血壓降血脂** 海帶、紫菜、裙帶…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317…也證實,麥芽飲中的大麥成份內含豐富葡聚醣、膳食纖維。葡聚醣可降低血壓,並減少低密度脂蛋白膽固醇,用來保護心臟血管與預防冠動脈疾病及中風產生;而膳食纖維則可促進腸內益生菌增生,提高腸…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357…血壓正常的人,在吃高脂肪飲食前喝1杯紅茶,發現對任何1組都有降低血壓及減少脂肪囤積動脈的功效。此外,費理也強調,茶中的類黃酮是茶中的重要成份,能促使動脈擴張,也能降低中風、心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/8184…總和,已超過癌症死亡率,可見高血壓控制的重要性。治療上,除了降低血壓外,更要好好地控制上述危險因子。包括應以低劑量開始治療,若藥效不佳,可嘗試改用其他種類藥物;或是適當選擇2種以上…
http://www.top1health.cn/Article/28/8149…血壓肽」特色在於從發酵乳中開發新式「多肽」,不僅可作為調節及降低血壓的關鍵活性成分,且成分取自天然、無副作用。 飲食則可更有效的降低血壓。 ![成大醫院推出「得舒飲食」,強調高纖、低油、高鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/2935