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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

足部按摩屬於較溫和的按摩方式，在正常情況之下，無論男女老少都適合，只是要特別注意以下幾點。 ![][140221] **足部按摩的力道要適中** 在按壓時，時常有人覺得無…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…文皆有證明。然而，堅果的防癌力究竟來自何處呢？營養師解密6大關鍵成分！ ![][205175] 堅果在植物學的定義上，是指由堅硬的果皮和種子組成的果實，包括：花生、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…腫問題，總讓你困擾不已嗎？中醫師表示，其實導致下肢水腫發生的關鍵，主要與民眾長期久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水分滯留外；適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白

…，是罹癌的死亡因素之一。 **癌症營養補充3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白** 台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出，癌症治療過程中，最重要的關鍵就是營養介入，適時補充…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

女人最怕更年期，如同宣告已經「老摳摳」，尤其骨鬆變本加厲，可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…步探究飲食的硝酸鹽與人們心血管健康之間的關係。研究以關鍵字搜尋了 Medline 與 EMBASE 的資料庫，最後找出 37 篇人類研究與14篇動物研究。**結果發現對健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
千杯不醉VS.一杯就醉～關鍵因素居然是…

夏日飲酒消暑，到底「千杯不醉」與「一杯就醉」的關鍵在哪？答案是：「酒精代謝」。醫師指出，雖然喝酒傷身，但動物實驗發現，黃金蜆可提高代謝酒精的酵素活性，並緩解肝臟的炎性指標，對維護肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/60328
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

…而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/59299
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…而不自知。 **甩內臟脂肪有訣竅！秘訣在這3大飲食保養關鍵** 至於，想要一甩內臟脂肪該怎麼做？趙函穎營養師提到，內臟脂肪是人體脂肪中的一種，具有負責保護人體器官、減少外界…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

肩上責任千斤重，努力守護家庭的父親，你有多久沒有好好跟他說說話了呢？隨著年齡歲月的增長…每日在外勞苦奔波的爸爸，身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化；若長期疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…。 **步伐大小會影響失智症、退化風險？肌力、平衡感是關鍵** 至於，為何失智症、退化風險會與步伐大小有關呢？這是因為高齡者後，椎間盤（連接相鄰兩個椎體的圓形纖維軟骨盤，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201
戴隱形眼鏡能不能游泳？眼科名醫破解關鍵…

炎熱的夏日，又正是孩子放暑假的日子，泡在水裡享受夏日的風情，的確是一大享受，所以無論水邊，游泳池，海邊等，都擠進大大小小的人潮，從事水上活動，不過隱形眼鏡族們注意，千萬別為了方便或…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…[204048] **再怎麼努力運動也瘦不了　關鍵是：缺乏重訓！** 一說要減重，絕大多數人選擇的運動項目不外乎是健走、跑步、騎單車／飛輪和游泳等，剛開始時興致…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
想跟孩子和平相處、提升親子互動？這3溝通技巧是關鍵

**養育者也需要幫助** 在思考如何協助依附障礙孩子的同時，別忘了這些孩子的父母通常也深受這種障礙之苦。近來增加不少雖不至於到不當管教，但是因為不知道如何與孩子相處，而極少使用富…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。從事勞力工作的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995