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「選項」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「選項」的資料

中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

… - 文旦及柚子含豐富膳食纖維質及維生素C，是不錯的應節食物選項，不過2-3片的柚子就有60大卡，對於需要控制熱量的人，可別若忽略柚子的熱量。而且柚子吃太多，也可能產生消化不良、腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

…家都靠芭比玩具車過活算了。」「我們還是可以給孩子一些選項吧。」麥可說。「是沒錯，但你真的覺得，這樣就會讓他們不再懇求我們買垃圾食物回家嗎？」瑪麗亞反駁著：「一旦他們覺得…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368
急性冠心症手術救命　活性塗藥心臟支架併發症低

…架，造成心因性死亡及心肌梗塞的發生率較低，可作為日後手術的新選項。冠狀動脈心臟病的盛行率和致死率都相當高，原因是國人的生活飲食習慣日漸西化，使得一些冠狀動脈疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/54353
世大運加油！聲嘶力竭，破除喉嚨痛4大絶招

…一天所需要的精緻糖份。所以，**在選用這個甜滋滋好幸福的快樂選項前，還是先沉澱思量自已的體重血脂，別讓一時的舒暢造成體重的負擔。** **三、溫鹽水：** 不想用漱口水漱口…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029
止皮膚癢先加強保濕！想成功鎖水，塗油性成分就對了？

…，通常代表該成分有一定的鎖水度，可將其做為維持肌膚保濕的產品選項之一。 **【醫師小叮嚀】：** 除了教導民眾如何挑選合適的護膚產品來成功幫助肌膚留住水分外，張宜菁主任也提…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…醫師指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適，且肥胖依舊會偷偷找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…甜食、喝冰飲，很少喝水」以上中了幾項？現代人幾乎難逃以上幾個選項，因此水腫也就變成許多人的問題，按摩可以幫助促進下肢血液循環、消除水腫，但是若要真正地消除小腿脂肪，還是要靠自主性的…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
幫身體排水毒！日專家：生薑紅茶比白開水、綠茶更好！

… 日本醫學博士石原結實認為，喝白開水會使身體冷卻，是NG的選項。綠茶和咖啡雖有利尿的效果，但綠茶原產地是位於熱帶的印度，咖啡原產地是南方的衣索比亞，也都會冷卻身體。另外，日本人生…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…延緩血糖上升的幅度，相較於白米飯為低GI值，更適合作為主食的選項。 **3.別把主食當菜吃：**臨床經常發現，糖尿病患者將南瓜、地瓜、芋頭、馬鈴薯和紅豆當菜吃，但這些食物在國…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…痛免吃藥　試試這3種草本茶** 對抗頭痛，許多人的第一選項是找止痛藥，但止痛藥有副作用的顧慮，怎麼做較不怕造成身體的負擔呢？傳統中醫認為，若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，主…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…為「長高食物」的首選。 **蛋白質促生長發育　牛奶只是選項之一** 事實上，牛奶富含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、D、鈣、磷、乳糖等成分，的確是營養豐富的食物。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…酸辣醬就別刷了吧！ **第二名／滷味** 滷味的選項眾多，可以攝取到主食、蛋白質、蔬菜，好好挑也可以組成不錯的消夜拼盤！主食：避免油炸製成的王子麵、鍋燒意麵、雞絲麵…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
人生最後一哩路，善終是否也該好好規劃？

…222] 此法的重點是：具完全行為能力的人，對病情與醫療選項有優先知情、選擇與決定的權利透過預立醫療照護諮商（Advance Care Planning，ACP）、預立醫療…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

虹彩炎與自體免疫系統有關，除西醫外，中醫也是治療選項之一。中醫師指出，傳統中醫辨證發現，虹彩炎常與肝火、腎陰不足及風熱所致有關。利用中醫調整體質，不僅能降低西藥的使用劑量，防止眼壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…討論階段的「豆魚蛋肉」，豆類和魚類都是攝取蛋白質食物時的前二選項？林旻樺營養師分析原因，癌症是國人死因之首，而近幾年的研究發現大豆食品有防癌的效果，而且豆類為植物食物中，少數可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402