…就感覺到熱烘烘,因此把辣椒歸類是「熱」性的食物;大熱天吃片冰西瓜馬上感覺透心涼,暑意全消,於是就把西瓜歸類於於「寒」性的食物。 **水果分溫熱、平、寒涼3大類** 由於食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627… **★ 寒性食物:**盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…過量的寒性食物,和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。譬如,常見的西瓜、竹筍、苦瓜、大白菜都屬於寒性食物的一員。倘若,真的很喜歡、非吃不可,不妨可試著在烹調時,加入少許的蔥、薑一同料理,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…胃部不適的風熱型感冒(春夏常見),可以攝取冰的流質食物,或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。 **古人以冰外敷去熱 吃冰退火有其道理** 現代人為了口腹之慾愛吃冰,古時候的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556…人,勿吃寒性的食物如茶葉飲料、白菜、筍子、橘子、柳丁、葡萄、西瓜、奇異果、香菇等。冬天時,可吃麻油雞湯或薑母鴨等溫熱食物。 ❸運動一定有幫助,但游泳需留意,泳池水中含氯,容易…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…運動。 3.常吃冰或過量食用生冷食物如生菜沙拉或寒性水果:西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果(偏寒濕)。 4.重口味 如過鹹或過辣(如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多),例如常…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…* 除了冰涼飲料不要過度外,寒性食物也不要食用過量,舉凡,西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要淺嚐輒止,才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…情況,且經痛可透過熱敷而緩解。這類女性的經期蔬果須避開柑橘、西瓜、檸檬等寒涼屬性的蔬果,以免子宮太過虛冷影響收縮,經血排不乾淨導致阻塞和更嚴重的痛經。 虛冷體質女性在生理期期…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…痘痘的陽盛體質,月經來時也不宜吃寒性冰涼食物,例如:瓜果類如西瓜、奇異果、火龍果,以及避免寒性蔬菜,例如:大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等,以免造成經血不流暢的狀況,使肌膚出現問題。容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…桃、桑葚等。以下幾類則要少吃: **寒涼類:**冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。 此外,如果處於感冒前期,也會出現透明顏色的痰,此時除了多休息、多喝水外,也可以煮點熱葱薑湯去…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357…患者,平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代精緻白米 減重控血糖也有…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388…超過35天月經延後的情形也可能是這陣子吃冰或寒性食物(生魚片西瓜火龍果葡萄柚…)特別多或者暫時性壓力過大所引起 **★1-2個月<月經週期<3個月** 此時可以經由中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙茶、泡菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…。成人建議一天的水果量是2~4份,而1份相當於大型水果(比如西瓜)切片以後裝滿1平碗,或者是拳頭大小的柳丁1顆。如果是體積較小的水果,1份大約是聖女番茄或葡萄10顆,奇異果、蓮霧、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232