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「西方」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「西方」的資料

連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…油、杏仁油、鱷梨等植物油以及魚油。 **橄欖油：**在西方被譽為“液體黃金”，原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…校強‧羅德斯（Jon Rhodes）教授指出，克隆氏症好發於西方國家，因為西式飲食較多是加工食品，而且所含的膳食纖維也較少。近年在日本也發現有越來越多人罹患此症，應是飲食日益西化造…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…享有「藥殼」、「藥米」、「黑珍珠」的美譽。除了中醫理論外，就西方營養學觀點來看，紫米不僅營養價值豐富，適量攝取更是好處多多。根據國內食藥署資料顯示，平均每100公克的紫米熱量為35…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…謝凱婷特別推荐「桂圓熱紅酒」，結合了中式祛寒聖品的桂圓，以及西方人在冬天時愛喝的熱紅酒，冬天在家煮一鍋，有種甜甜的浪漫，暖身祛寒效果加倍！ ![「桂圓熱紅酒」，結合了中西方暖身…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…溫度的調節也就不能正常運作。這一區的人，飲食偏向以肉食為主的西方料理，因此對健康產生不良影響。如果之前曾經被醫生診斷是肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病患者或是高危險群，就更要特…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目

…的真面目，才不致誤食危害心血管疾病等健康。 ![受到西方飲食影響，有愈來愈多的國人喜愛吃奶油，但是，有些人長期下來卻衍生包括高血壓、高血脂、心藏病、肥胖等問題。到底奶油應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…osmarinus officinalis）** 迷迭香是西方廚房必備的香草，迷迭香的萃取物來自迷香灌木上的細小葉子，是強效的抗氧化物、抗菌，又能抑止分解膠原蛋白的金屬蛋白酵素。…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
子宮肌瘤經痛　次全切除術保子宮頸

…腺瘤新治療　子宮次全切除術** 事實上，過去20年來，西方先進國家治療良性子宮疾病的趨勢，已逐漸由保留子宮頸的「子宮次全切除術」取代「子宮全切除術」。不過，要注意的是，進行子…
http://www.top1health.cn/Article/324/22322
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…失，還能增加骨質密度的趨勢，這可以解釋東方婦女的更年期症狀比西方人要輕微，這是因為東方婦女餐桌上的豆類（尤其是黃豆及其製品）攝取量比西方人多的緣故。 **【適量的維他命E】*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物，中醫認為都是養脾胃的。西方營養學家也證實，發酵食物是人類健康飲食結構的有益補充，能幫助人們的腸道代謝更順暢。 **4.食補八珍糕養脾胃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

…主張山藥入脾腎，可調節消化和代謝能力，有「神仙之食」的美譽；西方營養學則認為山藥富含植物雌激素，且特有的黏液蛋白，可減少皮下脂肪囤積，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖。 ![山…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…、腰膝痠軟、哮喘、氣管炎等症狀有不錯的保健功效。另就西方營養學角度而言，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，羊肉的肉質比豬肉細嫩，脂肪含量和膽固醇比豬肉和牛肉少，但仍…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

萬聖節的明星食物非南瓜莫屬，西方人喜歡挖空南瓜雕刻鬼臉燈籠，再把南瓜從皮到籽烹煮成一道道好料理，在國內南瓜可食、可飯、可菜、可藥，也是不可缺少的重要瓜類。根據研究，南瓜不僅是高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
半數癌友陷憂鬱　藝術解憂找活力

…性健康。值得關注的是，台灣乳癌最高危險群在45至55歲，比起西方國家的60至69歲足足年輕了10至15歲，卻因扮演家庭和經濟重要支助的角色，有「不能倒下」的壓力。中華民國乳…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…據美國國家癌症研究機構整理研究發現，習慣食用豆類的亞洲人，比西方人罹患攝護腺癌的機率低。豆類中的異黃酮素為一種植物性的雌激素，對攝護腺癌有幫助。異黃酮素在大豆中含量最為豐富，一項在…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569