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「螢幕」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…頸僵硬痠痛，甚至因為循環不良引發頭痛頭暈頭部緊繃感手麻，久盯螢幕請記得提醒自己收下巴，自然會跟著挺胸不駝背，千萬不要一直把頭往電腦螢幕靠，這些不良姿勢就是造成頭痛肩頸僵硬的原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

…性很大。當因工作或寫報告等因素不得已必須長時盯著電腦螢幕時，建議最好提醒自己，每小時休息10分鐘，把眼睛的焦距調整到別的地方；或是，閉目養神一下，讓眼睛有適度的舒緩。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

…01950] 本書開頭即說過，比起閱讀印刷品上的文字，觀看螢幕上由光點聚集而成的文字，對眼睛而言更為吃力。雖然看大尺寸的電視螢幕時，感覺比小螢幕輕鬆，但因為得盯著電視所發出的強大…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…字，聽起來雖然輕鬆寫意，但最常見的就是工作時，為了空出桌面將螢幕深推，或是往左右兩側擺，讓你在工作時，不得不把頭往前傾或是旋轉，才能看得到螢幕，久而久之就容易造成頸椎病變，輕則肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

趕走眼睛疲勞不只熱敷！現代人眼睛真操勞，不僅上班緊盯電腦螢幕，就連下班還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，重拾迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

…發生** 美國兒科學會建議，2歲之前，儘可能不要讓孩子接觸螢幕媒體，3～7歲則建議每日0.5～1小時，在孩子的視力發育期間，長時間與近距離接觸螢幕媒體容易、誘發近視，且越早近視，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
辦公室原來比馬桶還髒！殺菌別忘了鍵盤和電話

…開會，其中一人若感冒，飛沫除了四散到空氣中，也會停留在筆電的螢幕和鍵盤上，同事們在不知情的狀況下，又接觸、使用了佈滿病毒的筆電，無形中讓病毒快速蔓延開來，造成交互感染。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37920
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…頸僵硬痠痛，甚至因為循環不良引發頭痛頭暈頭部緊繃感手麻，久盯螢幕請記得提醒自己收下巴，自然會跟著挺胸不駝背，千萬不要一直把頭往電腦螢幕靠，這些不良姿勢就是造成頭痛肩頸僵硬的原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
不容忽視！5臉部「小動作」易加速細紋生長

…眼周肌膚更薄，建議有瞇眼習慣的人平時要多多按摩眼尾及眉心，盯螢幕1-2個小時，就要讓眼睛休息一下，做點眼球操，讓肌肉放鬆。 **動作5／低頭** 長期低頭可能會導致頸紋出現…
http://www.top1health.cn/Article/249/37886
手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

…才是元兇** 台北長庚醫院皮膚科楊麗珍醫師表示，手機、電腦螢幕確實會發散一定的藍光，由於發光面積不大，且主要屬於短波長的不可見光。因此，對皮膚並不會帶來如上述傳言般的傷害。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
孕婦常腹痛　採用前庭炎治療緩解

…翻開小陰唇，前庭部外表正常，不過我一面打開在內診台旁的陰道鏡螢幕，一面請孕婦盯著它看，一面請護士幫忙輕輕撥開小陰唇，我一面解說，一面用小棉棒輕輕觸撞，準媽媽是直叫痛痛，內診陰道內部…
http://www.top1health.cn/Article/254/37752
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…鍵的觸覺感受，仔細聆聽聲音，順便感受一下呼吸──也就是心在被螢幕拉進去的同時，多了一點來自身體的覺知，試試這樣會不會容易抽離，然後請大家寫下心得。第一次，超過一半的學生反應…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT

…任蔡佩玲表示，導致「硬頸族」產生的關鍵，主要與民眾爲了往前看螢幕或是書本，長時間維持伸長脖子與突出下巴的姿勢，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃，而感覺肩頸僵硬有關。一旦上述肩頸僵硬症狀未…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…移動眼睛的能力。不過，現代人經常習慣盯著電腦或是智慧型手機的螢幕，所以移動眼睛的能力變得越來越差。年輕時倒還好，不過隨著年紀的增長，鮮少使用的眼部肌肉就會變得僵硬，更無法快速轉動眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
用藥諮詢僅35秒？3招搞定安全用藥

…協助病人及家屬更加了解藥物使用衛教資訊及相關副作用；也使用雙螢幕進行指導，若遇到老年人、視力障礙或聽力障礙等特殊族群的病人，也有使用放大鏡、助聽器及老花眼鏡協助進行指導，為用藥安全…
http://www.top1health.cn/Article/240/37410

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