薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

…材料：** 茄子160公克、山藥50公克、雞豆37.5公克薑片5公克、九層塔5公克、碧玉筍5支、辣椒5公克。 **調味料：** 醬油1大匙、素蠔油1大匙、香油1小匙、糖1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…季多吃溫熱性食物，有助增加體內動能；適量食用辛味食物，如蔥、薑、蒜，也有助發散體內寒濕。以下列舉常見食物的屬性供大家參考： **4.平日可多熱敷腹部：**人體的「神闕…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…降低發炎情形。 **2. 藥草、香料／** 舉凡像是薑黃、生薑、辣椒、肉桂、迷迭香這些，都是天然的植物香料，尤其是大蒜、薑黃，兩者皆是提升免疫系統、對抗病毒細菌的大功臣，根…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…營養師建議，運動前適度補充1顆茶葉蛋，或喝一杯豆漿，甚至補充薑黃素，都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應，有助燃脂。 ![][209340] 根據《營養生化期刊》（The J…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…功將自己銷出去，除了趕緊把握機會運動、敷臉，不妨試試看利用「薑黃」搭配「黑胡椒」加入飲食中，不但可以幫助瘦身，還有美肌效果，讓妳在重要時刻維持在最佳狀態！ ![][209322]…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…率愈高，表示其被人體吸收利用的程度愈高。 **薑黃配黑胡椒** 薑黃中富含活性成分薑黃素，是已被研究證明具有抗炎功能，但是，不幸的是，薑黃素的吸收較差，但是，不妨在…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…的氣候，可以適度攝取能加強體力的食物，例如鮮蚵、蛤蜊、蔥白和薑絲、黑豆、紅糖等；平日也可以煮一點強身茶飲，幫助消除暑氣、滋潤秋燥和抵禦冬寒。 **【秋冬養生茶飲】** **…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
天冷吃薑祛寒剛剛好，發芽薑有毒別碰？

…來了，氣溫也玩起「溜滑梯」，越來越冷，許多人家裡準備好大量的薑，隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過，薑囤積太多，來不及料理就發芽，這樣還能吃嗎？會不會有中毒的風險？且聽營養師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46824
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…良品，但屬性溫熱而且熱量高，還是不宜過量食用。 **吃薑不只暖身薑醇抗氧化、抗發炎** 薑含有薑辣素和薑醇，能產生辛辣口感，薑醇能讓血管擴張，促進血液循環，自然就會覺得胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…，除了外出多添加衣物保暖外，不妨可於平時飲食上，多攝取羊肉、薑、黑糖等8大有助補氣補血的食材，就是有效溫暖身心、成功抗寒的好選擇！ **入冬手腳冷冰冰？久坐、缺乏活動是關…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

… **材料：**荷蘭豆30根、蝦子6尾、香菇3朵、蔥1枝、生薑1／2塊、沙拉油1／2大匙。 A：太白粉、酒各1小匙；水1／2杯。 B：高湯粉1／2小匙、太白粉1小匙、鹽1／6小…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

色彩澄黃的薑黃，屬於天然酚類抗氧化劑，近年研究發現其有抗發炎、輔助減重和控血脂等作用，許多人養成定期攝取的習慣，但在「華人健康網5914呼叫醫師」的服務中，一名網友持續食用薑黃超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

…*【紅燒豆腐煲】** **材料：**板豆腐2塊、青蔥2支、薑兩片、醬油2-3大匙、冰糖適量、水適量、熱炒油適量。 **做法：** 1.板豆腐以廚房紙巾吸乾水份切成塊狀，青蔥切…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…每一小時30下），加強血液向心臟回流。 4.下午泡杯生薑紅茶並且按摩三陰交、陰陵泉。 5.回家準備晚餐，烹煮食物時記得多放薑片或薑絲去水氣，飲食宜清淡，切忌重口味飲食以…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 ![秋天已出現手腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625