「姜」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「姜」的资料-
素食料理也能吃出新花样！蚝油淮山茄香煲滑嫩可口
…材料：** 茄子160公克、山药50公克、鸡豆37.5公克姜片5公克、九层塔5公克、碧玉笋5支、辣椒5公克。 **调味料：** 酱油1大匙、素蚝油1大匙、香油1小匙、糖1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146 -
冬天体湿常生病！5秘诀+2茶饮改善寒湿体质
…季多吃温热性食物，有助增加体内动能；适量食用辛味食物，如葱、姜、蒜，也有助发散体内寒湿。以下列举常见食物的属性供大家参考： **4.平日可多热敷腹部：**人体的「神阙…
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感冒了怎么办？营养师推荐6种加速康复食物
…降低发炎情形。 **2. 药草、香料／** 举凡像是姜黄、生姜、辣椒、肉桂、迷迭香这些，都是天然的植物香料，尤其是大蒜、姜黄，两者皆是提升免疫系统、对抗病毒细菌的大功臣，根…
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让你燃脂更有力！运动前巧吃姜黄瘦得快
…营养师建议，运动前适度补充1颗茶叶蛋，或喝一杯豆浆，甚至补充姜黄素，都能帮助身体增加饱足感、产生热效应，有助燃脂。 ![][209340] 根据《营养生化期刊》（The J…
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姜黄＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍节告别单身就靠他
…功将自己销出去，除了赶紧把握机会运动、敷脸，不妨试试看利用「姜黄」搭配「黑胡椒」加入饮食中，不但可以帮助瘦身，还有美肌效果，让妳在重要时刻维持在最佳状态！ ![][209322]…
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喝绿茶配柠檬汁！食物吃对了，才不会「做白工」
…率愈高，表示其被人体吸收利用的程度愈高。 **姜黄配黑胡椒** 姜黄中富含活性成分姜黄素，是已被研究证明具有抗炎功能，但是，不幸的是，姜黄素的吸收较差，但是，不妨在…
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进补不盲目！中医博士：喝强身茶饮防流感
…的气候，可以适度摄取能加强体力的食物，例如鲜蚵、蛤蜊、葱白和姜丝、黑豆、红糖等；平日也可以煮一点强身茶饮，帮助消除暑气、滋润秋燥和抵御冬寒。 **【秋冬养生茶饮】** **…
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天冷吃姜祛寒刚刚好，发芽姜有毒别碰？
…来了，气温也玩起「溜滑梯」，越来越冷，许多人家里准备好大量的姜，随时随地煮杯姜茶祛寒保暖。不过，姜囤积太多，来不及料理就发芽，这样还能吃吗？会不会有中毒的风险？且听营养师怎么说。 …
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立冬吃麻油菇菇鸡炊饭 轻补暖胃又暖心
…良品，但属性温热而且热量高，还是不宜过量食用。 **吃姜不只暖身 姜醇抗氧化、抗发炎** 姜含有姜辣素和姜醇，能产生辛辣口感，姜醇能让血管扩张，促进血液循环，自然就会觉得胃…
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击退手脚冰冷！巧吃姜、黑糖8食材补气血
…，除了外出多添加衣物保暖外，不妨可于平时饮食上，多摄取羊肉、姜、黑糖等8大有助补气补血的食材，就是有效温暖身心、成功抗寒的好选择！ **入冬手脚冷冰冰？久坐、缺乏活动是关…
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维生素C减少细胞氧化！防癌就吃荷兰豆
… **材料：**荷兰豆30根、虾子6尾、香菇3朵、葱1枝、生姜1／2块、沙拉油1／2大匙。 A：太白粉、酒各1小匙；水1／2杯。 B：高汤粉1／2小匙、太白粉1小匙、盐1／6小…
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系金ㄟ吗？吃姜黄容易酿缺铁性贫血？
色彩澄黄的姜黄，属于天然酚类抗氧化剂，近年研究发现其有抗发炎、辅助减重和控血脂等作用，许多人养成定期摄取的习惯，但在「华人健康网5914呼叫医师」的服务中，一名网友持续食用姜黄超过…
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小S独门料理魂再现！背后「终极导师」是她！
…*【红烧豆腐煲】** **材料：**板豆腐2块、青葱2支、姜两片、酱油2-3大匙、冰糖适量、水适量、热炒油适量。 **做法：** 1.板豆腐以厨房纸巾吸干水份切成块状，青葱切…
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每到下午腿就肿～女中医的一日抗肿胀秘诀
…每一小时30下），加强血液向心脏回流。 4.下午泡杯生姜红茶并且按摩三阴交、阴陵泉。 5.回家准备晚餐，烹煮食物时记得多放姜片或姜丝去水气，饮食宜清淡，切忌重口味饮食以…
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秋凉吃羊肉炉进补行不行？中医师：汤底换这一味
…能「温补」，喜欢吃羊肉炉的人，此时应该把中药汤底换成蔬菜和生姜，麻油鸡和姜母鸭也要适度调整料理方式，以免上火；一旦出现上火现象，也可以吃梨子炖冰糖来「凉润」。 
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