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「自律」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「自律」的資料

終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…不知不覺中走到亞健康的灰色地帶。處於這個灰色地帶時，可能會有自律神經失調的症狀，常見的症狀像是失眠、情緒不穩、胸悶、疲倦、提不起勁等等。可惜的是，大多數人在身心處於亞健康的…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…氣跟養分。當我們在顫動運動時，周邊肌肉會藉由快速交替顫動引發自律神經的刺激而放鬆，肌肉內的血管阻抗下降，使得肌肉血液的灌流會增加。由於負責周邊肌肉的灌流小動脈分支多，加總的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…」** 張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生或久病失調造成脾胃虛弱，也可能是胃炎、大腸激躁症、消化性潰瘍等消化道疾病所造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

…跟著降低15至25％。體溫若達攝氏35.5度，排泄機能減弱、自律神經失調、出現過敏症狀，而攝氏35度也是癌細胞容易增生的體溫。也就是說，平均體溫攝氏36度的人，在睡覺時降了攝氏1度…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746
甲狀腺功能異常　按摩後腦啟動調節自癒力

…能恢復正常，種種惱人的症狀也就自然消失。再者，指揮內分泌腺和自律神經的「腦下垂體」，它的反射區也在腳拇趾腹縫緣部位，按摩「後腦反射區」，有緩解不適和促進腺體自我調節的雙重效用。當然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…肥。另一個造成壓力肥的原因，是一旦身體運作碰到壓力，自律神經開始不穩定，影響下視丘生理中樞運作不穩定，就容易造成醣的代謝出問題與脂肪堆積。其次，原本吃完食物之後應該要運動代…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力

…無形壓力，往往讓人喘不過氣。 **過年女性壓力大　小心自律神經失調** 除此之外，婦女另有採購、烹煮壓力，想到過年要採買年貨及烹煮菜餚就頭痛，很多女性一提到過年，就想到滿頭…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…工作壓力，以及精神疾病有密切的關係。 **大腸激躁症　自律神經失調** 其中，「自律神經失調」是造成「腸道蠕動異常」的重要因素之一。而長期累積的不正常飲食、作息、情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…。同樣為香味成分的苯甲醛（benzaldehyde）則能促進自律神經運作、幫助腸胃消化及鎮定疼痛等功效。所含有高抗氧化作用的β -胡蘿蔔素，100g含量中含有高達4,500微克。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…-> ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人，有更多的機會接觸消夜零食，甚至多半有吸菸飲酒習慣，這些都是眾所皆知對健…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
全身硬扣扣、肩頸僵硬？趴下來「蜘蛛走路」，身心好放鬆

…何差別？楊定一博士曾經在《真原醫》、《靜坐》提到，交感神經是自律神經系統的一個主要部份，一般的作用是讓身體緊張、肌肉緊繃，代謝加快、心跳加速、呼吸急促；而副交感神經的作用剛好相反，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56520
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…「宮寒女」嗎？當子宮和卵巢因寒冷無法正常運作時，不僅荷爾蒙和自律神經會失調，導致經期不順、經前症候群甚至不孕，就連新陳代謝和免疫力等全身機能也會跟著下降，引發各種身體不適症狀。如何…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！

…當沒有氣力的狀態一直持續的話，就有注意的必要。這個時候，請讓自律神經中擔任「幹勁」的交感神經運作吧。沒有幹勁，是因為交感神經沒有好好運作的關係。為了讓交感神經運作，曬太陽或…
http://www.top1health.cn/Article/248/56409
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…？怎麼動？以下將一一破解。 **「天氣痛」與自律神經失調有關** 在日本最早創設獨一無二的「天氣痛」專科門診的是日本醫學博士佐藤純，他表示，應該有很多人對「天氣痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…同。實際上，有不少SAS的患者也被診斷為憂鬱症和自律神經失調症。同時，也有憂鬱症和自律神經失調症的患者被診斷為SAS。當睡眠品質下滑、半夜多次醒來，就難以整理白天的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277

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