自律神經 | 搜尋結果

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「自律神經」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…工食品或食品添加物。 ●卵磷脂：維持正常神經傳導功能，防止自律神經失調症、更年期障礙，對於記憶力也有幫助。可適量補充蛋黃、動物肝臟、魚頭、大豆、山藥、芝麻、木耳等等。 ●黑色食…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…。有研究指出，長時間待在冷氣房沒有流汗的狀態，容易有自律神經失調的問題，比較會出現情緒波動、肌肉緊繃等症狀，陳信豪建議，不要整天待冷氣房，也要到室溫環境中活動活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…鹼成分，一旦攝取過量容易使心跳加速、引起心悸等不適症狀；對於自律神經失調的患者，更會造成失眠問題。因此，建議民眾仍應酌量攝取，尤其是以上症狀的患者，更應減少茶類飲品的飲用量。
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…不整** 炎熱天氣也易引起體溫升高，嚴重則有中暑情形，此時自律神經也會加快，而增加心臟負擔，提高心律不整的風險。此外，晝長夜短的夏天季節與潮濕天氣也會影響睡眠，影響自律神經失調。…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

現代人工作壓力大、生活步調緊湊，若未妥善調適，恐使「自律神經失調」問題找上門！尤其是，伴隨而來的心悸胸悶、偏頭痛、失眠等不適反應，更是影響患者日常生活。不過，正由於自律神經失調的常…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
總覺得快精神分裂？雙子座抗焦慮試試這幾招

…閉目養神，血液循環變好，身體各項機能也會連帶提升，有助於幫助自律神經修復、降低壓力。 **3. 喝杯熱飲：**來杯熱牛奶、熱咖啡或是熱茶吧！特別是熱牛奶，不含咖啡因、不會過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/52437
吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…發生在素食者。其常見原因為，熱量攝取不足、末稍血液循環不佳、自律神經調節失衡；或是，貧血、生病所引起。改善方式為：注意保暖、多活動、按摩、洗熱水澡、食用溫補料理來加強血液循環；增加…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
打嗝打不停好難受？除了被嚇，學會4招「不求人」秘訣

…症治療較有保障。此外，若長期睡眠品質不佳或負面情緒，也會影響自律神經穩定度，進而引起打嗝現象，建議這類患者可洽家醫科或身心科做進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/248/52191
壓力大，常失眠？選對枕頭3個關鍵，好好睡真安心

…了抒解壓力，建議保持規律運動的習慣，尤其是有氧運動，可以穩定自律神經，同時放鬆心情。壓力減輕之後，還要挑選一個舒服的枕頭，才能一覺到天明！不過，枕頭的種類百百種，到底該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271
空中瑜珈好好玩！鍛鍊核心肌群，就靠1條布！

…都有抒解壓力的作用。事實上，伸展肌肉不只能活絡筋骨，還有穩定自律神經、放鬆心情、幫助睡眠的功效。伸展的同時，別忘了配合呼吸的調節，舒壓效果更佳。 **考量身體狀況　謹遵專業指…
http://www.top1health.cn/Article/306/52283
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

滿腦子都是吃？控制不了口腹之慾？小心，可能是自律神經失調惹禍！想要改善自律神經失調問題，除了學會放鬆，遠離壓力來源外，日常飲食中適度攝取富含色胺酸、礦物質鎂、鈣等營養素的食物；或是…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…物代謝減慢，停留體內時間拉長，因而增加低血糖風險。加上老人家自律神經功能較弱，不一定會出現心悸、顫抖、冒冷汗等低血糖典型症狀，若疏於警覺未即時處置，可能導致病人血糖過低而暈眩跌倒、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…變差，容易出現疲累、沒有體力的情況，且如果氣是由下往上逆流，自律神經會失調、經常感到不安或焦慮。 **調理：**最重要的是不要累積壓力，偶爾要活動全身，讓停滯的氣運行。屬於此類型…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
天旋地轉是中風的前兆嗎？醫師這樣說…

…狀。中樞型眩暈發生的原因包括中風、前庭性偏頭痛、退化性疾病、自律神經失調、藥物等。一般來說，醫師及民眾最擔心的莫過於中風及血管異常的淺在危險。而此相關檢查通常需要耳鼻喉科醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/52143
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…穩定內分泌系統重要的營養素。很多「更年期障礙」都是因為「自律神經失調」所引起的，「鈣」、「鎂」、「維生素B群」是維持神經系統健康不可或缺的營養素，可舒緩緊張、焦慮的情緒。另有臨…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080

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