腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

…度，使腔體與關節能完全伸展 •穩定下肢各段構造•從前方支撐腰椎 •在吸吐的呼吸過程中穩定胸腔 •使表淺層筋膜更容易且有效率地運作由此來看，深前線不僅會影響內臟各個器官…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

…在上方後躺下，雙腳屈膝，腳掌貼地穩定。 2.滾球的頂端靠在腰椎兩側，慢慢將臀部往上推。接著吐氣，同時用腰部輕輕壓球；再吸氣，慢慢回到預備姿勢。重複進行這個動作30秒～1分30秒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…穴】** - 位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。 - 功效：補腎助陽、調節生殖功能。 **4.【足三里穴】** - 位置：位於小腿前外側，外…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…治療師來為你解答。 ![][209014] **別讓腰椎不開心　傷腰的NG動作一覽** 下背疼痛、容易腰酸背痛，這些日常生活常見的身體小毛病，其實都是日積月累而來的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…肌肉萎縮的情形。常聽人家說到的「坐骨神經痛」，有一些就是因為腰椎的骨刺所引起的。骨刺既然是身體自癒過程的結果，或者是正常老化的現象，除非已經產生症狀（例如腰痛，手麻），否則…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…境的座椅沒有倚靠支撐怎麼辦？該如何自己找到坐姿狀況下，骨盆與腰椎平衡的位置？張軒彬博士建議，不妨想像肚臍與恥骨之間有一條線相連。首先讓兩點距離最接近（這時是很糟的駝背坐姿，姿勢1）…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
半數老人活在疼痛中！關節痛、下背痛主要元凶

…生併發症。 1名7旬婦女原來熱愛登山，但是因多年前腰椎關節退化手術後，疼痛始終難解決，甚至嚴重影響生活，連半夜想要如廁都無法下床，更別提出門是一種奢望了。事實上，疼痛的確…
http://www.top1health.cn/Article/240/44552
滾筒健身別亂用！一次學會伸展和訓練動作

…面朝下，雙手抓在滾筒兩側，手掌在肩膀正下方，身體從頭部、頸背腰椎、臀部到大小腿，保持一直線支撐，滾筒不動，正常呼吸不憋氣，臀部和腹部不往下掉，視個人負荷程度，於10至30秒後跪膝休…
http://www.top1health.cn/Article/248/43462
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

…上可能導致膝蓋疼痛的原因十分多元，除了眾所皆知的關節退化外，腰椎神經壓迫、痛風、感染、肌肉疲勞僵直、韌帶拉傷、撕裂傷，以及滑囊炎與肌腱炎、髂脛束症候群，都是可能引發膝蓋周遭出現疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…增加，容易讓孕媽咪感到腰痠背痛。有些媽咪在孕前就有脊椎側彎、腰椎間盤突出等症狀，更不能輕忽脊椎問題。 ![][110034] **負擔增加‧容易腰痠背痛** 懷孕分為三個…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412
進擊的脂肪！小心中樞型肥胖會「傷心」

…肚子的脂肪？一直做仰臥起坐，不太能夠消去脂肪，而且仰臥起坐對腰椎的負擔極大，在瘦下來之前，腰椎會先出問題！簡單來說，要減掉腹部脂肪，首先要達到熱量負平衡，但這個熱量負平衡必須建立在…
http://www.top1health.cn/Article/250/43282
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

…bsorptiometry, DXA) 為黃金標準，且應測量腰椎或兩側髖骨，兩者都做更好 ; 若兩處都不能測定時，則可用非慣用側前臂橈骨1/3處之測定取代。 ![　][108…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

…，長期有下背痛困擾，詎料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守治療無效，經醫師建議用「介入性疼痛治療」神經阻斷注射緩解疼痛，終於改…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
骨髓裡的偽裝殺手　小心多發性骨髓瘤

…*多發性骨髓瘤　好發年長男性** 檢查發現，陳先生有腰椎壓迫性骨折、泌尿道感染，並且已經出現急性腎衰竭的現象，經會診腎臟科、血液腫瘤科，安排骨髓及一系列檢查後，才確診為多發…
http://www.top1health.cn/Article/233/40676
男人注意！防攝護腺癌，尿尿有異狀快求診

…就診才檢查發現。一旦癌細胞轉移，侵犯骨骼、淋巴腺甚或腰椎，會造成腰背疼痛，嚴重時還可能產生病理性骨折，此時可能已進入癌症末期。由於國人對攝護腺癌的防治觀念薄弱，臨床上約三成…
http://www.top1health.cn/Article/4/40568