脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…，含一含再吞下，如此一來，不但可以避免大口喝灌入太多空氣導致脹氣，同時也可以讓嘴巴多享受一下水的味道，並使口腔黏膜充分得到滋潤，這才是喝水解決口渴最好的方法。 **喝水減重　…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…21010] **【孕期的腸胃問題有哪些？】** **脹氣** 在懷孕常見，症狀是上腹鼓鼓的，自覺無食慾，嚴重時甚至會嘔吐。原因與懷孕時黃體素的增加，導致腸胃蠕動變慢，消化…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃

…氣虛引起的面黃，則容易出現其他的消化問題，比如容易腹瀉，或者脹氣，或者便祕、胃口差、容易倦怠無力，甚至胃痛、腸鳴等，不一而足，但脾胃為後天之本，所有養分都靠脾胃消化吸收，若要身體健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…你苦不堪言；且每次發作時什麼都不敢吃，就怕症狀更惡化？究竟胃脹氣發作該麼吃才能有效舒緩不適？營養師表示，想要有效杜絕胃脹氣反覆復發，除了養成正確的飲食習慣外；學會4大擇食訣竅吃對食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…方式料理，才能吃得健康又營養！ **帶皮地瓜纖維多　易脹氣不適合吃** 想要預防心血管疾病、幫助控制糖尿病、控制體重，以及改善便祕的人，都很適合吃帶皮地瓜。不過，孫語霙營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…類專屬的飲食。有些寶寶還會對配方奶中的牛奶蛋白過敏，特別容易脹氣、腹瀉或血絲便，就算吃飽了，也有可能因腸胃不適而哭鬧。因此，無論是喝配方奶還是母奶，如果寶寶的乳糖耐受性稍差…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…是蛋白質和脂肪吸收效率較低，此外也要避免易產氣食物，以免造成脹氣困擾。碳水化合物中又有不同的GI值（升糖指數），GI值越高的食物，越容易在短時間內讓血糖上升，大約30分鐘內…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…胃的消化功能變差，讓腸胃道中的好壞菌比例失去平衡，進而常有脹氣的困擾。 **2. 長期的消化不良：**長期消化不良造成食物殘渣停留在腸道的時間太久，不僅容易形成毒素、助長腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…聽起來似乎不太有關聯，但低鉀的確跟消化系統的運作也有關，腸胃脹氣、腸絞痛等，都可能是身體鉀離子不足所造成的。 **警訊四／你無端頭暈目眩、兩眼昏花？** 大量鉀離子流失…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…法：3碗水煮成1碗水。 - 功效：輔助緩解頭痛、手腳冰冷、脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞、慢性病、常熬夜、較容易感冒的人調配，若長期服用一定要經醫師診斷。 **《3.減敏茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…要突然猛吃纖維、將纖維補到標準量，以免腸胃無法適應，而造成胃脹氣和便祕。林雅恩營養師建議分3階段，慢慢地、循序漸進地增加膳食纖維量： - **第1階段：**先補充水溶性纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…重痠痛、肌肉無力等症狀；若濕在腸胃、二便，則見食慾不振、食少脹氣、大便黏滯不、小便混濁不順暢等症狀；濕在關節，則可見關節腫脹疼痛、關節屈伸不利，下雨天尤甚等症狀；濕在肌膚，則見皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…醫師卻提醒，睡覺前吃錯產氣的食物，包括香蕉、地瓜等，反而會使脹氣生成；至於奶製品中的乳糖，恐造成消化不良，出現腹脹，甚至腹瀉，反而會影響睡眠。 ![][119605] **…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

…有什麼大問題，但是卻有不少人發現，早上空腹喝了牛奶後，卻有胃脹氣或是胃痛的症狀發生，不是都說牛奶可以中和胃酸嗎？為什麼反而會有這種情況發生呢？ ![][119829] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…營養豐富，鄭欣宜營養師提醒，洋蔥屬於產氣食物，吃太多容易引起脹氣，還是要適量食用。另外，洋蔥中的蒜素、硫化物屬於刺激性成分，腸胃功能不佳的人，最好避免生食，盡量煮熟以後再吃，比較健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580