脂肪酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、重溫控」等3錦囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…到飢餓感，吃不飽的感覺使得澱粉類及水果類的攝取量會較高，必需脂肪酸攝取不足，無法保持血管彈性、血管易發炎，這也容易造成高血脂及高血壓，也增加了中風的機率。素食民眾應特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…文主任指出，在三酸甘油酯症＞200mg／dL的情況下，過多的脂肪酸、磷脂和膽固醇，經腎小管上皮細胞再吸收後，不但會刺激腎小管間質性發炎反應、增加急性胰臟炎的發生風險。累積在腎絲球間…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…殺手！營養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、益菌生等4種營養素，能夠抵抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207020] **身體發炎是吃出來的　避免N…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
吃出烏黑秀髮！4大營養素，遠離掉髮、白髮

…容易掉髮；缺鋅則是會讓頭髮長不好、生長緩慢。 **4.必須脂肪酸** - 必需脂肪酸，可以幫助頭髮主要成分角質的形成，所以必須攝取足夠。
http://www.top1health.cn/Article/320/51758
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…好者，到底喝椰子油真的有助減重嗎？營養師表示，椰子油含有中鏈脂肪酸(MCFA)，的確比較不會增加脂肪堆積，可預防肥胖、代謝症候群。但是，椰子油畢竟還是屬於油脂類，攝取過多，仍然有熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…型肥胖，也就是凸肚。 6.儲存在體內的中性脂肪，分解成游離脂肪酸（free fatty acid）。 7.游離脂肪酸製造出更多的中性脂肪，造成慢性腹部肥胖。 8.持續攝取高G…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

…星期運動不到一次、久坐少動，以及飲食攝取過多脂肪，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪的人，也都是高血脂症的高風險族群，建議養成定期抽血檢查的習慣，較能準確瞭解血脂狀況。目前國民健康署提供4…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

…? **緩解生長痛的秘方** **1.omega 3脂肪酸** - 能夠降低發炎狀況，在秋刀魚、鯖魚、沙丁魚、鮭魚中都有。 **2.維生素C** - 維生素C有抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…公克的肝含有4～5公克的脂類，其中包含磷脂、三酸甘油酯、游離脂肪酸與膽固醇等，而醫學上對脂肪肝的定義，是指肝細胞內脂質（尤其是三酸甘油酯）蓄積超過肝臟重量的5%，或是肝組織學上每單…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫手促進腸胃蠕動、脂肪酸代謝** 芭樂滿滿的維生素C不只可以維持皮膚年輕水潤，還能在肝、腎中參與肉鹼生合成，而肉鹼是運送脂肪酸進入粒線體…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…-> ![鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸，有助於控制血脂、血壓、膽固醇！][119321] **控制紅肉攝取量　補充魚油控血脂** 不過，張佩蓉營…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養素。尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，能夠減少內臟脂肪，還能增加體內好的膽固醇。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…不再凸凸的！而部分可發酵性膳食纖維被腸道細菌分解可產生「短鏈脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，能提高腸道運作力，維持腸道健康。香蕉的膳食纖維還有助於增加飽足感，能抑制食…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…穀類、果仁、堅果類等食物中。 **●4.Omega-3脂肪酸：**Omega-3脂肪酸具抗發炎的效果，有助於維持免疫反應的平衡。含有豐富Omega-3脂肪酸的食物，常見有亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498

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