脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 587 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

冬瓜蘆筍蛋低熱量　瘦身零負擔

…時含有不少礦物質，能除去體內多餘的水分及脂肪；且含有可以防止脂肪堆積的丙醇二酸，和可促進人體新陳代謝的葫蘆巴鹼，是減肥中最適合的新鮮蔬果，對於瘦身很有幫助。 **【蘆筍好處】…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分在睡覺時無法消耗完全，便會變成脂肪堆積體內。 **5、銀耳、蓮子等傳統養生膳品種** 銀耳、蓮子等傳統養生膳品種不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…火的好食材，所含的維生素C水煮後只減少約二成，且含有可以防止脂肪堆積的丙醇二酸，和可促進人體新陳代謝的葫蘆巴鹼，是減肥中最適合的新鮮蔬果。 **挑選原則** 冬瓜的體型…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
喝薏仁茶4款減肥茶　抑制脂肪堆積

…維質，可幫助減輕體重。 **黑茶** 黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加，有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…提升新陳代謝讓你瘦得更快。 **一、豆類：減少腰腹脂肪堆積** 豆類具有促進新陳代謝的功效。 1、常喝的豆漿。 2、適合女生的豆漿豆花。可以把糖水改成豆漿，當然不是…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

…進腸胃消化，尤其對腎臟有幫助。 **★動作2／減少腿部脂肪堆積** **操作方式：** ![站在椅子後方約兩步距離，雙腿分開與髖同寬；雙臂打開與肩同寬伸直，抓住椅背，向下…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
研究：吃對油　有助不易囤積體脂肪

…73011] **油脂每日不可少　慎選油脂避免過多體脂肪堆積** 有些人因為黑心油風暴，燙青菜不敢淋油，或是為健康著想改吃「無油」飲食，但陳柏臣醫師表示，油脂是人體不…
http://www.top1health.cn/Article/320/23027
代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

…％，顯見國人對代謝症候群的認知度普遍偏低。 **防內臟脂肪堆積　腰圍控制男90、女80** 千禧之愛基金會董事長、台大食品科技研究所名譽教授孫璐西表示，代謝症候群多起因…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

…增加棕色脂肪組織的量，進而幫助減重，但過量攝取也會造成熱量和脂肪堆積，建議在每天2至3份的水果建議量中，其中1份選擇草莓就好，每份約160公克，相當於16顆小草莓。吃的方法可清洗後…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…心血管健康的功能，使血管不易阻塞，所以當雌激素分泌急速降低，脂肪堆積於血管壁，因而發生動脈硬化、冠心症及腦中風疾病。 **後遺症3／失智** 女性荷爾蒙缺乏，也會降低腦部運…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
有影嘸？地瓜不能和柿子一起吃

…和老人斑的出現。地瓜中的雌激素，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏之功能。 **吃地瓜有助減肥** 地瓜有助於減肥，是因為地瓜中的膳食纖維有助於促進食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜

…首當黑茶了，黑茶在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而達到防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。 **1、黑茶** 黑茶可抑制小腹脂肪堆積，一說起…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…面的粘液內含女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部，冬季吃山藥減肥不減胸。 **減脂食用方法：薏仁山藥粥** 準備新鮮山藥50g切塊放入鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
打造女神美腿！快學吳玟萱5拉筋法

…的女神吳玟萱，他的大腿拉筋法令我們大開眼界，幾個動作避免腿部脂肪堆積，每個動作各10秒，就能使一雙腿變得又直又美。 ![][71972] **STEP1／前曲後直拉腿法**…
http://www.top1health.cn/Article/250/22579