脂肪堆積 | 搜尋結果

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「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…以一次食用過多水果，反而容易使人攝取過多熱量，同時還可能造成脂肪堆積於體內，影響健康。  **Q5／喝蔬果汁能預防慢性病？** 蔬菜、水果多含有…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…維生素B2能幫助蛋白質和醣類代謝，並促進多餘的脂肪燃燒，避免脂肪堆積在肝臟中，形成脂肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…像是久坐，太少運動、姿勢不良，或是吃太多大魚大肉等，導致內臟脂肪堆積，小腹自然越養越大。不但影響美觀，也對脊椎造成負擔，威脅健康。 **每天一杯蔬果精力湯，幫腸胃大掃除** …
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…量低、高纖維、消化速度較緩慢的食物。多吃低GI 蔬果，能避免脂肪堆積體內；且富含膳食纖維，可增加腸道益菌，保護身體組織、促進腸道蠕動，既能維持健康，也較不易發胖。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…招，提升體內新陳代謝，幫助你燃燒脂肪！ ![ 為了不讓脂肪堆積得越來越多，提高身體的新陳代謝，要從方方面面下手，不但要運動，還要吃得均衡，全面補充身體所需營養素，養成良好的生…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
狠甩嘴邊肉！無痛無創輕鬆修修臉

…一步解釋，若未達30歲就出現幸福肥象徵的嘴邊肉，則應與肥胖、脂肪堆積使臉頰兩側的脂肪體頰脂墊較肥大有關，透過減重、瘦身都能有一定的改善效果。  !…
http://www.top1health.cn/Article/242/20393
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…來，將對心臟造成一定的負擔。最重要的是，當人體動脈中脂肪堆積越多，將造成血管內壁增厚，使血流量大幅減少，為使血液順暢流動，心臟需耗費更多的力氣，將血液輸送致全身，更會造成心…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…過度攝取碳水化合物的話，多餘的碳水化合物會轉變為脂肪，造成體脂肪堆積，這也是腹部贅肉囤積的主要原因。 **要選擇怎樣、多少的碳水化合物呢？** 一天攝取熱量的50～60﹪要…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…唯有同時攝取這三大營養素時，才能讓身體代謝順暢，不會有過多的脂肪堆積。然而，每個人的體質不同，所需要的營養素比例是不同的，如果吃錯了比例，就容易造成代謝異常與脂肪的堆積！ *…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需求。超過這個量以後，就會轉化為脂肪堆積體內，或者當做熱量白白浪費。而且多吃進去的那些雞蛋，其蛋白質分解代謝產物肯定要增加肝臟的負擔。體內代謝後…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…至於影響了體內新陳代謝能力，加上油膩食物堆積，容易在體內形成脂肪堆積。 **肥胖特點：** 皮膚乾燥黯淡，表層皮膚多肉粒，這些都是脂肪層。中醫認為，這類型肥胖者除了要消脂、…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
睡得好睡得飽　每天甩3百卡熱量

…旦睡眠不足會影響瘦素分泌，瘦素濃度過低，新陳代謝也變低，導致脂肪堆積肥胖。 **【睡眠自我小檢測】：** 1.一大早懶洋洋的無精打采。 2.睡眠時間應該足夠，但還是很累。…
http://www.top1health.cn/Article/250/19875
低頭族5大紋路上身　火雞脖子頸報

…變成鈍角（夾角大於90°），也是造成火雞脖紋路的元兇，甚至使脂肪堆積而形成雙下巴。王祥亞醫師表示，治療頸紋需要多管齊下，針對多重因素來改善。首先要注意姿勢，勿持續長時間低頭…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…：**以調減脂，消除水腫。久坐的OL，身材容易產生水腫，腰部脂肪堆積，每天喝西湖龍井就能達到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉酸和芳香類物質可以對身體產生…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806

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