脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

…％，顯見國人對代謝症候群的認知度普遍偏低。 **防內臟脂肪堆積　腰圍控制男90、女80** 千禧之愛基金會董事長、台大食品科技研究所名譽教授孫璐西表示，代謝症候群多起因…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

…增加棕色脂肪組織的量，進而幫助減重，但過量攝取也會造成熱量和脂肪堆積，建議在每天2至3份的水果建議量中，其中1份選擇草莓就好，每份約160公克，相當於16顆小草莓。吃的方法可清洗後…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…心血管健康的功能，使血管不易阻塞，所以當雌激素分泌急速降低，脂肪堆積於血管壁，因而發生動脈硬化、冠心症及腦中風疾病。 **後遺症3／失智** 女性荷爾蒙缺乏，也會降低腦部運…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
有影嘸？地瓜不能和柿子一起吃

…和老人斑的出現。地瓜中的雌激素，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏之功能。 **吃地瓜有助減肥** 地瓜有助於減肥，是因為地瓜中的膳食纖維有助於促進食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜

…首當黑茶了，黑茶在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而達到防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。 **1、黑茶** 黑茶可抑制小腹脂肪堆積，一說起…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…面的粘液內含女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部，冬季吃山藥減肥不減胸。 **減脂食用方法：薏仁山藥粥** 準備新鮮山藥50g切塊放入鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
打造女神美腿！快學吳玟萱5拉筋法

…的女神吳玟萱，他的大腿拉筋法令我們大開眼界，幾個動作避免腿部脂肪堆積，每個動作各10秒，就能使一雙腿變得又直又美。 ![][71972] **STEP1／前曲後直拉腿法**…
http://www.top1health.cn/Article/250/22579
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…疾病的鎂，此外，也有類黃酮等抗氧化物，對於改善新陳代謝、減低脂肪堆積，還有減少血管發炎的現象，也有不錯的效果。 **椰子麵粉：護肝助減重** 此外，對於麩質過敏的人，還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…等的內分泌濃度都會下降，間接會使脂肪和澱粉的代謝變慢，容易使脂肪堆積身體變胖。 **微胖型肥胖　可多吃白色食物** 事實上，這種短時間內變胖的肥胖類型，多屬「微胖型」，即肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…椒** 辣椒富含維生素C，可加快新陳代謝率。辣椒素也能減少脂肪堆積，對減肥有極大功效。另外，用紅辣椒磨成的辣椒粉，只要每餐加上1茶匙，身體的新陳代謝率就會增加25%。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

…發現，近80%的上班族女性，每天坐在辦公桌前，慢慢的出現臀部脂肪堆積、下垂，屁股越來越大的「辦公臀」，夢想身材越來越遙不可及。翹臀養成術不難，只要謹記「吃、坐、走、按」4字訣、多用…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…能消食化油膩，防止冬季暴食，或過多食用高蛋白和高脂肪食物後的脂肪堆積。除了簡單的沖泡，以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法： **【牛奶紅茶】** **材料：** 茶3克…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…C。每100克甜椒即含有72毫克。研究也發現，維生素C多寡與脂肪堆積有關，而甜椒的維生素C十分豐富，因而受到矚目。根據英國劍橋大學針對1萬9千多人從45到75歲成年人進行研…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…熱情！有一雙細直修長的雙腿能讓整體看起來更亮眼！腿部線條可因脂肪堆積、肌肉堅硬、或是水腫而變得較粗。以下針對這3大類腿型，分別介紹判斷標準及改善方法，女生不妨在家試試看，透過按摩運…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142