打造女神美腿！快學吳玟萱5拉筋法 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：美腿 , 女神 , 瘦腿 , 拉筋法 , 吳玟萱）

录像中的等待有时很无聊，就会看到很多女艺人在一旁做运动，其实也就是很简单的几个伸展拉筋动作，不费力又能小塑身材。拥有一双美腿的女神吴玟萱，他的大腿拉筋法令我们大开眼界，几个动作避免腿部脂肪堆积，每个动作各10秒，就能使一双腿变得又直又美。

STEP1／前曲后直拉腿法

两腿轮流向后伸直，从臀部到小腿拉直肌肉。

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