經期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…果、紅椒有很高的茄紅素、多酚，能保護免疫系統，其中的鐵質，對經期有問題的女性有幫助。 **◆綠、白色：** 綠色蔬菜含礦物質、微量維生素，也有大量的纖維；白色蔬菜像是瓜果類…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…像冰庫一樣，生理期常常肚子痛；氣滯血瘀者，往往生活壓力太大，經期常有腹部脹痛的情況；氣血不足者，全身循環不良，肚子悶痛又會畏寒。 **熱敷腹部促進循環　舒緩經痛效果好** …
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間，喝山楂陳皮飲活血化瘀，或是月經前會頭痛時，喝韭菜補血粥補血止頭痛。台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…一，更是女人了解、評估自身健康狀態的一大指標。建議女性朋友月經期間不妨多留意經血狀態，為自己的健康把關！ ![][121063] **從月經看健康～正常經血多呈暗紅色** …
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
月經前總是乳房脹痛？喝佛手玫瑰解憂茶

…經前乳房脹痛的情況，這樣是正常現象嗎？有的人認為隱忍一下，等經期結束脹痛就會過去了，而不會太在意。中醫師表示，乳房脹痛是月經不調導致的經期症候群現象之一。但是，有一些婦科疾病包括子…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…，便容易引起睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等不適症狀發生。嚴重甚至會進一步干擾排卵，造成月經不規則、遲來等問題。 **調理方式：**想要…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…影響工作效率和生活品質。 **生理期也要有好精神！戰勝經期疲倦這樣做** 如何才能戰勝生理期的疲倦感，展現職場活力呢？羅元君中醫師表示，平時一定要養成充足睡眠和規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。 **月經順順順　養生重活血理氣** …
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…、紅棗、薑、桂圓、山楂，促血液循環，舒緩經痛，但若是常經痛或經期亂，仍要就醫、接受治療。 ![][120514] 中醫師吳明珠指出，經痛代表女性生殖或內分泌系失衡的重要警訊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
經血惡臭又有血塊？這6種經血，恐是子宮生病警訊

…，亦有研究發現「過度運動則可能使雌激素分泌過低」，並進而造成經期混亂、甚至沒來的狀況，所以像女性職業運動員停止排卵的狀況，在這一方面並不罕見，紐約功能醫學執業醫師Margaret …
http://www.top1health.cn/Article/234/52026
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…* 女性若為寒性體質，容易手腳冰冷、陰道分泌物多，或月經期間經血量少、經血顏色較深沉等，若要瘦小腹，平時切忌冷飲、甜食，不可熬夜，且每天可泡熱水澡，有助逼出體內濕氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
正常吃和動，為什麼1年內暴肥8公斤？

… ![][190379] **《網友提問》體重驟增+經期紊亂，身體出了什麼錯？** 日前，1名女網友在《華人健康網》的「5914呼叫醫師」平台上發問，提到：這1年內，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51854
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…咽喉痛、眼睛紅等上火症狀；老年人容易血壓升高；女性則容易出現經期症侯群，感覺煩悶、精神不集中、容易疲勞等。要避免這一些問題，有一些在穀雨時上市的好食物可以幫助我們養肝護脾胃，其中不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…沒清乾淨？每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候，但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況，擔心是「宮寒」而不斷進補，小心，這樣的舉動可能反而不利於養生！中醫師提醒，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？

…緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大，或服用部分藥物等情況，都是眼皮亂跳的誘因。在中醫理論裡，上述原因都會影響經絡的運行，中醫認為經絡是…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720