一顆顆色彩繽紛的可愛熊熊軟糖,是不少人童年的回憶,不過你知道它們的口感可以如此堅韌、彈牙,靠得是軟糖主要原料「明膠」嗎?而明膠竟然是從動物的骨骼、皮製成的! ![][209618…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881隨著飲食習慣的改變,糖尿病已經是全世界罹病人口數最多的疾病。由於糖尿病容易引發腦血管疾病、神經病變、腎臟病變等等,以致與糖尿病相關疾病的死亡率居高不下,因糖尿病而引發截肢、中風、洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/46825糖尿病是影響國人健康的隱形殺手,根據國民健康署資料,在台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%,約有227萬名糖尿病患,醫師提醒,糖尿病不僅高居10大死因第5名,其併發症所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834糖尿病飲食健康食譜 立攝適香草奶酪 材料: - 糖尿病飲食健康食譜:立攝適香草奶酪 - 立攝適糖尿病適用配方香草口味1罐+吉利丁片 2片 作法: …
http://www.top1health.cn/Article/33/46813糖尿病飲食慎入: 油脂 中午吃最愛的滷肉飯好滿足!? 我們來看看這碗的油含量如何呢? 一碗36.5公克的油 您這餐太油囉! *以每天需1800大卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46814用甜蜜蜜早餐來開啟一天?!糖尿病飲食慎入:含糖量 **您確定要吃這樣的早餐?** 麵包一個29.3公克的糖; 米漿一瓶28.8公克的糖; 一餐=58.1公克的糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/46815**高血糖會加速老化** 採取低醣飲食的優點,血糖上升的幅度會減少;這就是為何限醣飲食法會受到推崇的原因。當人體處於高血糖的狀態,糖分就會附著在各式各樣的蛋白上,這就叫做「糖化作…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758萬聖節即將到來,準備跟上「不給糖,就搗蛋」的風潮了?國民健康署提醒,1根小小棒棒糖就超過40大卡,連吃6.5根就等於多嗑了1碗白飯的熱量,兒童長期的糖攝取過量不僅會發胖,也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743糖尿病友平日飲食注意「控糖」就行了?沒那麼簡單!專家表示,許多糖尿病患者都忽略了長期過量攝取「鈉」和「油脂」,可能引發大血管病變的風險,導致國內糖尿病併發心血管疾病的盛行率居高不下…
http://www.top1health.cn/Article/80/44629糖尿病飲食慎入:含糖量 晚上肚子餓來點巧克力吧! 半片巧克力就快等於一餐能攝取的糖份,半片11.2公克糖,對點心來說就太超過囉! ![][111768] …
http://www.top1health.cn/Article/33/44600…0公克油 以三餐計算,平均一餐不能超過20公克 糖尿病安心飲食原則建議:中餐和晚餐建議以水煮為主,不要攝取油炸物以平衡一天的油量。 這樣吃最安心!3少一多才OK …
http://www.top1health.cn/Article/33/44602糖尿病飲食不足: 纖維 每天早餐一包燕麥,這樣膳食纖維就足夠了嗎? 一杯大燕麥只吃到一餐四成的纖維量 一杯大燕麥=3.7公克的纖維 纖維不夠看喔! ![][11176…
http://www.top1health.cn/Article/248/44604糖尿病飲食不足: 纖維 吃水餃好方便,有菜又有肉 酸辣湯:1.2g 水餃:1.25g 一天要吃25公克纖維,你只吃了10分之一!? *成年人一天應攝取25公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/44605…克 鈉; 三餐計算,平均一餐不能超過767毫克 鈉 糖尿病安心飲食原則建議 吃料就好,盡量不要喝湯 及 少沾醬。這樣吃最放心唷! 3少一多才OK 符合美國糖尿病學…
http://www.top1health.cn/Article/248/44606坊間流傳「癌細胞愛吃糖」的說法,癌友抗癌一定要停止吃糖嗎?營養師提醒,「糖」是「醣」的一種,若把「醣」誤認為「糖」,刻意避開好的澱粉類食物,甚至完全不吃,恐造成身體無力抵禦和消滅癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509