糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「糖類」的資料

美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…這些褐色的老人斑稱為脂褐素，是受自由基所損傷的脂肪、蛋白質、糖類與重金屬集合體，也是由死亡後卻沒排出體外的細胞所產生的廢棄副產物。 ![][74328] 除了避免過度日曬之…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，並且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。在美容方面，除了維生素C、亞麻酸以及…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖

…00ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，使每一天的糖類攝取量逼近頂標！生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品，不慎攝取過量，恐增加身體負擔，甚至造成肥胖和糖尿病。世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611
吃巧克力防結腸癌！7大健康發現

…精製碳水化合物消化速度很快，容易導致血糖飆高，胰島素激增。而糖類添加劑如蜂蜜、龍舌蘭蜜汁及葡萄糖也要小心，它們是市售食品中的常客。【對你的好處】皮膚更光滑。精製糖份會附…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…接寶寶來臨。 - 食：飲食上均衡飲食及攝取六大營養素（糖類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、水），特別是蔬菜、水果、蛋豆魚肉類都要多攝取，才能讓胎兒攝取到營養，並降低膽固醇攝取…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…飯後點心的選擇，則適合以當季新鮮水果取代糕餅甜點，以減少精緻糖類的攝取。如此方式，不但可減少熱量攝取，還可增加膳食纖維、維生素、礦物質等營養價值。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…拉拼盤中常見的一種色香味俱佳的配料。香菜的營養成分有蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等。由於香菜中含有許多揮發油，能祛除肉類的腥膻味，因而在食用雞、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。蘑菇品種很多，可以煮湯、做沙拉或者小菜。 **12.藍莓** 藍莓含有豐富的抗氧化劑，特別是花青素。抗氧化劑有…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維生素…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

… 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等的新陳代謝，因此可產生良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精緻白米、麵包等食物後，喝點醋能產生助消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
林志穎3歲兒還喝奶？2招戒掉奶嘴

…中含有大量的糖分，時間長了奶渣殘留在牙齒上，口腔中的細菌分解糖類產生酸性物質，從而破壞牙齒。此外，孩子在使用的奶瓶的時候，通常習慣伸長下巴，久而久之就會造成下排牙齒包住上排牙齒，…
http://www.top1health.cn/Article/87/22884
甲妳攬牢牢！胚胎強力膠小兵立大功

…膠，就可以輔助胚胎穩固著床。玻尿酸屬於非蛋白質的黏多糖類，真皮層的基質，是絕佳保濕劑，能吸取本身重量400~1000倍之水分，屬水溶性大分子保溼成分(動物提取者分子量可能百…
http://www.top1health.cn/Article/12/22803
蜂蜜摻果糖　吃多恐增慢性病風險

…在果糖和葡萄糖含量總和部分，共有8件龍眼蜂蜜產品的含量未達「糖類總和需70％以上」的標準。果糖與葡萄糖等還原糖是蜂蜜的主要成分，較蔗糖容易被人體吸收利用，總含量是檢測蜂蜜品…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…制飲食」和「適當運動」才是最重要的關鍵。建議減少精緻糖類和脂肪的攝取，多攝取富含蛋白質的食物如牛奶、魚類、豆製品等，多吃新鮮蔬菜和含糖量低的瓜果，補充足量的維生素和微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

…形式獲得維生的能量，而三磷酸腺苷必須透過氧化、消耗的方式燃燒糖類而產生。沒有三磷酸腺苷，細胞就會死亡；死去的細胞太多，組織就會死亡；組織基質大幅減少，器官就會死亡；少了必要…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058