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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…師提醒，要認清7大導致大肚婆的元凶，並教大家如何透過自我按摩穴位「趨吉避凶」，遠離大腹翁、大腹婆，以及大肉腳的困擾。曾雴瑜中醫師表示，腹部肥胖是讓人非常困擾的事，造…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…血壓突然飆升得太高。 **冷天保健心血管，「4水果＋4穴位」也是好助手** 除此之外，民眾在冬天也可以適度攝取以下4種水果和按摩頭頸部4個穴位，有助維持血壓穩定和保健血…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…要預防腦中風上身，緩解暈眩、耳鳴等症狀，平時養成適度揉按頭部穴位的習慣，也是促進腦部血液循環、神經傳導速率，並改善短暫性腦缺血的不錯選擇。][129939] **預防腦中風上…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
祛寒不求人！善用「寶特瓶溫灸」方便又有效

**只要用裝熱水的寶特瓶按壓穴位，超簡單！** 通常「灸」是指燃燒艾柱的艾灸，但利用耐熱寶特瓶和熱水自製的「寶特瓶溫灸」，也可讓穴位附近的皮膚升溫。讓穴位附近的皮下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56578
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

**【在穴位貼敷中藥，止盜汗效果倍增】** 在相關穴位貼敷中藥，能夠有效調理陰虛盜汗。 ![][129880] **五味子、五倍子貼敷** 分別將五味子和五倍子研成…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

…胸悶等不適，應立即就醫。 **寒流性命交關，快按急救2穴位：人中穴+湧泉穴** 中醫師林名育表示，在性命交關的緊急時刻，中醫有一個重要的急救大穴「人中穴」，位置在鼻下、上唇…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

…此外，肌肉量多的大腿、大動脈經過的鼠蹊部，以及防止寒氣入侵的穴位等，只要把暖暖包放在這些重點部位，短時間內就能讓身體溫暖。不過，貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用，使皮膚受熱太久，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…等症狀。 **幫眼睛抒壓這樣做！揉按5穴位促血循、助放鬆** 除了推薦不同族群預防白內障的適合茶飲外，陳玫妃中醫師也另外分享有助促進眼周血液循環，可做為平時…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…人「圓了一圈」，其實只要在年節前夕做好這些準備動作，搭配中醫穴位按摩、減脂茶飲，就是輕盈過年、避免身材變形的好方法。 ![][199472] **過個年就發胖？管不住嘴巴、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、調理茶飲，就是不錯的舒緩方式！ **中醫談暈眩症成因！5大關鍵因素報你知** 吳明珠中醫師表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…能防止假性飢餓造成的暴食。 **秘訣3／沒事多按摩耳朵穴位** 中醫認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，皆通過經絡而與耳廓密切聯繫，經常刺激耳朵穴位，可以調整機體功…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…吳建東中醫師指出，一般建議民眾可適度從刺激中醫認為主水的脾經穴位著手。譬如，下列位於小腿內側的陰陵泉、三陰交2穴，就是很好的保健方式。][129393] **促進水分代謝，先…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

明明很累了，卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候，找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向，可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！

上了年紀，逐漸沒了幹勁......位於小指頭第一關節的橫向折痕的中央的穴道。把手掌朝上，用另一隻手的拇指和食指一邊夾住，一邊按壓。 ![][129401] **幹勁開關就…
http://www.top1health.cn/Article/248/56409
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…的位置。再以指腹揉壓此處約60秒。之後再以左手中指找到右邊的穴位重覆一次。 **為周五開趴來點活力** 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣大增。它位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338