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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

…此外，肌肉量多的大腿、大動脈經過的鼠蹊部，以及防止寒氣入侵的穴位等，只要把暖暖包放在這些重點部位，短時間內就能讓身體溫暖。不過，貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用，使皮膚受熱太久，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…等症狀。 **幫眼睛抒壓這樣做！揉按5穴位促血循、助放鬆** 除了推薦不同族群預防白內障的適合茶飲外，陳玫妃中醫師也另外分享有助促進眼周血液循環，可做為平時…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…人「圓了一圈」，其實只要在年節前夕做好這些準備動作，搭配中醫穴位按摩、減脂茶飲，就是輕盈過年、避免身材變形的好方法。 ![][199472] **過個年就發胖？管不住嘴巴、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、調理茶飲，就是不錯的舒緩方式！ **中醫談暈眩症成因！5大關鍵因素報你知** 吳明珠中醫師表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…能防止假性飢餓造成的暴食。 **秘訣3／沒事多按摩耳朵穴位** 中醫認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，皆通過經絡而與耳廓密切聯繫，經常刺激耳朵穴位，可以調整機體功…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…吳建東中醫師指出，一般建議民眾可適度從刺激中醫認為主水的脾經穴位著手。譬如，下列位於小腿內側的陰陵泉、三陰交2穴，就是很好的保健方式。][129393] **促進水分代謝，先…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

明明很累了，卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候，找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向，可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！

上了年紀，逐漸沒了幹勁......位於小指頭第一關節的橫向折痕的中央的穴道。把手掌朝上，用另一隻手的拇指和食指一邊夾住，一邊按壓。 ![][129401] **幹勁開關就…
http://www.top1health.cn/Article/248/56409
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…的位置。再以指腹揉壓此處約60秒。之後再以左手中指找到右邊的穴位重覆一次。 **為周五開趴來點活力** 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣大增。它位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
怒急攻心、血壓飆？快按這手部穴位降火氣

**◎那種怒氣會傷到人** 「對部下或老婆（老公）氣到好像快要爆炸了。」「被上司氣到好像快發火了。」「對小孩很生氣，破口大罵了。」有的時候，會有瞬間的怒火，感…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

…鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎好發的時候，在此時最適合施行溫灸貼敷穴位的治療方法來改善體質。顏素美中醫師解釋，灸貼用藥是以具有辛溫走竄、通經、平喘的藥物，通過對特定穴位的溫熱刺激…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…28953]  ![按摩「三陰交」穴位，有助於改善末梢的虛寒。][128954] 至於頸部該如何保暖？人體頸部佈滿淋巴與神經，淋巴是人體的免疫防線。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…適該怎麼做？中醫博士表示，適度善用雙手及梳子等工具，進行頭部穴位按摩，就是不錯的舒緩、調理方式。 **甩頭痛不適有妙招！巧按「四神聰」調神、促血循** 想要緩解頭痛不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…虛體質者，不宜僅飲用單方薄荷茶。 **痠痛自救！巧按3穴位緩解不適** 宋文英中醫師也另外推薦上班族，適度揉按3穴位，也有助暢通氣血、舒肝理氣，進而發揮緩解痠痛、改善肩頸僵…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…善腿部痠痛腫脹，美化腿部曲線。 **妙招3／多按摩小腿穴位** 按摩小腿和足部的以下4大穴位，每天早晚至少按摩各一輪，尤其是沐浴之後，改善循環、保養臟腑、消除浮腫和美化…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013