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「硒」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「硒」的資料

每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…鈴薯，也被稱作「紫薯」，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對於多種疾病有預防和治療有效果，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質

…肉類還要來得更好，原因就在於海鮮的2大優良營養素：微量元素「硒」及Omega-3不飽和脂肪酸。 ![魚肉中含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，實驗證明可以降低女性乳癌風險。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…脂、心臟病很有幫助。它不僅含大量「維生素C」，更有抗氧化的「硒」和「槲皮素」，可以掃除自由基，預防癌症。 **番茄→番茄紅素有抗氧化作用，放油一起熬煮更好吸收！** 番茄是…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
香菇助消滅HPV病毒　防子宮頸癌

…宮頸癌的機率。 ![香菇是許多人喜歡吃的食物，還含有豐富的硒元素可以抗氧化。][53728] **HPV病毒　子宮頸癌主因** 根據英國《每日郵報》報導指出，人類乳突病毒（H…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…雞蛋對於人體來說，是非常營養的食物來源，含有維生素B2、鋅、硒、卵磷脂等，人體所需的多種營養成分。特別是，它所含有的豐富的DHA、卵磷脂T成分，經過人體消化後，會釋放出膽鹼至腦內，…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…眾多蔬菜中絕對是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纖維、多酚、硒、低聚糖等等，洋蔥的全身都是有效的解毒排毒、抗氧化的有效成分。而洋蔥強力的排毒解毒能源來自於有機硫化合物，當烹調前，先…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生

…用全麥穀物、高纖、抗氧化、含omega-3不飽和脂肪酸、鋅、硒微量元素製成的食物，就能免除因食物攝取不當，而致粉刺產生的情況。 ##(http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…，使細胞不癌化。糙米還含有其他像是維生素群、維生素和硒素等礦物質，膳食纖維和亞麻油酸等營養。其中維生素群能夠幫助醣類代謝中心　　檸檬酸循環順暢運作，可以有效預防癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…蕈類降血壓的效果都不錯，例如香菇、黑木耳、蘑菇等，因含豐富的硒和膳食纖維，經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。烹調可以用黑木耳來取代含鈉量極高的高湯塊與高湯罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…醣、葉黃素、玉米黃質、維生素 B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等，傳統上被用來治療腎臟問題、淨化血液並改善性耐力。 **超級健康食物　保護神經** 陳旺全中醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…有幫忙的，尤其蚵等海鮮含有鋅，魚、蝦、貝類等，也都含有豐富的硒元素。有研究指出，人體若缺乏硒，會使骨關節炎惡化，而適量攝取硒，可以減緩關節炎的惡化。由此可知，對關節有益的營養素十分…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…抗癌成分有類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、視黃醇類、微量元素硒、膳食纖維、二巰基硫酮、異硫氰酸酯、吲哚、酚類、萜類、蛋白質酶抑制劑、蔥屬化合物、植物固醇、植物雌激素、類黃酮、葉酸等…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…及維生素A、B1、B2、C等，其他還包括鉀、鐵、鈣、磷和少量硒等成份，抗氧化力強、粗纖維少，且營養價值極高，也是另一種紫色風潮下，所產出的新種健康蔬菜。 ##[★《防癌佳…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…il nuts** 快把它納入海灘必備物一員。巴西堅果含有硒，這種礦物質能防止細胞日曬後變成「日曬細胞」，Beer教授指出，後者會產生突變DNA，最後衍生成癌症。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血；紅蘿蔔則有含量很高的纖維素及硒元素，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿蔔素等，同時也含鈣、磷、鐵、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302

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