發酵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「發酵」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「發酵」的資料

【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…綠茶，但是發現反而會讓我的腸胃出現狀況，所以，後來比較常喝全發酵的紅茶，比較不會刺激我的腸胃。而且我一般都喝熱茶，因為冷茶會對胃產生刺激，所以我會儘量避免。」「冬飲熟茶溫潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…去進入小腸後較難被消化、分解，利用速率慢，直到結腸後被腸內菌發酵利用，因為留在腸道中的時間長，可以帶來飽足感，更能避免血糖飆升，作為主食來源有助穩定血糖、預防肥胖。 **栗子…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…糯米配上新鮮的蔬菜水果、香辛料、調味料釀製而成，但也有用高梁發酵釀成的。黑醋味酸苦、性溫，入肝、胃經，富含多種礦物質以及胺基酸，有散瘀、止血、解毒的功效，適量飲用能有效降低血脂、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
糙米替換主食有這3好處！解便祕、補維生素B啵棒

…腸道蠕動，消除便祕。一旦有便祕問題，累積在體內的有害物質就會發酵、腐敗，產生老舊廢物，透過血液遍布全身，而且會有腹圍以及疼痛的問題。此外，便祕會造成腸道環境惡化，使腸內不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/55818
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…菌有調整腸胃道功能、強化免疫力等諸多好處，而且優格或優酪乳經發酵後，乳酸含量較高，本身就有助於鈣質吸收。 **晚上9點開始排毒　晚餐吃優格提升新陳代謝效果** 大千…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
善用水梨鮮甜味！梨汁水蘿蔔泡菜可口美味

…物使勁按壓之後，倒入鹽水。室溫條件下放置兩週左右，等它散發出發酵的味道之後，放到冰箱中保管。吃的時候將蘿蔔拿出，切成半月形，再將松子，蔥、辣椒切成細絲放上，再倒入泡菜水。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…斷放屁的情況，西方醫學認為與腸道菌叢失調有關，各種菌在腸道中發酵，產生大量氣體，有時候還能感覺有氣在腸道裡面走動，造成消化不良、脹氣等腸胃的不適，改善應從促進腸胃消化功能著手。站在…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…科學證據，仍值得進一步更多臨床證實與期待。 **臭豆腐發酵後　含有維生素B12** 維生素B12屬於水溶性，是唯一含有主要礦物質的維生素，B12只能由微生物合成。人體內腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
腸癌化放療易噁心、食慾差？中醫調理健脾理氣

…新鮮的肉類、魚類、蔬菜、水果等。盡量避免食用經過醃製、煙燻、發酵製作，以及過度精緻化的食物，且以蒸、煮而非油炸、燒烤方式來處理食材。最重要的是，病友們更應建立規律的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…蛋，牛奶或其他原料等混合，並得添加合法之改良劑或添加物等，經發酵後，以適當形狀烤焙之成品，亦可再加其他裝飾者」。而餐包（Rolls or buns）則因其量小和不包餡的特性，被定義…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…效果，而所挑選的產品菌種是否有研究佐證此一功效。 **發酵食物也含有益生菌** 「想獲得益生菌一定要買益生菌產品來吃嗎？」事實上，我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…忌食物：**減少或避免會誘發、加重症狀的食物：例如高油脂、會發酵產生氣體的食物、巧克力、乳類、酒精，含咖啡因的咖啡、茶、可樂，碳酸飲料（如蘇打）。嚼口香糖會吞下空氣，造成脹氣，最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂肪燃燒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…肪氧化分解，也可能具有抑制食慾效果。 **綠茶、黃茶不發酵茶葉　適合冷泡** 哪一些茶葉品種適合冷泡？台灣茶葉種類相當多，一般來說分為不發酵茶(綠茶、黃茶)、部分發酵茶(白…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
口臭可能是牙齦出血惹的禍　益生菌牙膏終結壞口氣

…袋，一般刷牙很難清洗得到，不僅更容易助長壞菌的生長，食物殘渣發酵後也會讓口氣變差。另一方面，牙周組織嚴重發炎，白血球和口中厭氧菌打戰後會產生一些膿狀分泌物，也會加重口臭的嚴重程度。…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979