「甜點」搜尋結果
總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！
…酸，可以幫助合成快樂賀爾蒙－「血清素」讓心情變好，然而，這些甜點還添加了許多精緻糖，會讓血糖快速飆升，造成短暫的興奮、愉悅感，同時也會刺激胰島素分泌，如此一來血糖大起大落，反而會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499 -
看動作片易發胖 營養師靠2大絕招解套
…的風險，就能增加分散熱量攝取的機會；（2）以較健康的蔬果代替甜點，無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料，既能減少熱量攝取，也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433 -
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法
…飯店提供用來塗抹吐司的黃色奶油，在香港被稱為「牛油」，是港式甜點「冰火波蘿油」的美味靈魂，因此讓許多人搞不清楚，這一小塊黃色凝固油脂，究竟是取自牛乳脂肪，抑或來自牛肉中脂肪？ !…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329 -
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物
…、乳酸飲料、啤酒。 **【其他】：**如油炸品、麵包、精緻甜點，都是較容易引起脹氣的食物。 **改善腹部脹氣 日常養生** 陳潮宗中醫師提醒，改善腹部脹氣，還要注意吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375 -
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…外在用品只是輔助。拯救面子，還是先減少攝取油炸、辛辣類，以及甜點、油酥、糕餅、蛋糕等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/355/51411 -
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣
…足的蔬菜，並且控制整天碳水化合物（醣類）的攝取總量，還要少吃甜點、選擇低GI水果。若不清楚自己一天能吃多少飯，可以諮詢醫師或營養師，比較安心！ 
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