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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

年輕人掉髮7大危險因子　鐵、鋅、蛋白質不可缺

許多年輕人嗜好吃甜食、油炸、重口味食物，往往頭皮容易出油，尤其對於本身屬於遺傳性掉髮（雄性禿）的年輕男性，更如火上加油。根據統計，台灣30歲以下男性掉髮估計人口超過1百萬，皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/51624
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…，除了改變生活作息和飲食習慣，不熬夜、多運動、多吃蔬果、少吃甜食和精緻澱粉類食物、少喝酒，可尋求專業醫師的協助，必要時藉助藥物的力量，讓血脂肪獲得快速且有效的控制，特別是遺傳性高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…情緒超火爆！為了緩和經期不適，很多人都會選擇熱可可、巧克力或甜食，覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎？還有其他生理期小迷思，就讓營養師蔡怡瑄、黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…脫，食慾大開，隨手拿起身邊的零食和飲料吃不停，尤其對高熱量的甜食更是欲罷不能，且觀看時間越長，吃下肚的食物熱量就越驚人。對此，林歆惠營養師建議，盡量減少在正餐或點心時段觀看…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
愛牙防齲齒、維持正常咀嚼功能，可延緩老化！

…酸性、2、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子，以及3、清潔甜食之殘渣。養成潔牙好習慣建議在吃完、喝完食物後，以含氟牙膏將每顆牙齒表面刷乾淨，以降低牙菌斑附著率；在不方便刷…
http://www.top1health.cn/Article/237/51497
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

你是日常飲食無甜不歡、嗜吃甜食的「甜螞蟻」嗎？可是，大啖甜食之餘，又擔心危害身體健康？營養學專家表示，若真的非吃甜不可，除了謹記限量攝取的原則外；選擇精緻度較低、保留較多維生素與礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…於澱粉類，應掌握「早餐多、午餐中等、晚餐少量」原則，除了限制甜食外，還得搭配有氧運動及肌力訓練，才能真正健康瘦。 **運動助減重　先破除3迷思** 劉伯恩醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…這樣做】**選擇天然、非加工食物吧！以前總愛吃巧克力、蛋糕等甜食或是吃份下午茶嗎？你的身體現在已經不適合這些食物了，它需要的是少澱粉、多蔬果的飲食。另外，運動也是你該培養的好習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…，酸甜及橙類水果不但不會止咳化痰，反而容易生熱生痰；而且多吃甜食會滋膩生痰，使發炎症狀難以痊癒。
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…體質，若是體質偏濕者，則會從調理飲食著手，建議少吃燒烤油炸、甜食等食物；並養成規律運動、生活作息正常的習慣，都有助於消除體內痰濕，幫助受孕。至於氣虛容易手腳冰冷、常感疲倦、月經量少…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊

…意，尤其愛吃甜，小心帶來「隱形甜蜜殺手」！尤其年輕人抵擋不了甜食的誘惑，加上未定期量測血糖，往往血糖值飆高，就醫才驚覺事態嚴重。使得糖尿病年輕化的問題浮上檯面，引起醫界關注。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…放鬆身心，並改變暴飲暴食的飲食習慣，三餐定時定量。同時，少碰甜食、高油脂，濃茶、巧克力、咖啡等食物，以及碳酸飲料、酒精、酸辣刺激的食物，就是避免加速胃酸分泌、減輕腸胃負擔的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…或檸檬，並使用葵花油、玉米油來刺激新陳代謝**，並應避免攝取甜食、油炸和刺激性食物。特別的是，在一日三餐的份量分配上，建議**採行「早餐：午餐：晚餐＝3：2：1」的飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…明顯高出許多，尤其是對高碳水化合物、高熱量的食物興趣大增(如甜食、重口味的鹹零食或富含澱粉的食物)，反倒是對蔬菜、水果的渴望程度沒有明顯提升。可見睡眠不足不僅會影響賀爾蒙，還會改變…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔

…全沒有纖維，你最好能夠完全避免這些食物。當你的消化道必須處理甜食、魚肉、雞鴨肉、紅肉、牛奶、優酪乳或乳酪，此時就會缺乏纖維來促進消化，結果可想而知。因為動物性食品是西方國家的飲食主…
http://www.top1health.cn/Article/248/51034