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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

降血脂又能護心　營養師教你5Tips正確吃紅麴

…腎功能異常或是孕婦也不建議食用紅麴製品。 **繼續看...營養師的紅麴食品tips**  **【紅麴製品食用tips小整理】** - 不得與降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…入場劵： **第一、遊戲中輕鬆養成健康飲食習慣** 您的營養教育還停留在傳統的課室板書學習階段嗎？調查發現，學習效度以舊式讀書進行，成效只有20％、加入聽覺約30％、若加上動手…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

…圖片／華人健康網提供)][122920] **舒緩偏頭痛的營養4大法寶** **1、補充維生素B：**根據一項研究發現，增加葉酸和維生素B的有助於改善偏頭痛的症狀。含B群的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…圖片／華人健康網提供)][122817] Donna陳怡錞營養師要特別提醒大家，任何快速、不均衡的減肥方法，都無法讓您長期執行，而且絕對都會傷身體，建議不要輕易嘗試，有可能讓您在…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟健康的營養素。推薦大家這3種護心、養心的好食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…肉類、海鮮等食物的情況下，是否相較葷食者，容易有貧血、脹氣、營養不良等不適症狀？究竟素食者該怎麼吃，才能吃的均衡營養又健康？就讓營養學專家針對民眾常有的10大素食營養Q&A，一次解…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

很多人可能會好奇營養師的日常長什麽樣子，是不是跟外在形象呈現的一樣注重健康？是如何維持美麗的心情和生活型態？ ![][122774] 褪去白袍，營養師其實也跟一般人一樣，偶爾還…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…雙眼健康喔！第二，護眼當然也少不了靠吃的，以下這幾種營養素，都能讓你顧眼睛！ **【護眼營養素】** **1. 葉黃素** 葉黃素和同為類胡蘿蔔素的玉…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

病人王小姐告訴我她出現經血異常的情況，直到上個月終於去看婦產科醫師，診斷為子宮內膜增生（endometrial hyperplasia）。經過子宮內膜刮搔術，把增生的組織刮下來送檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

… 雖然想要遠離肥胖，養成吃早餐的習慣非常重要！但健康又兼顧營養均衡的早餐該怎麼吃，三餐飲食如何分配才是呢？就讓我們請同時也是台灣減重支持教育協會創辦人的黃致錕醫師分享自己在忙碌的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

… 市售的餅乾類食物（全麥或低溫烘培除外），大部分都是熱量高、營養成分低，而且富含大量食用香精、色素，對人體健康具有很大的危害。 **NG5／泡麵類** 大部分泡麵都只有熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…什麼？** 台灣人通常對鮮乳有許多既定印象，鮮乳比較新鮮，營養價值比較高、而且鮮乳難以儲存。一般國產鮮乳的保存期限都設定1至2週之間，只要保存期限長的就不是鮮乳，可能就是保久乳，…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…有網友提問：「錯過青春期，胸部還有二次發育的可能嗎？」對此，營養師表示，其實想要保持美麗胸線、成功二次發育，關鍵就在於日常飲食補對營養素、加強胸大肌的鍛鍊！ ![][122431…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…感冒病毒盯上。想要預防感冒，提高身體抵抗力絕對不能少，蔡怡瑄營養師大力推薦這道，用廚房裡最常見的大蒜、洋蔥，3分鐘就可以搞定的「蒜拌洋蔥」，完整吃進提升抵抗力營養素！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

…白質含量高，而蘆筍則含有各種身體所需的胺基酸，兩種都是富含高營養價值的食材，能增強免疫力。 **材料：**蘆筍少許、雞胸肉少許、蛋皮少許、壽司醋飯少許、無鹽海苔1片。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290

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