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「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…並沖入薑汁紅茶，即可飲用。 **Tips：**如果真喝不慣無糖奶茶，也可適度加入精緻度較低、富含礦物質的黑糖增添風味。 **好處：** 薑茶，富含獨特的薑辣素成分，有消炎鎮痛…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
減重發威！這時間做有氧運動，燃脂更有效

…效應。至於運動後，也可以適度補充一些豆腐和雞胸肉，或是來一杯無糖豆漿，都有助於肌肉的生成與修復。
http://www.top1health.cn/Article/306/52225
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…不知道從何時開始，許多上班族晚上運動後的選擇是一根香蕉配一杯無糖豆漿，甚至直接當晚餐食用，但營養師表示，這樣的份量和營養根本不夠！ ![][190322] 許多上班族有下班…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…過高的疑慮，也會增加人體負擔，建議民眾應斟酌使用，或是盡量以無糖原味飲用較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

….綠茶：**夏季天氣熱，民眾多少會喝些茶類飲品，不妨可試著喝無糖綠茶。綠茶因發酵程度未及紅茶或烏龍茶，所保留的抗氧化營養素相對較高，其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
吃優格，真的可以預防食物過敏？

…：如果小朋友不排斥吃優格，那可以每天酌量吃一點(盡量選擇原味無糖的品項)；但是假如小朋友不喜歡，那也不必太勉強。其次要認清吃優格是「減低過敏的機會」而非「避免過敏的發生」。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52133
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…質當早餐可以提供活力與體力，建議可選擇烤雞肉、雞蛋、里肌肉、無糖豆漿等食物做為蛋白質的來源。 **3.低GI穀類：**常見的甜麵包、燒餅油條、芝麻包等食物都屬於高升糖、高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
【活動】關心媽媽的健康　520到超商量血壓

…壓及腰圍活動，民眾帶爸媽來量血壓和腰圍，不但能獲得燕麥穀奶和無糖茶，同時還能參加抽獎活動，幸運者有機會抽中電視、體脂計等獎品。
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…* - 外食選擇：五穀飯、清蒸鱈魚、絲瓜蛤蜊、炒什錦蔬菜、無糖優格+水果。 - 在家自己做：洋蔥牛肉蛋捲、全麥吐司佐南瓜核桃起司醬、青花椰菜、香蕉牛奶。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…間砍半650大卡腰斬為325大卡。 **第二步：**全糖變無糖，熱量下殺120大卡，只剩下205大卡。 **第三步：**奶精變鮮奶，熱量下降5大卡，還獲得維生素、礦物質、優質脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - 10至15分鐘後測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未解除，可再吃1次，若低…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…瘦肉、乳酪或蔬菜。 ●瘦香腸加蛋。 ●全穀類穀片（低糖或無糖）。 ●白乾酪配水果。 ●薄牛排配白乾酪。 ●全穀焙果佐奶油起司。 ●燕麥片（富含纖維素和必需脂肪酸「γ次亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…][120613] 不過營養師還是不免俗叮嚀，喝茶盡量選擇無糖或微糖，以免精緻糖過量反而會增加體重負擔，並且促進發炎反應，而且咖啡因過量可能造成中樞神經過度興奮，引起煩躁、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…的護腦早餐範例** 1.鮪魚全麥三明治(不加美奶滋) + 無糖拿鐵 + 水果 2.豬里肌肉全麥三明治(不加美奶滋) + 香蕉牛奶 3.堅果五穀飲 + 雞肉蛋捲 + 水果沙拉 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…，應多注意營養標示，留意其脂肪含量、含糖量；盡可能選擇低脂、無糖，或減糖者為佳。][120173] 且依口味、含糖量、脂肪含量的不同，每份優格、優酪乳約含有將近140～200…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902

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