…,但中醫師提醒只能「溫補」,喜歡吃羊肉爐的人,此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑,麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式,以免上火;一旦出現上火現象,也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…尿病飲食不足: 纖維 吃水餃好方便,有菜又有肉 酸辣湯:1.2g 水餃:1.25g 一天要吃25公克纖維,你只吃了10分之一!? *成年人一天應攝取25公克纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/44605長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」,不少網友也都推薦失眠者飲用這帖湯劑。不過,酸棗仁湯可不是酸梅湯之類的食品,而是需要經過中醫師處方的中藥!由於每個人失眠的原因和體質都不太一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…鹽及黑胡椒調味即完成。喝之前可丟幾片黃檸檬片、擠少許檸檬汁進湯中,增添風味。 **本文出自三采文化《林姓主婦的家務事》**
http://www.top1health.cn/Article/320/43362…更天然,且更容易吸收鈣的好方法: **★【味噌豆腐鮭魚湯】** **1.食材:**鮭魚頭1/2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、海鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…水腫性肥胖的困擾。中醫師指出,要改善水腫性肥胖,平日可喝紅豆湯利尿消水腫,或是藥膳茯苓薏仁湯,以及按壓三陰交等穴位,促進血液循環,遠離肥胖夢魘。 台北市中醫師公會名譽理事…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127「生產後一定要喝生化湯。」似乎成為根深蒂固的鐵律,於是產後連用20、30幾帖生化湯;但是,也曾經傳出也有的產婦喝了之後,反而大出血送醫急診,到底生化湯該如何飲用呢? ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/43097…辛涼與辛熱兩種,辛涼又再分為輕劑桑菊飲、平劑銀翹散、重劑白虎湯;辛熱依表實表虛區分麻黃湯與桂枝湯,在發展為表寒裡飲的小青龍湯、表寒裡熱的大青龍湯,化熱後則有麻杏石甘湯與越婢湯(麻薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/42991女人餐前喝對湯好處多!中醫師表示,這是因為於用餐前先喝湯,不僅能幫助增加飽足感,減少接下來的進食量;如果在湯品中放入適當的食材,適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用! …
http://www.top1health.cn/Article/320/43001…全雞要選擇雞毛直豎的產品。雞毛豎立越直就越新鮮。而且,萃取雞湯和清蒸雞肉簡單得讓人吃驚。首先將整隻雞放進較大的鍋子裡,注入足夠的水,隨意添加適合雞肉的香草、胡椒和其他辛香料,假如辛…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956…它感冒症狀,那可能是鼻子過敏前兆;中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳,以及按壓風池等3穴,可避免病灶反覆發作,有助遠離鼻過敏陰霾。 ![][108659] 北市中醫師公會名…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863只要備好切細的昆布與乾蘿蔔絲,就能熬煮成湯,還能做出一道配料很多的湯品,真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜,以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味…
http://www.top1health.cn/Article/145/42927日前某中醫師於個人臉書上發表關於四物湯中藥湯方,會催生子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等,造成社會大眾對於四物湯等中醫常用補血調經方藥有所誤解,甚至造成恐慌;同時亦引起眾多醫師來電討…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827近日,四物湯、當歸引起了民眾與中醫界熱烈討論,起因是日前有中醫師提出,不當飲用四物恐怕會促進子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等婦科疾病的觀點,引發一些質疑與擔憂。到底四物湯、當歸與這…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828由熟地、當歸、川芎、白芍4味藥組成的「四物湯」,由於補血功效佳,甚至有「婦人病聖藥」的稱號!不過,四物真的人人能喝嗎?要怎麼喝,才能有效發揮作用?又該注意哪些飲食禁忌,才不讓藥效大…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818