…(cytokine)的分泌情形。作者除了採集受試者的血液檢體測量其中的細胞介素濃度,也蒐集受試者的免疫細胞,並測量其於實驗室裡接觸到細菌時的細胞介素分泌情形。 實驗結果顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51564…008還有2010年的蔬果攝取量、生活型態以及心理壓力狀態,測量值是根據「凱斯勒心理量表」(Kessler Psychological Distress Scale)為基準。結果發…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548…在38公分以下,女性則不可超過35公分。 **【脖圍的測量方法】:** 在家測量時,被測者應身體直立,眼睛平視,兩臂自然下垂,保持正常呼吸,頸部放鬆,嘴巴可以稍微張開,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326…?陳冠任建議,因為心律不整可分為心跳速度及規則性,患者應學會測量脈搏,記下心悸時的脈搏次數,以及規則與否;其次,描述發生心悸時是突然發生,還是慢慢發生,症狀表現也要描述清楚,有沒有…
http://www.top1health.cn/Article/28/51451愛情如何測量呢?答案就是——「親吻」!如果戀人突然抗拒你的親吻,那可能是危險的訊號,也許是有別的異性介入,或是對於你的行為感到失望。當愛人之間接吻的次數減少,這就意味著彼此的距離漸…
http://www.top1health.cn/Article/262/51438… 一份剛出爐的研究談到有機番茄的抗氧化成分,可是並沒有測量可能的有毒成分。我們不要忘了,番茄在變成作物之前,是野生的有毒茄科植物,至今依然能分泌危害健康的成分,絕不能吃「未成…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382…會常務理事、減重名醫蕭敦仁指出,肥胖是全民公敵,但現在醫學上測量肥胖不再只用體重,而是以脂肪佔體重的比例,一般而言,男生體脂率正常在14%至23%之間,女生約在17%至27%之間。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270…10位個案,分別追蹤5到19年,調查民眾的日常飲食習慣,並且測量尿中鉀離子的濃度,以及進行心血管疾病相關的檢查。研究結果發現,飲食中鉀攝取量愈高,中風的風險也會跟著下降。 這…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318…,不過時間不用太長。以運動器材來說,建議選擇可以控制速度又能測量心跳的飛輪,不僅容易監測進度,過程也最安全。 運動時間最好在晚餐之前。因為一旦吃了晚餐,至少還要等一個小時才能…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338…另外,這些受試者的腸道好菌數量也有所增加。 研究員測量了兩組受試者的體重、代謝率、血糖、熱量代謝、飢餓與飽足的程度。結果發現,兩組受試者的飢餓感、飽足感與飲食的滿足程度沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184…, kg) 除與身高 (公尺, m)的平方。但BMI無法直接測量體脂肪,所以對於肌肉較多的青少年 (如:運動員), 我們會高估他的肥胖;對於肌肉較少的青少年 (如:不愛運動的小孩)…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…而變化,光用月經週期推算排卵日往往不夠準確,建議可以每天早上測量基礎體溫,畫出圖表後找出較準確的排卵日;同時,還可以觀察自己有沒有出現排卵的跡象: **排卵5大跡象 多留意多…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…意,才能避免意外發生。 注意平時應保持作息正常,並定期測量血壓、控制飲食、規律適度運動,才能維持身體的健康;最重要平時能夠落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135…白流失,變得鬆弛、暗沉,判斷陰道鬆弛方法可以食指合併中指進入測量,若寬度超過2.5指幅,並且有提肛肌無力、無法用力夾緊,容易有漏尿的狀況,就可以考慮簡易的縮陰治療。 簡易的縮…
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…一人患有高血壓,所以若家中有年齡超過五十歲的長輩,應協助定期測量三高,並控制飲食、規律生活、適度且規律的運動,並保持好心情。 **【趙藥師健康小叮嚀】:** 我們為人子女,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953