…0ηm之間。這個光帶會使皮膚曬黑,引起光敏反應,促成自由基的氧化作用和白內障的形成。進入眼睛的UV-A光波,有一半會由水晶體吸收。我們必須知道,任何類型的光線都能啟動眼睛內的光敏反…
http://www.top1health.cn/Article/293/21573…臟中「站崗」,在於能防止造成老化原因的體內生鏽問題,也就是抗氧化作用,並且能夠有效去除生鏽原因,也就是「自由基」。 芝麻素可以在產生大量自由基的肝臟中,發揮抗氧化力。並且有降…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554…是皂苷終止了自由基的連鎖反應,抑制生物膜上多不飽合脂肪酸的過氧化作用,清除脂質過氧化產物,進而從側面起到良好的抗氧化作用,比黃豆更能美容養顏。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/21535…食用注意提醒:** 根據美國國家癌症研究所指出,巴西莓的抗氧化作用可能會干擾某些化療藥物或放射性的治療。正處於治療階段的癌友,應該先詢問醫師是否可以吃巴西莓,避免吃出反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…,改善高血壓。而且維生素C含量達到每日建議攝取量的45%,抗氧化作用很強,能發揮抗癌作用。馬鈴薯也不含脂肪、鈉、及膽固醇,對健康比較無害。 吃馬鈴薯的時候要特別小心,若是皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21527…查** 眼睛經常接受外界刺激或壓力,是個很容易因為自由基的氧化作用而加速老化的器官。除了紫外線、空氣污染、化學物質和香菸等原因之外,壓力、血液循環不良和乾燥所引起的乾眼症都與眼部…
http://www.top1health.cn/Article/276/21449…-more--> 蔬果還有個讓人值得注意的功效,就是抗氧化作用。有種有害的基質叫做自由基,會引發人體內的氧化作用。這種氧化作用會攻擊健康的細胞,讓人體組織產生變異而引發癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415…用於餐點,在所有天然食物中,大蒜因含有豐富營養素,也是最有抗氧化作用的食物。亦含有硫化醣胺,能刺激巨噬細胞、T細胞,提升免疫力,對癌症有很大的幫助。此外, 內含的營養素「硒」,可促…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364…消化體內的高油脂食物,幫助腎臟排除體內多餘水分和毒素,具有抗氧化作用及防癌功效;維生素B1能促進新陳代謝,消除疲勞和增加食慾。 **選購祕訣:** 1.以成熟飽滿,色澤黑亮,無…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…對人體健康好處多** 胡瓜具有抗氧化功能,能使人體細胞有抗氧化作用,抑制癌細胞生長。胡瓜含有豐富的維生素E,可抗人體衰老。有利尿效益,並可使脂肪進行緩慢,對肥胖、心臟病等預防有益…
http://www.top1health.cn/Article/248/20466…奶油、炸雞、薯條、漢堡,以及帶皮油脂等食物外,更要多補充有抗氧化作用的蔬果、富含天然維生素B、礦物質、維他命C,以及胺基酸的食物,來補充人體不足的營養,並達到緩解疲倦的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…排除多餘脂肪和水分,預防水腫型肥胖和心血管疾病。葡萄籽則具抗氧化作用,能改善肌膚老化。 **選購祕訣:** 1.以果肉結實,顏色均勻,葡萄梗和葡萄緊連者為佳。 2.表皮出現褐…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423…有助預防冬天時皮膚粗糙和感冒。 它也富含抗氧化作用的營養素,有防止老化、預防不良的生活習慣病及抑制癌症的功效。不僅如此,京水菜含有很多十字花科特有的礦物質,也有預…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405…下(例如細胞膜)發揮發揮作用,保護細胞膜與細胞內的酵素,不受氧化作用的傷害。舉凡醫藥製品、保健食品、化妝保養品中,都能看見它的身影,但你知道所挑選的維生素E是天然還是合成的嗎?天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382…糖尿病,簡直就是美容的健康食材。此外,紫色的番薯外皮含有高抗氧化作用的花青素,有預防眼睛疲勞及癌症的效果。 烹調時,建議連皮一起烹煮。但是外皮下方口感較苦澀先泡水。若要維持番…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384