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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…作確實掌握自己每天的行程。 **將不重要的事排除，時間就跑出來了** 當寫出行程表，你將意外地發現，自己其實浪費了許多寶貴的時間；相反地，你也會注意到，自己其實還有許多…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
濾掛式咖啡恐致癌？食藥署：無溶出疑慮，將做材質實驗

…，食品藥物管理署表示，要讓濕強劑溶出有3個要件，就是：高溫、時間長、品質不良。一般手沖咖啡的水溫約在85至95℃，水溫會隨沖泡時間而降低，且整個沖泡時間大約僅有3分鐘，原則上不會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/43161
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

…* ![][109274] 這樣的吃法主要是縮短吃食物的時間，假設你把早餐訂在八點吃、午餐12點吃、晚餐下午4點吃，把食物這樣集中在8小時內吃完，讓其餘16個小時空腹不吃東西，…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134
生產後必喝生化湯？女中醫：要喝對時間

…注意，服用生化湯時，切不可和子宮收縮西藥一起服用，這是避免同時間服用的藥物劑量過大。
http://www.top1health.cn/Article/248/43097
產後吃麻油雞補身子　最好3小時後再餵奶

…DD)，並在服用後測量血液與乳汁中的酒精濃度，乳汁開始分泌的時間，以及分泌的總量。 ![][108902] 實驗結果顯示，攝取 500cc 麻油雞酒(約含酒精 20g…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988
罹患胰臟癌活不過1年？早期發現+手術+化療存活時間近5年

…發現胰臟腫瘤並切除，再加上適當的口服化學藥物治療，手術後存活時間逼近5年，可讓患者更有信心戰勝胰臟癌。 **胰臟癌人口年輕化　高致死率不容小覷** 中山醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…工作績效，常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡提神要挑對時間，至少應該在工作前30分鐘就喝，以免咖啡因太晚產生效果。 ![][108296] **為什麼吃過午餐就想睡？…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
老是火燒屁股？這樣做教會孩子正確管理時間

有人說，這個世界上有兩種人，一種是追著時間跑的人，一種是被時間追著跑的人。無論是哪一種人，我想他們都不太快樂。為什麼人們總是看著手錶、手機，關注著消逝的時間，想著時間又要過去了，有…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730
孩子老喊肚子痛？臟器型VS功能性腹痛大不同

…、排便無關；可能伴隨著其他症狀如噁心、頭暈、頭痛或疲倦；疼痛時間通常小於一小時；家人也有腸胃的問題。功能性的腹痛常在壓力或焦慮下產生，這些壓力來自於家中有弟妹出生、家人生病、或剛上…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725
預防蛀牙你做對了嗎？來做4問題自我檢測

之前說過牙齒和牙周破壞的三大因素是食物、細菌和時間。且來一一檢視……我們無法不進食，所以一定有「食物」。 ![][108005] 我們口腔的「細菌」是無法殺絕的，只要有食物…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715
老是難以入眠～妳的生物學年齡可能老了2歲

…眠症狀(insomnia symptoms)，同時評估其睡眠時間長短(少於5小時定義為睡眠時間短，長於8小時定義為睡眠時間長)，另一方面，作者亦針對受試者的表觀遺傳學年齡、初始T細…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

別小看午睡的作用，提升工作表現就靠它！午休時間小瞇一下，不僅有助舒緩使用過度的雙眼，更能有效為忙碌的上班族充電。不過，你真的睡對了嗎？日本名醫提醒，想要有效發揮午睡作用、成功提升下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
短時間燃燒體脂肪　低脂飲食效果更好

… 一般的飲食研究，成效不容易評估的原因在於，飲食效果要一段時間才會出來，而實驗者其實不一定會乖乖照著吃，可能問卷告訴你吃的是健康飲食，但是事實上卻麥當勞肯德基天天吃，而且實驗者不…
http://www.top1health.cn/Article/240/40627
想要更長壽？也許你可以試試多讀一本書

…問題。科學家接著將受試者區分成三個組別：不看書、一周閱讀書籍時間3.5小時以下，以及一周閱讀時間超過3.5小時。作者於分析數據時發現，有閱讀習慣的族群以女性居多，多具大學學…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650
防護極低頻電磁波！做好4大對策就對了

…民醫師說，電磁波和距離的平方成反比，距離拉得越遠越好，暴露的時間也是越短越好，工作環境長時間的暴露要避免。然而，距離有時是客觀的因素，有時很困難，就好像高壓電纜線影響。至於暴露的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/40633