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…」,防止體內生鏽** 研究顯示,芝麻中的芝麻素即是抗衰老的明星成份,根據大阪大學研究所理學研究科柴田浩志博士表示,人體每天需要250公克的氧氣,但是其中2%氧氣會變成自由基,相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554…有所謂的「整型範本」呢?皮膚科醫師表示,醫美界確實有所謂的「明星整型範本」,以女星來說擁有澎潤蘋果肌的徐若瑄、小V臉代表Angelababy為熱門。男星部分則由鼻型英挺的羅志祥、金…
http://www.top1health.cn/Article/51/21426…有什麼方法可以正確改善胸型呢?】** 經常會看到生過產的女明星拍攝塑身衣的廣告,塑身是否有雕塑身材、維持胸型的功能見仁見智,塑身衣長期壓迫我們的器官,影響正常呼吸與運動,也使血液…
http://www.top1health.cn/Article/284/21413…「橙色心情」的木瓜果汁。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **減肥原理:** 木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396…其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等,更是受矚目的燃脂明星成份。在其新書《神奇的洋蔥冰》中詳細揭露洋蔥六大燃脂力: **【洋蔥6大燃脂力】:** **1.類黃酮** …
http://www.top1health.cn/Article/101/20397…有光澤、肉厚 3.顏色鮮綠 **【營養】營養價值高的明星蔬菜** 原產於日本關東,其名稱是取自江戶川區的小松川。由於澀味少,不需事先汆燙就可直接烹調。維生素、礦物質含量豐…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389大力水手卜派透過吃菠菜增強肌肉,是許多人對菠菜的既定印象,但菠菜的好處可不只這些!除了大家所知菠菜中的葉黃素有護眼明目的效用外,根據一項最新研究指出,適度食用菠菜還有增加飽足感、抑…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212…理疾病的殺傷力不容忽視,應該要呼籲人們重視自殺預防。即使是像明星這樣成功的人士,也可能因嚴重的憂鬱傾向,導致對自己的失敗過度看待。 **憂鬱症會扭曲思考 要積極防範憂鬱者自殺…
http://www.top1health.cn/Article/279/20206…**紅豆水當水喝 能減肥嗎?** 網路上謠傳,某位韓國明星單靠飲用紅豆水(取適量紅豆置入熱水悶泡30分鐘,捨棄第一泡,從第二泡開始喝,喝完後將紅豆重複沖泡。若紅豆泡爛不飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192…到路人要求拍照,亦有活動、廣告或電視節目的邀約,讓小孩成了「明星寶寶」!然而這樣對於孩子的成長到底好不好?是愛他?還是害他?爸媽又該如何調整心態教育小孩呢? **【世故的…
http://www.top1health.cn/Article/231/20153…體基本營養需求,又是低卡路里超級瘦身食材,是貝嫂、碧昂絲等女明星每天離不了的食物,也是幫碧昂絲成功瘦身25千克的秘密武器。 <!--more--> 藜麥,又名“印第安麥…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006女明星為了減肥,可說無所不用其極,日前明星小小瑜自爆天天吞36顆減肥藥,簡直令人捏把冷汗!還有的人只吃蛋白質,或以果汁取代早餐,或維持一成不變的運動等,美國臨床營養學專家提醒,減肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964…作,假以時日,就有可能養出看似「金鋼芭比」的粗壯小腿肚。有的明星為了瘦小腿肚,採用跳繩、按摩、針灸等方法,醫師表示,誤用偏方效果有限,其實透過電波微雕,就能實現修長美腿的夢想。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/19940…部前,在員工的呼喊聲中濕身做公益。 飾演鋼鐵人的好萊塢明星小勞勃道尼,則是乾脆坐在泳池裡,從容接受冰水濕身,並且提名電影裡的好夥伴,「雷神索爾」克里斯漢斯沃(Chris He…
http://www.top1health.cn/Article/248/19876…異攻隊」克里斯帕拉特(Chris Pratt)兩次挑戰、足球明星「C羅」羅納度(Cristiano Ronaldo)、美國電視脫口秀天后歐普拉(Oprah Winfrey),以及肯…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870