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「整理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…親子閱讀、每天花一個小時複習上學期的功課並稍事練習，另外可以整理書房、清洗書包、制服、鞋子，添購不足的文具、學用品，購買下學期的自修、練習卷等，並預告學期即將開始的消息，在日曆上畫…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
家有小孩一定很髒亂？達人教你這樣做，讓孩子自己動手整理更獨立

在整理之力社團裡出現了一則標題滿有意思的文章，「高齡媽媽的小孩房間整理祕訣：塑造出一個自動自發整理的孩子」，暱稱「凱莉媽」的社團成員在文章裡介紹了最近一年來自己清掉了許多東西，而且…
http://www.top1health.cn/Article/251/63525
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…至1千多年後的今日依然受用，讓人不得不佩服老人的智慧。而經過整理歸納後，上述喪目習慣大致可歸類為以下5部分： **1.飲食習慣：**辛辣、高熱量的餐食、喝酒等都要避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

…該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效： **1.睡前第一步：嚴禁睡前…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
如何讓3歲小孩了解蒸汽機原理？

…以一看到朋友這個問題我還真的愣了一下哈哈，不過也趁這樣的機會整理了一下引導孩子了解稍微『硬』一點的知識，父母親可以怎麼做！ - 第一步，先知道孩子的知識邊界在哪裡！孩子平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/61393
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…乎各大運動賽事都能見到王麗雅的身影。王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，分享如何一一克服，讓運動成為開心的好習慣，而非壓力。 **Ｑ1：是不是小腿會…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要項不能心急，用不著一次全部做到位，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…重、養顏美容的好幫手，進而引起一股椰子水熱潮！快看營養師幫你整理椰子水的3大好處，簡單小食譜在家就能輕鬆DIY。 **椰子水3大好處退熱、消腫、助排便** *…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
蚊蟲細菌退散！譚敦慈教你防蚊、趕果蠅、食材保鮮

…吃的健康安心。護理師譚敦慈表示，從市場買蔬果回來，一定要做好整理、分類冷藏，這樣食物才能確保新鮮，不會快速壞掉變味。以下舉例蔬菜、根莖食物，以及香蕉的保鮮方法，提供大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/248/58159
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

…看起來虎背熊腰。既然體態如此重要，那我們應該要怎麼做呢？我們整理出三個告別駝背、保持好體態的訣竅。 **訣竅1：日常習慣很重要** 習慣成自然，改變必須從生活中做起，像…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133
想提升工作專注力？試試調整手機這項設定

…版《短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情》**
http://www.top1health.cn/Article/318/58130
在家待不住？帶筆電外出工作也容易分心？這樣做增加專注力

…次只能維持40分鐘的專注。像這樣，掌握自己的特性之後，就可以整理出在外面工作時讓自己發揮專注力的條件。 **本文出自遠流出版《短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病,重新設…
http://www.top1health.cn/Article/318/58093
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…動眼期睡眠是讓大腦休息、讓身體恢復的階段；快速動眼期睡眠則是整理記憶，強化記憶而且容易做夢的階段，因此半夜會在快速動眼期結束後醒來，是理所當然。所以要舒舒服服睡醒的小祕訣：…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
想跟孩子和平相處、提升親子互動？這3溝通技巧是關鍵

…這樣一來，孩子就會對目前所進行的課題保持注意力，並且得以自行整理對這些行為的想法。 **技巧③**是當孩子有一些優良行為或態度時，要具體地稱讚：「你把玩具借給朋友玩。好了不起…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031
孩子發生這種情況，是否需要送醫？（上）

…上發問等待回應的時間，孩子可能早就看完醫生了，不過在此我還是整理一下，孩子有哪些狀況時需要立即就醫！ **1.「孩子發燒了，要去看醫生嗎？」** 發燒是否需要就醫最常被…
http://www.top1health.cn/Article/251/57744