…动眼期睡眠是让大脑休息、让身体恢复的阶段;快速动眼期睡眠则是整理记忆,强化记忆而且容易做梦的阶段,因此半夜会在快速动眼期结束后醒来,是理所当然。 所以要舒舒服服睡醒的小祕诀:…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045…这样一来,孩子就会对目前所进行的课题保持注意力,并且得以自行整理对这些行为的想法。 **技巧③**是当孩子有一些优良行为或态度时,要具体地称赞:「你把玩具借给朋友玩。好了不起…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031…上发问等待回应的时间,孩子可能早就看完医生了,不过在此我还是整理一下,孩子有哪些状况时需要立即就医! **1.「孩子发烧了,要去看医生吗?」** 发烧是否需要就医最常被…
http://www.top1health.cn/Article/251/57744…总有一天,同学可能就是你的贵人。 **2.整理自己的学习历程:** 若平时没有时间好好念书,不如趁毕业后时间充裕,利用记忆还保存的时间,好好补齐在学校学得比较不…
http://www.top1health.cn/Article/236/57770…了大蒜、臭豆腐等味道重的食物,也不全然是肝火太大所引起。以下整理除了坏口气饮食之外的6个常见口臭原因作为参考: **原因1/口腔疾病:**蛀牙、牙周病、牙龈病变及口疮等,都代…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685…的事前学习。 **与幼儿和好3步骤** **1.整理情绪** 在情绪当下,就算是成人,也不容易在此时平静的表达歉意或是与他人和好,建议当负面情绪出现时,若有另一半可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617…家,并与考科蓝台湾研究中心合作除参考国际指引更大规模有系统地整理本土临床实证文献资料,经过10多个月共同努力发布了「2018台湾成人气喘临床照护指引」,特别增列女性怀孕气喘的治疗方…
http://www.top1health.cn/Article/29/57559…表研究成果。 这篇文章是3/18号国医节当天报告的文字整理,希望能给照顾失智症的医护人员与家属作为参考。 **研究方法** 我们在研究中使用全民健康保险资…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426…全部看完了。 爷爷: 哈哈哈,我当然知道故事内容。只是上次整理二楼时找到这本书,我就不知不觉看了起来。艺书现在还记得《丑小鸭》在讲什么吗? 艺书: 当然!小时候常常读,所以…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384…症的原因!除了甜食,还有许多食物也与女性疾病息息相关,为大家整理了以下3大NG食物,要尽量少吃,我们的子宫、卵巢才不会生病! **1. 甜点** 甜食是很多女性的心头好,饭…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391…生生不息能量的资源。_ **本文出自新自然主义《算运:整理房间,就是打开运势》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57377…时检查你的包包和手机。 **本文出自新自然主义《算运:整理房间,就是打开运势》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57346…灯。 Donna至今已经有超过十年、上千场的演讲经验,以下整理我去企业演讲时最常被上班族问到的四个健康问题: **上班族常见的四大健康问题** **一、慢性疲劳** **症…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…但其实您也可以不用这么麻烦。《省时省力高效清洁收纳术》一书就整理了5种家事达人认为经济实惠又天然有效的鞋柜除臭法,藉此可改善恼人的空间异味问题: ![咖啡渣是生活中常见的小东西,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200…塩沼亮润在着作《步行禅:用走路静心、纾压,5 分钟心灵.生活整理术》中表示,在山上,如果只注意到路途的崎岖,就会紧盯着地面,走路弯腰驼背,呼吸变得急促,心情跟着沉重起来。但当我觉察…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208