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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

奧運金牌選手瘋拔罐　中醫：針灸效果更勝拔罐

…而且感覺良好。雖然國外有醫師認為拔罐只是心理作用，較不具醫療效果。但是，國內中醫師則認為，拔罐是否有效無法以科學驗証，但是，只要患者感覺有達到改善，就可以說是「有效」。 ![奧運…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556
30分鐘以上中強度運動　燃脂效果最好！

…，皮膚也不會鬆垮無光澤。不過想靠運動減肥，選哪一種運動燃脂的效果才最好？有人說：「做高強度運動，燃燒脂肪最有效。」但也有人說：「中低強度運動才是燃脂高手」，到底哪一派說法才正確？讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

…療可能帶來的造血功能低下和失血問題，又忌諱過度使用補藥帶來反效果，癌症患者在腫瘤治療前可在中醫師評估下，適度預防性服用「當歸補血湯」，有助補氣養血。「當歸補血湯」是…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
三伏貼除過敏，貼對了嗎？4大Q&A解惑

…慢性支氣管炎等呼吸道疾病外，三伏貼對於一些虛寒病證都能有治療效果，例如：子宮虛寒、痛經、不孕症等婦科病症，若有對證，都可藉由三伏節氣來加強治療。 **三伏貼禁忌知多少？中醫解…
http://www.top1health.cn/Article/302/40327
視力模糊看不清？電擊大腦找回視覺敏銳度

…的電流刺激大腦的特定區域，持續20分鐘，可能能夠增進視力，且效果可持續約2小時。作者表示，過去的研究曾經指出，類似的電流刺激作法，有機會增進受試者的認知處裡(cogni…
http://www.top1health.cn/Article/248/40340
學習第二外語　大腦放鬆效果加倍

在學習外語時，可能會碰到一些困難，這時先不要鑽牛角尖，讓自己稍微放鬆一下也許會是個不錯的點子；《Brain and Language》刊登美國華盛頓大學(University of…
http://www.top1health.cn/Article/248/40338
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩，阻擋油脂被腸道吸收，達到減重的效果嗎？讓營養師說分明。 ![][1067…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
治療膝關節退化　太極拳、復健治療大PK

…籤分派到太極拳組與復健物理治療組，分別治療12週後看看哪一組效果較好，此研究發表在知名國際期刊(Annals of Internal Medicine)。 ![][10656…
http://www.top1health.cn/Article/238/40259
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…碳水化合物」。建議適度喝一點「含糖」豆漿，增肌和減緩疲勞感的效果可能會更好！ ![][106345] 近來健身風氣盛行，很多人都想把身上的鬆垮肥肉變成緊實肌肉，崇尚勻稱、結…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…師建議，不妨將無氧運動、有氧運動交替進行，可以更快速達到運動效果，燃燒脂肪的效率也更高。由於無氧運動以鍛鍊瞬間爆發力的「快肌」群為主，容易刺激生長激素的分泌，因此，先進行無…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
不是撐久就有效！棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多

…來做，調整適當的休息時間，做到適合自己的強度。太輕鬆會沒顯著效果，太累會不舒服。可以自行增加或是改成別的各種動作去做組合達到全身性且強度足夠的運動！ <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110
腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…嗎？國內中醫師認為，理論上腳底貼布的作法可以幫助減重，但實際效果卻不如穴位按摩和針灸。 **痠痛貼布刺激腳底穴位，這樣也能瘦？** 日本近年來瘋行的腳底貼布減重法，…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…網路流傳：「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法，蓮子是否有除溼的效果，還有哪些食材也具有同樣功效？讓中醫師來說分明。 ![][104657] **食物不新鮮吃下肚　易導致「脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…引發口臭、嘴破等上火症狀。對於辛香料產生的「開胃」和「上火」效果，如何吃才能取得平衡、兼顧健康？中醫師以國人夏日開胃常用的蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒和韭菜為例，分別建議適當的吃法！ …
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…上試試。 **RECIPE.2吸入——頭痛或偏頭痛鎮痛效果佳：** 葡萄柚1滴、檸檬1滴。有頭痛及偏頭痛的人真的不少。開始感覺頭要痛起來時，在衛生紙上滴幾滴來使用吧…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826

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