…有預防及改善失智症、預防腦中風的效果」。蒜頭油也能預防痛風、提升免疫力、預防胃炎、胃潰瘍、改善膽固醇過高等問題。 本實驗以血脂、血糖值、血壓均高於基準之男女共31人(平均年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…菌** 大蒜、洋蔥、白蘿蔔…等食物含有硫化物,有助於殺菌、提升免疫力,可以降低感染的機會。 **五、維生素C提升免疫** 維生素 C 可促進體內膠原形成,維持泌尿道結締組織健…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651若想提升免疫力,減輕心理壓力非常重要!這是最近愈來愈普遍的觀念。我們的心理狀態,與保護身體的免疫力有非常密切的關聯性。第一次聽見的人或許無法相信,但其實大家都體驗過。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464…上班族,建議以新鮮水果當作下午茶點心。水果富含維生素C,可以提升免疫力和美肌。][122862] 陳醒荷營養師表示,在超商就有許多對上班族來說,符合健康、方便的「補鈣、多纖、高營…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…發酵水」! 眾所皆知,乳酸菌有幫助消化、保健腸道,進而提升免疫力的作用,而米本身就含有許多的乳酸菌,將其浸泡在水中,放在室溫下發酵,經過12至24小時,就能發現米發酵水中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389…營養素! ![][122381] **蒜素、槲皮素 提升免疫力、緩解流鼻涕** 大家都知道大蒜、洋蔥是對抗感冒的兩大法寶,平時入菜當作提升免疫力的日常保健,或是感冒時吃一…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297…提醒並非每一種發燒情況都要用退燒藥,有時候適度發燒,反而可以提升免疫系統的效能。 ![][122292] **WHO:不要常規對兒童使用退燒藥** 聖馬爾定醫院小兒科…
http://www.top1health.cn/Article/22/52254…罷了!國外人體實驗發現,維生素D能激發免疫T細胞的活動能力,提升免疫力,調控腸道的基因表現,降低大腸癌的風險。而且,可能因為擁有部分共同的基因,維生素D在女性乳癌和男性攝護腺癌方面…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206…含有豐富的胺基酸,可以提供人體製造免疫球蛋白以及干擾素,進而提升免疫力。雞湯在熬煮過程中,還會釋放一種叫做「半胱氨酸」(cysteine)的胺基酸,有助於緩解感冒。 需要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268… 益生菌的好處相當多,包含穩定腸道菌叢生態、形成腸壁屏障、提升免疫力、調節免疫系統、改善過敏等,也有研究證實,適量補充益生菌有助於改善異位性皮膚炎。 長期、適量攝取益生菌,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156…同身體的保衛兵,如果缺乏免疫力調節,健康就容易出問題,而說到提升免疫力,大多數人都會想到多吃維生素C,其實,除了補充維生素,益生菌也是幫助抵抗病毒的重要關鍵,而且你知道嗎?除了腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/52086…丟棄、充滿黑漆漆液體的墨魚囊,其實也富含各種營養成分,甚至有提升免疫力和防癌抗癌的保健效果。 **墨囊的黑色力量~多醣體提升免疫力,助防癌** 聖馬爾定醫院營養室主…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923…抗氧化、抗發炎特性,在維持身體健康方面扮演著重要角色,有助於提升免疫力,減少氧化壓力造成組織受損,使膠原蛋白組織、神經系統趨於穩定,並減少血管硬化發生機率;當身體微血管受到傷害,花…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…高,可活化人體數十億個先天免疫細胞,快速辨識撲殺入侵異物,可提升免疫力,卻不會刺激後天免疫系統反應,是自然界裡的完美理想免疫強化因子。 **酵母葡聚多醣體強健免疫力 醫:就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…小腸黏膜。換言之,只要整頓好腸道環境,不僅有助消化吸收,還可提升免疫機能。那麼應該如何整頓腸道環境呢? 腸道中的腸內細菌生長如花田一般,通常稱此為「腸內菌叢」(intesti…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851