排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

謹「腎」處理！泌尿道感染不一定會發燒！

…道感染。不過，到了2、3歲之後，女寶寶因本身的尿道較短，以及排便後擦拭方式不正確，或尿布更換的次數不夠頻繁，而使得泌尿道受到感染的機率大增。為何寶寶的泌尿道會被感染？潘俊伸醫師分析…
http://www.top1health.cn/Article/231/46963
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

「大便不通，心事重重」，不僅排便力會影響心情，嚴重的是會影響生理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…蓋上鍋蓋煮至開關跳起。 **山藥桂圓紫米粥：保胃促排便** 山藥含有蛋白質、膳食纖維、鈉、鎂、鋅等成分，具有健脾養胃、潤腸排便的功效。山藥還含有一種黏性蛋白，能保護胃壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…歲，原本青菜只選綠色的吃，而且不喜歡吃菇類，但是，卻有3天不排便的困擾，為了解決便祕的問題，於是建議她不但要增加蔬菜的量，並且要把其中一份蔬菜替換成菇類，然後搭配適當喝水與運動。現…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…紅椒、黃椒、紅蘿蔔等。補充足夠的纖維質，可以幫助腸道蠕動，使排便順暢，自然將毒素排出體內。趙函穎營養師表示，門診曾經遇見過許多學員因為蔬果攝取不足，造成排便不順暢，循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

兒童便祕怎麼辦？醫師指出，應先了解幼童的飲食及排便習慣，從排便日誌中，找出影響便祕的因素，千萬不要養成依賴藥物的心理，建議平日應多喝溫水及規律運動，增加食物膳食纖維的攝取，或是利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…。 ![][208957] 便祕有許多不同形式，除了排便次數減少外，也可能是糞便量減少、排便需要很用力，或有無法完全排空的感覺都算是便祕。一般而言，一天排便三次，或三天排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

…鈴薯、果皮、高麗菜等，都是代表性食物，可以促進腸道臑動，提升排便次數。 **實証：水溶性纖維勝非水溶性纖維** 若是嚴格區分便祕之於二種纖維，究竟那一種纖維更有效？研究中發…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…富。芝麻更是植物中含鈣質最豐富的，同時還有潤腸的功效，能幫助排便。  ![味噌豆腐是良好的鈣質來源。][109442] 這道湯是最好的鈣質來源，鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…發育所需的蛋白質、脂肪等重要營養素，更不含膳食纖維，無助寶寶排便順暢。][109221] 由上述可知，體重12公斤的小孩每天需補充1100毫升的水分才足夠；而將1100毫升扣掉每…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…率則減少了40%。 **哈密瓜補水補纖維　輕鬆潤燥幫助排便** 另一方面，每100公克的哈蜜瓜含有0.7公克膳食纖維，比起西瓜的0.3公克，多出了將近2倍，而膳食纖維可以促…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因

…取不足：**足夠的水分可使糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度以利排便。 **2.纖維攝取不足：**外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。足夠的纖維可使糞便成條狀，減…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…未服藥後，卻仍又連續2～3天無法自行解便，需靠浣腸劑幫助才能排便。在求助無門下，選擇尋求中醫師的協助。所幸，在治療1個禮拜後，已可自行排便；並於持續就診、服藥半年後，慢慢減低抗焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

…合醫院營養師林瑞媛表示，多補充膳食纖維可以幫助腸道蠕動、促進排便，減少食物停留腸道引發變質的機率；各色蔬果類中的植化素，如多酚類、茄紅素、蒜素、類黃酮素及吲哚，也能降低細胞癌變的風…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…水果，確實高出許多。 **芭樂營養價值高　膳食纖維幫助排便** 除此之外，營養師游乃嘉指出，芭樂還富含維生素A、B群、鈣、磷、鉀、膳食纖維等營養。其中，維生素A可以保護眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758