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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

… **一、身心反應：**外在壓力經大腦處理，於邊緣系統產生情緒（如憂鬱焦慮），影響下視丘–腦垂體–腎上腺系統牽動全身自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
到底該不該懲罰孩子？荷蘭父母：這4種情況沒有意義

…我已經「懂」被懲罰的理由，就開始問當時的來龍去脈，例如：我的情緒怎麼來的？為什麼會採取「咬人」的動作？「姊姊欺負我，讓我很生氣啊！」我回答。媽媽說：「不能因為被欺負就咬…
http://www.top1health.cn/Article/251/55962
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等，安定焦慮煩躁情緒，或用漢方舒壓茶緩解壓力。中醫師羅明宇指出，人的情緒一旦遇到壓力，肝氣會鬱結，會影響幾乎所有的其他器官，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
心情可能影響疫苗免疫成效嗎？

…射的老年人作為受試者。在疫苗注射前，作者一週調查受試者的負面情緒、正面情緒、肢體活動量及飲食3次，持續測量共6週的時間，並在疫苗注射後第4週及第16週，藉由測量血液中免疫抗體濃度評…
http://www.top1health.cn/Article/248/54637
HER2陽性乳癌腦轉移風險高　標靶化療二合一藥物大幅降低死亡風險

…腦部，神經學表現為走路不穩、平衡感變差，有些則合併頭痛，以及情緒起伏變化太大。 **乳癌腦轉移患者思緒大受影響** 陳鵬宇醫師表示，不少乳癌患者年齡剛好在更年期前後，癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/88/55835
不想教出「王子病」兒子？父母教養必知這些事！

…女孩慢，但是身體發展比同齡女孩強壯，他們傾向用肢體表達不滿的情緒，如果母親縱容他們，他們很容易就把媽媽當成出氣的對象。」卡爾格瑞格說：「如果父母沒有劃清界線，這些男孩們就會以為這樣…
http://www.top1health.cn/Article/251/55744
生氣的人睡得比較不好？

…研究中作者招募436位自願者作為受試者。受試者被要求完成憤怒情緒的問卷調查，作者依據是否容易生氣及程度將受試者進行分組，並且在其睡覺時進行全程的睡眠監控。實驗結果顯示，做為一個普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/54635
少年不識愁之味？研究：青少年患憂鬱症，成年後易大麻成癮

…免上述情況發生，孩子正值青春期階段的父母，平日應多重視孩子的情緒問題，以及是否有成癮與特定物品的疑慮，才能避免其越陷越深！ ![誰說少年不識愁之味！根據美國華盛頓大學發表於《…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

…吃、吃不停呢？根據雅恩營養師的長期觀察，這種狀況可以歸類為「情緒性進食」(emotional eating)。 **1. 不自覺、無意識進食** 吃不停，非常有可能就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食物」擺脫情緒壓力。 ![][126770] 營養師蔡怡瑄指出，食物可以為人帶來…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…好生活習慣，也就是在作息上力求規律化，在飲食上力求簡單化，在情緒上力求平和化，從日常生活中消除外在的致病因素，盡量鬆弛身心，減緩壓力，並配合藥物治療，杜絕病灶。 **保護腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…肋脹痛；眼睛疲勞痠脹或乾澀紅癢；憂鬱傾向、煩躁易怒、無法控制情緒；失眠（難入睡、眠淺多夢、易醒）；消化不良、胃酸、脹氣、便祕；臉部和頭皮易出油、長粉刺、痘痘；女生另有經前症候群明顯…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…但是，提醒攝取時要注意熱量。 **血清素是安樂情緒傳導素** **2.血清素：** 什麼是血清素？血清素是安樂情緒傳導素，控制著人的情緒與壓力，令人感覺滿足、舒暢…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

…保健方法** 現代人因為生活轉速快速，工作壓力大而容易引起情緒亢奮，易怒煩躁，頭痛或胸悶頭暈，這些生理和情緒表徵都是肝經失衡的表現。雖然說怒傷肝，但若因為…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善

**透過「快樂量表」正面表列你的人生** 由於情緒無法量化，過去所使用的焦慮量表、憂慮量表都是在關注不好的地方，無助於改善情緒與轉化想法。那要如何有效的協助人們擺脫憂鬱呢？根據我…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117