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…身材。事實上,麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇,國外研究發現,增加麥片纖維的攝取量,還可以降低罹患第二型糖尿病的風險! ![研究發現,提高膳食纖維的攝取量可以降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672…ore--> ![MERS-CoV在全球的現況,除了韓國外,就世界衛生組織(WHO)公布資料顯示,目前共24國曾通報病例。(圖片/取材自合眾國際社UPI)][77767] …
http://www.top1health.cn/Article/240/25673…8成。愛吃速食,導致攝取過量高糖、高油,都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現,在下午時間,青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心,有助減少肥胖發生機會。 許多孩子的飲食高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584…族有福了!想要擺脫近視之苦,未來可能不只有雷射手術可以選擇。國外正在研發一種仿生鏡片(Bionic Lens),成功上市之後,只要將此鏡片透過手術植入眼睛,8分鐘就能讓你的世界一片…
http://www.top1health.cn/Article/244/25579…舉嗎?如果是,可以替他在早餐準備一杯咖啡,有助於提升性生活!國外研究發現,適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管,還能降低男性不舉,咖啡的好處又添一樁! 男性朋友最擔心的問題…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536…,家中有幼兒和老人家的民眾,每到流感季節總是人心惶惶。不過,國外研究出現重大突破,未來可望研發出能抵禦所有流感病毒的疫苗,只要打1針就終生有效!對於有致命性的流感,將有遏阻的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25494…身計畫了嗎?吃什麼食物有助減重,一直是愛美人士最關心的話題。國外研究發現,膳食纖維中的果寡糖可以調節腸道荷爾蒙,能幫助減重! ![香蕉富含果寡糖,可調節腸道機能、增加飽足感,讓減…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422…擁有抗氧化、抗發炎的超級力量,長久以來被視為防癌食物的首選。國外最新研究發現,花椰菜不只是防癌,其中的含硫化合物更可以直接殺死癌症幹細胞。國內營養師建議,除了適量吃花椰菜,可再搭配…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346…就很容易發生眼睛搔癢、噴嚏打個不停的狀況,相當令人困擾。根據國外研究發現,吃優格對於減緩花粉熱的症狀也有功效,其中的益生菌可強化免疫系統,改善過敏現象! **益生菌可影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284…上,喝茶除了可以提振精神,還能刺激大腦活動,讓你腦筋更靈光!國外研究發現,喝紅茶或綠茶可以促進記憶力和推理能力,而茶當中的類黃酮還能抗氧化、抗發炎。 ![喝茶的好處不只提神醒腦和…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235…食藥署:全面啟動茶飲監測** 而針對國內手搖杯業者多從國外進口劣質茶葉一事,衛福部食藥署表示,將加強邊境檢驗,所有進口茶葉和花草茶原料都必須逐批查驗,且將全面啟動現有連鎖飲冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/25002你擔心黃麴毒素的危害,而不敢吃花生嗎?國外研究發現,適量攝取花生,可以促進腸道內益生菌的增長,有助於對抗大腸桿菌等致病壞菌。除此之外,花生營養豐富,還有助於穩定血糖、預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917…廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現,綠花椰有很強的防癌效果,能夠預防口腔病變! ![國外研究發現,綠花椰等十字花科植物對預防口腔癌有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946…嘉綺、節目主持人柳翰雅(阿雅)等,也曾陷入產後憂鬱的泥沼中。國外研究發現,若能偶爾給產後憂鬱的婦女打一通電話,有助其走出情緒幽谷。 ![藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子,一度出…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819…很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋,開啟活力的一天!根據國外最新研究發現,吃蛋不只營養滿分,還能預防中老年人常見的糖尿病,一周只要吃4顆蛋,就能發揮效果。 隨著飲食和…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608